Хатха-йога: второй этап

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

4,5

2057 просмотров

2 звезды

93 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

24.10.2023 в 06:13

Благодарю за технику исполнения - всё чётко, постепенно, с любовью к телу🙏

1

noavatar

Elizaveta Rodochinskaia

28.02.2024 в 00:10

Пожалуй, самая сложная практика из 2 этапа для меня, при этом очень классная, не смогла поставить пятку на пол

1

noavatar

Лизик

07.11.2023 в 12:39

Лучшая программа йоги! Спасибо!

1

noavatar

Ольга

09.10.2023 в 21:29

Практика - огонь 🔥🔥🔥! Мне показалось, что эта практика тоже расслабляющая 🙂. Спасибо, Дима.

1

Натали

Натали

21.12.2024 в 21:20

Обожаю Дмитрия. Спасибо за ваши программы

Алина

Алина

03.02.2024 в 17:42

Шикарная практика❤️

noavatar

Ирина

14.12.2023 в 22:01

Все бы ничего, но только почему большая часть асан повторяется вновь и вновь. Хочется разнообразия 😉

Анастасия

Анастасия

27.12.2023 в 09:12

эти асаны базовые

noavatar

22.08.2024 в 18:18

я прям вспотнула!

noavatar

22.02.2025 в 00:42

Благодарю🙏

noavatar

Юлия Л.

24.04.2024 в 11:17

Спасибо за практику, очень нравится заниматься с Димой! Подскажите, в позе собака мордой вверх колени нужно отрывать от пола и упор только на стопы и руки? Или не нужно поднимать колени?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.04.2024 в 11:04

Здравствуйте. Колени отрываются от пола

noavatar

Ана

17.01.2025 в 11:58

Спасибо большое!!!!!

Anna

Anna

04.11.2024 в 21:55

Очень нравится заниматься с Дмитрием, всё понятно, с вариантами, спокойно, с уважением к телу, спасибо🫶

noavatar

Ирина

22.04.2024 в 13:06

Я так же не смогла поставить пятку на пол в одной из асан и балланс удерживать было крайне тяжело. Думаю, все придет с опытом. Спасибо за практику!

noavatar

Расиля

25.05.2024 в 07:26

Спасибо🙏💕

noavatar

Ирина

07.06.2024 в 12:55

Как всегда прекрасная практика!

План тренировок: