Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

979
93 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

10.06.2024

👍

Ирина

07.06.2024

Как всегда прекрасная практика!

Расиля

25.05.2024

Спасибо🙏💕

Юлия Л.

24.04.2024

Спасибо за практику, очень нравится заниматься с Димой! Подскажите, в позе собака мордой вверх колени нужно отрывать от пола и упор только на стопы и руки? Или не нужно поднимать колени?

Куратор Юлия

24.04.2024

Здравствуйте. Колени отрываются от пола

Ирина

22.04.2024

Я так же не смогла поставить пятку на пол в одной из асан и балланс удерживать было крайне тяжело. Думаю, все придет с опытом. Спасибо за практику!

Elizaveta

28.02.2024

Пожалуй, самая сложная практика из 2 этапа для меня, при этом очень классная, не смогла поставить пятку на пол

Алина Яфизова

03.02.2024

Шикарная практика❤️

Ирина

14.12.2023

Все бы ничего, но только почему большая часть асан повторяется вновь и вновь. Хочется разнообразия 😉

Анастасия

27.12.2023

эти асаны базовые

Лизик

07.11.2023

Лучшая программа йоги! Спасибо!

velura

24.10.2023

Благодарю за технику исполнения - всё чётко, постепенно, с любовью к телу🙏

Ольга

09.10.2023

Практика - огонь 🔥🔥🔥! Мне показалось, что эта практика тоже расслабляющая 🙂. Спасибо, Дима.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам