Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

318
93 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

04.03.2024

Для меня было очень сложно, но я продолжаю с Димой.

Valentina Svidritskaya

28.02.2024

Ооочень круто, спасибо большое! Для эка пада бокасаны прямо не хватаетчего-то, то ли мышцы кора должны быть намного сильнее, или не знаю что. Стойку у стены отлично делать, и по одной ноги отрывать.

Artem

07.02.2024

Стойка на руках не простая. Но теперь у меня есть в арсенале упражнение для подготовки ))

Элина

04.02.2024

тяжело(( стойку не сделала.руки еще слабые.надо заменять менее сложной асаной. я постояла в дельфине, например. и еще заменять перев.позы для женщин во время кд. спасибо!

Kseniya Kosmo

03.02.2024

Огонь, спасибо!

Вера

30.01.2024

Тяжелая тренировка 💪 Коленями больно упираться в предплечье, из-за чего бакасана не получается.

Александра Михеева

17.01.2024

Вызов конечно просто 🔥 Бакасана получилась на 3 дыхания, остальное-конкретная проблема с балансом, ноги сильно тянут вниз, держать баланс сложно даже если отталкиваться ногами от стены

Светлана

16.01.2024

Вызов не то слово! От испуга у меня на пару секунд получилась бакасана, остальное требует многих тренировок. На предплечья встать страшно даже у стены, плюс никаких сил в руках не осталось, которых и так там мало. Ох,ну надо заниматься продолжать 💪

Любовь

11.01.2024

Дмитрий,спасибо Вам! Потрудилась так,как будто 1,5 часа в зале занималась 😁 Это моя третья тренировка с Вами и радует то,что тренировки короткие,но такие продуктивные👍

Елена Строева

11.01.2024

сложная вышла тренировка.. Из-за слабых рук не получилось выйти в баланс на предплечьях,то и дело опускалась на голову. В любом случае спасибо за тренировку!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам