Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции

Программа «Здоровье ваших глаз»

Тренер Ирина Яблокова

1930

26 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

09.01.2025

А где тренировки то? что ни открою,лекции.А хочется упражнения же)

Вера Кр

20.12.2024

Как минимум 1 диоптрию потеряла из-за полной коррекции, сразу в новых очках/линзах хорошо и чётко видно, а через неделю зрение падает до привычного уровня.

Анна

14.12.2024

Добрый день. Мне 55 лет. Миопия с 4 класса, носила и ношу бифокальные очки. Но всегда интересно узнать новое про свое зрение :)) и возможности улучшить его или поддержать на уровне. К счастью, очки мне подбирают с хорошей, а не слабой коррекцией, поэтому теряю мало диоптрий, много лет вообще не менялось зрение (сейчас -5,5 и -6,5,глаза разные ).Но какое то время назад я думала, именно что нагрузки тренируют глаз.

Olga

23.11.2024

интересные познавательные лекции, а можно ли записать 5-7-10 минутные гимнастики для глаз в формате смотри и делай? это было бы крайне актуально!

Елена Кудина

29.11.2024

согласна с вами, тоже хочу

Надежда

19.11.2024

сейчас в 65 лет лев. 0,прав . -12, 5 и катаракта ср. ст. Ношу очки -10 хамелеоны, комфортно в них.Спаси вам за курс. Можно ли мне делать гимнастику для глаз?

Надежда

19.11.2024

очки с детства начало -2, 5 с поворотами, астигматизм врождённый это 55 лет тому назад,потом в 45 отслойка сетчатки лев. глаза был ленивый- линзу не подобрать прав. сегодня -12, 5 и катарак

T

04.11.2024

Здрвствуйте! Почему курс называете тренировками?

Куратор Юлия

04.11.2024

А как Вы считаете они должны называться?

Елена

27.08.2024

Спасибо за информацию, я наоборот не меняю очки, хотя плохо уже в них вижу, боялась что зрение еще больше сядет, если подобрать более сильные линзы.

Валерия

03.08.2024

Не носила 5 лет линзы и очки при -1,5 зрение очень долго держалось и не ухудшалось. Как только я стала носить линзы и очки (подобранные индивидуально в оптике) так за 3 года зрение стало хуже до -3. И очень очень много уже есть мнформации о том, что ношение контактных линз и очков запускают процесс ухудшения зрения. Урок не понравил

Наташа

13.04.2024

С жесткими линзами сильно преувеличенная информация. Зрение во первых не сразу 100% после первого сна, нужно как минимум 2 недели спать в них, чтобы добиться 100% (есть сомнения). Во вторых, 100% вы будете видеть только в точке, куда смотрите. Все вокруг будет размываться, как будто у вас остегматизм. Ну и очень неудобные они, я не смогла

Екатерина

01.10.2024

Ношу третий год и вижу днём единицу, ничего не размывается. Я в восторге и ни на что их не променяю. У меня -2,5 где-то. И даже если на одну ночь не надену, то буду видеть прекрасно.

Ольга Упит

05.10.2024

Все это очень индивидуально. У меня у сына зрение после первого же сна 100%, а если пропустить - то снижается только на 2 сутки. Врач говорит повезло, глаза хорошо реагируют на коррекцию 🤷

Марина

07.04.2024

Очень познавательно. Но, что делать при большой разнице? Поэтому при подборе очков нужных диоптрий у меня начинает болеть голова. Поэтому всегда очки выходят слабее, чем нужно.

Куратор Юлия

23.04.2024

Ответ от Ирины: Обязательно тренировка аккомодации (гимнастика есть на курсе) и подбор контактных линз - в них разницы не чувствуется.

Ольга

07.02.2024

Хотелось попросить выпускать видео вместе с субтитрами. Это бы облегчило меня полностью понять вашу информацию.

Куратор Юлия

07.02.2024

Добрый день, Ольга. При просмотре курса через браузер, включите тренировку в видеоплеере Ютуб, там можно включить субтитры

Olga

18.01.2024

Почему 1 урок называется "синдром сухого глаза", но в видео нет даже упоминания о синдроме сухого глаза?

Куратор Юлия

27.02.2024

Уже поправили, спасибо.

Ирина Цедилина

10.01.2024

Не интересно, в -7 мне поздно близорукость тормозить. Гимнастику для глаз бы

Куратор Юлия

11.01.2024

Передадим ваше пожелание в отдел съёмок

Eve V

04.12.2023

Подскажите, пожалуйста, что если я во-первых вообще не могу читать или работать вблизи в очках, у меня довольно быстро начинает голова болеть, а во-вторых от 100% восстановления тоже болит?

Куратор Юлия

23.04.2024

Добрый день! Ответ от эксперта: Необходимо тренировать аккомодацию. Если возраст старше 40 лет, подумать о прогрессивных очках.

karpova_s

02.12.2023

Спасибо большое! С детства живу в очках, в прошлом году сделала операцию Lasik, у сына зрение падает, вот открытие, что надо очки 100%, всегда меньше на 0.5 диоптрий всегда😳

Акватрон

18.11.2023

Для меня это открытие, каждый год падает зрение на 0,5 на протяжении 5 лет, сейчас уже -2,75, а было идеальное( Все врачи говорили, что нужны очки и линзы слабее чем зрение, чтобы глаза не раслабились... Всегда носила Акувью. Слава богу вы выпустили эту программу, запишусь на проверку зрения и закажу линзы из вашего списка на свое зрение. Вопрос: почему при идеальном зрении 5 лет назад оно начало садиться, в чем может быть причина? и если сейчас будут подобраны линзы на 100/120% оно получается может также начать садиться?