Высокоинтенсивная тренировка на всё тело 5
О программе
О программе
Вас ждет высокоинтенсивная тренировка на всё тело. Подборка самых эффективных упражнений для проработки пресса, ног и рук в высоком темпе.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.
Релиз
25.03.2026
Проходят
2192 чел.
Сжигаем*
245 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Кристина Вершинина
Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет.
Любовь к спорту, движению и познанию возможностей своего тела, гармоничному его развитию была привита ещё в детстве. С момента начала тренерского пути на постоянной основе продолжает обучаться новым методикам и направлениям в работе с телом, углубляясь в то, как оно работает, и как можно ему помочь.
Цель — поделиться с людьми своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.
43,985 тренируются
9 программы
87 тренировок
Тренер FitStars
Кристина Вершинина
Ваши отзывы
- Вчера 17:43
Отличная тренировка! но - очень нужен таймер
- 12.08.2026 19:49
Очень хорошая тренировка! Спасибо!
- Алена20.07.2026 21:12
классная тренировка! только очень не хватало таймера, приходится часто тянуться к компьютеру останаливать видео и смотреть
- Алёна10.07.2026 15:26
где купить такие классные штаны?
- Ася09.07.2026 18:20
Тренирока огонь, ждем продолжения!
- Ася09.07.2026 18:18
Тренировка огонь,ждем продолжение!
- Татьяна05.07.2026 17:32
Для меня идеальная тренировка, тут тебе и силовая, и кардио, жаль только, что в единственном экземпляре. Повторила уже несколько раз и еще вернусь обязательно
- Ирина04.07.2026 21:31
Огромное спасиьо за тркнировку ! Очкеь комфортная
- Вероника03.07.2026 09:48
Даже не было времени подумать, что может не надо продолжать)) так всю тренировку и сделала)))круто! Спасиьо! Руки прям камень!!!
Ксения29.06.2026 10:00Классная тренировка👍👍👍👍
