Начать тренироваться

HIIT LIGHT

Посмотреть описание
preview

Тренировка 4

4,5

5518 просмотров

2 звезды

170 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Алина

29.08.2024 в 12:51

тренировка супер, самое сложное реально плавание оказалось, под конец упражнения я была не пловцом, а дёргающимся тюленем🤣

32

noavatar

Мария

27.04.2025 в 16:04

и я )))

noavatar

Алла

26.08.2024 в 11:55

самое сложное было "плавание", остальное супер

13

Анастасия

Анастасия

05.09.2024 в 06:14

тренировка огонь)) на упражнении плавание чуть не умерла ))))

7

noavatar

Мария

18.03.2025 в 20:44

Елизавета ❤❤❤ мне кажется, если Вы в конце тренировки скажете, что ещё два круга, я не задумываясь подчинюсь 😁 настолько позитивно и легко Вы ведёте

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.03.2025 в 05:03

Отличный настрой! Продолжаем в том же духе! Благодарим за отзыв:)

Машенька

Машенька

08.12.2024 в 15:37

третья тренировка была проще! очень устала, тяжелее всего было плыть.

2

noavatar

Елена

28.11.2024 в 21:12

Плавание действительно сложно, приходилось делать паузы

2

noavatar

Наталия

02.09.2024 в 11:47

Делала с перерывом на подкачать малыша! Восстановила пульс джампинг джеками и продолжила! Супер треня, спасибо! Продолжаю….

2

noavatar

Надежда

28.05.2025 в 06:12

Спасибо! Плавание самое не простое! 😁❤️❤️❤️

2

noavatar

Алевтина

22.09.2024 в 18:08

Плавание далось нелегко😁! Тренировка отличная! Спасибо!

1

noavatar

Ольга

17.11.2024 в 22:22

супер! благодарю!!!

1

noavatar

Ольга

07.09.2024 в 16:22

Сегодня все упражнения понравились, кроме плавания

1

noavatar

Svetlana

23.10.2024 в 19:30

Спасибо!! Емко и энергично!!!

1

noavatar

01.11.2024 в 17:19

очень понравилась тренировка)))плавание далось тяжелее всего

1

noavatar

Анастасия

16.12.2024 в 17:22

Согласна с предыдущими авторами: плаванье -- это хардкор в рамках этой трени) Больше всего люблю упражнения step touch -- ритм заряжает. Рада вернуться после перерыва!

1

Настя

Настя

02.03.2025 в 15:10

Самым сложным было упражнение плыть)

1

План тренировок: