Начать тренироваться

HIIT Medium

Посмотреть описание
preview

Тренировка 15

5,0

694 просмотра

2 звезды

187 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Наталья

Наталья

06.12.2024 в 03:29

Спасибо! тренировка огонь!

Анастасия

Анастасия

19.06.2025 в 16:54

растяжки на заминке подобраны очень кстати. надеюсь, что когда-нибудь подобные программы с разминками/заминками будут и у Лизы.

noavatar

Дарья

21.04.2025 в 09:36

Тренировки отличные, даже настроение поднимается после них)) Елизавета приятная и позитивная

Мария

Мария

15.04.2025 в 02:31

Очень гармоничная комбинация для меня сегодня! Спасибо! 😘

Александра

Александра

29.12.2024 в 16:08

Спасибо за Ваши искренние эмоции, благодаря этому есть ощущение присутствия Вас рядом) И то, что на втором круге пропустили подход шагов лишь подтверждает, что здесь всё по-настоящему!)😊

Елизавета

Елизавета (тренер)

30.12.2024 в 12:12

Александра, спасибо за такой добрый и приятный комментарий! 🥹

noavatar

Anna Rigova

24.03.2025 в 23:24

Отличная тренировка, будто больше сил после, чем до!

Елизавета

Елизавета (тренер)

25.03.2025 в 10:03

Анна, вы правы, ощущаю такой же все время эффект ! 🔥

Jane

Jane

25.03.2025 в 21:10

Хорошая тренировка, спасибо! Для очень занятых, но желающих быть в форме отличная программа!)

План тренировок: