О программе

О программе

Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев!


Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные танцевальные движения и научитесь объединять их в несложные комбинации.


Во время выполнения упражнений вам гарантирована отличная кардионагрузка с пользой для ума и тела. Главное — получайте удовольствие от процесса!


Вперёд, пробуждать свой внутренний огонь и энергию!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

Подробнее
Релиз
15.09.2025
Проходят
5823 чел.
Сжигаем*
200 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
28:52

Тренировка 1

Жаркие танцы 2

Средний

230 Ккал

Тренировка 2
Кардио
24:34

Тренировка 2

Жаркие танцы 2

Средний

196 Ккал

Тренировка 3
Кардио
22:40

Тренировка 3

Жаркие танцы 2

Средний

181 Ккал

Тренировка 4
Кардио
24:53

Тренировка 4

Жаркие танцы 2

Средний

199 Ккал

Тренировка 5
Кардио
23:35

Тренировка 5

Жаркие танцы 2

Средний

188 Ккал

Тренировка 6
Кардио
25:53

Тренировка 6

Жаркие танцы 2

Средний

207 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Will Jmawilo

Инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства. 

Подход к преподаванию основан на том, как вы себя чувствуете после каждого урока. Главное – получать удовольствие от процесса, а развитие в базе, технике и уверенности в себе не заставит долго ждать.

Выиграл чемпионат по Hip-Hop в Лусаке (столица Замбии). Развивает Afro в стиле Azonto (первый африканский стиль, о котором узнала Россия). Преподаёт танцы в различных школах Санкт-Петербурга. 

Принимает участие во многих танцевальных мероприятиях, ставит свадебные танцы и шоу. Выступал на FIFA 2018 fest как MC.

6,980 тренируются

2 программы

12 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Will Jmawilo
Will Jmawilo