Видео: Тренировка 1 — авторская программа Худеем красиво от Анастасии Завистовской

Отзывы о тренировке

Виктория

01.30.2023

Готова делать эту тренировку каждый день. Чувствуешь себя живой и полной сил.

Анастасия Завистовская

02.04.2023

Виктория, так делайте ))) забирайте ее в избранное и наслаждайтесь прекрасным чувством наполненности 🙏🏼

Алия

01.30.2023

Пропотела знатно)) Очень милая тренер, хочется продолжать тренировки :)

Анастасия Завистовская

02.04.2023

Алия, рада Вас читать ))) продолжаем 💪🏼

Дарина null

01.29.2023

половину тренировки смеялась)) объяснения очень хорошие, мне понравилось, буду продолжать ;)

Анастасия Завистовская

02.04.2023

Дарина, это радует ! 😉 Смех вообще продлевает жизнь ! Так что совместно с тренировками вообще идеальное комбо !

Alesia V

12.08.2022

Отличная тренировка!

Куратор Юлия

12.08.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем и энергией!

Tatyana

10.29.2022

Анастасия-молодец!Тренировка супер!Побольше бы таких

Куратор Юлия

10.29.2022

Рады, что вам понравилось заниматься с Анастасией! Занимайтесь с удовольствием 🌼

any9084

10.03.2022

Подача театрализована на 100%, я повеселилась)

Куратор Юлия

10.04.2022

На то и расчет, худеем красиво😉

Ирина

09.21.2022

мне тоже тренировка ОЧЕНЬ понравилась. спасибо , Анастасии. месяц точно на этой программе❤️

Куратор Юлия

09.21.2022

Спасибо, что поделились своими эмоциями и впечатлениями! Занимайтесь с удовольствием!

Ольга

07.26.2022

Очень классная тренировка, спасибо!

Куратор Юлия

07.27.2022

Здорово, что Вам нравятся тренировки с Анастасией. Приятных занятий)

Юлия

07.01.2022

Мне не хватило упражнений по растяжки, как-то маловато. Хосется чуть больше

Куратор Юлия

07.01.2022

Спасибо за обратную связь! Можно после занятия с Настей пройти тренировку из программы Растяжки после тренировок.

Екатерина Малая

06.19.2022

Я что-то не поняла, почему заминка полтренировки)))

Куратор Юлия

06.19.2022

Добрый день) У Насти в этой программе заминка включает в себя элементы растяжки. Что помогает не только увеличивать выносливость и укреплять мышцы, но и развивает гибкость.

Ксения Маршак

04.16.2022

Просто шикарная тренировка! И кардио, и растяжка! Пот льет градом, после кардио растяжка вообще заходит на ура! Спасибо большое, Настя!!!

Куратор Юлия

04.17.2022

Счастливы, что тренировки с Настей проходят в удовольствие! Занимайтесь на здоровье!

Дарья

03.28.2022

Если я половину не могу сделать это для меня? Я так не могу согнуться ! Ни в позу собака мордой вниз, ни в позу книжечки(

Куратор Юлия

03.29.2022

Добрый день, Дарья! Нет ничего страшного, что не получается выполнять упражнения так, как это делает Настя. Это совершенно нормально. Она занимается этим годы, а вы только в начале пути. Выполняйте пока по силам и возможностям. Всему своё время. Если вам нравится заниматься с Настей, продолжайте это делать. На первых порах будет получаться конечно не так как бы этого хотелось, но тело начнёт привыкать к нагрузкам, мышцы будут крепнут, гибкость увеличиваться и начнёте радоваться успехам и результатам. А если сильно расстраиваетесь, позанимайтесь сначала по программе Гибкая спина, Лёгкий старт, а после возвращайтесь на эту программу. Главное, Ваш настрой! Всё остальное придёт!

Анна Митрофанова

03.28.2022

Очень нравятся тренировки с Анастасией Завистовской! Понятно и доступно все объясняет и показывает! Легко и в удовольствие заниматься с ней. Очень понравилась тренировка, буду продолжать! Спасибо тренеру)

Куратор Юлия

03.29.2022

Очень рады, что тренировки с Настей проходят в удовольствие! Ждём вас на тренировках!

Мария

03.23.2022

Чудеснейшая тренировка!!!очень понравилось,что сначала было кардио,ты весь такой запыхавшийся ,переходишь в плавную растяжечку и к концу тренировки ,я не выжатый лимон,а наоборот, отдохнувшая,полна сил и энергии. Огромное спасибо тренеру❤️

Куратор Юлия

03.24.2022

Благодарим вас за прекрасный отзыв! Замечательных тренировок в дальнейшем!

Куратор Юлия

03.24.2022

Maрина

01.21.2022

классный комплекс.

Куратор Юлия

01.22.2022

Спасибо за отзыв! Ждём вас на тренировках каждый день!

Анна

01.13.2022

Супер тренировка

Куратор Юлия

01.14.2022

Приятных тренировок и отличных результатов!

yasinapochta

01.08.2022

Какой позитивный тренер!:))) спасибо за тренировку! У меня слишком большой перерыв в спорте и слишком много лишнего веса, поэтому не всё получилось как надо, но удовольствие получила, продолжаем:))

Куратор Юлия

01.09.2022

Полный вперёд! С возвращением в замечательный мир спорта!

Мария

01.02.2022

Очень классная тренировка!

Куратор Юлия

01.03.2022

Приятных тренировок в дальнейшем!

Ol Ga

12.20.2021

мне кажется эта тренировка идеальна для тех, кто физически не в состоянии выполнять типичные упражнения на 100%. тренировка легкая и лаконичная, после которой чувствуешь все свое тело. Я очень довольна!

Куратор Юлия

12.20.2021

Замечательно! Ждём вас завтра на тернировке!

Светлана

12.03.2021

Тренировка-огонь! Спасибо!

Куратор Юлия

12.05.2021

Рады, что вам понравилось! Спасибо за отзыв!