Тренировка 1
Отзывы о тренировке
Виктория
01.30.2023
Готова делать эту тренировку каждый день. Чувствуешь себя живой и полной сил.
Анастасия Завистовская
02.04.2023
Виктория, так делайте ))) забирайте ее в избранное и наслаждайтесь прекрасным чувством наполненности 🙏🏼
Алия
01.30.2023
Пропотела знатно)) Очень милая тренер, хочется продолжать тренировки :)
Анастасия Завистовская
02.04.2023
Алия, рада Вас читать ))) продолжаем 💪🏼
Дарина null
01.29.2023
половину тренировки смеялась)) объяснения очень хорошие, мне понравилось, буду продолжать ;)
Анастасия Завистовская
02.04.2023
Дарина, это радует ! 😉 Смех вообще продлевает жизнь ! Так что совместно с тренировками вообще идеальное комбо !
Alesia V
12.08.2022
Отличная тренировка!
Куратор Юлия
12.08.2022
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем и энергией!
Tatyana
10.29.2022
Анастасия-молодец!Тренировка супер!Побольше бы таких
Куратор Юлия
10.29.2022
Рады, что вам понравилось заниматься с Анастасией! Занимайтесь с удовольствием 🌼
any9084
10.03.2022
Подача театрализована на 100%, я повеселилась)
Куратор Юлия
10.04.2022
На то и расчет, худеем красиво😉
Ирина
09.21.2022
мне тоже тренировка ОЧЕНЬ понравилась. спасибо , Анастасии. месяц точно на этой программе❤️
Куратор Юлия
09.21.2022
Спасибо, что поделились своими эмоциями и впечатлениями! Занимайтесь с удовольствием!
Ольга
07.26.2022
Очень классная тренировка, спасибо!
Куратор Юлия
07.27.2022
Здорово, что Вам нравятся тренировки с Анастасией. Приятных занятий)
Юлия
07.01.2022
Мне не хватило упражнений по растяжки, как-то маловато. Хосется чуть больше
Куратор Юлия
07.01.2022
Спасибо за обратную связь! Можно после занятия с Настей пройти тренировку из программы Растяжки после тренировок.
Екатерина Малая
06.19.2022
Я что-то не поняла, почему заминка полтренировки)))
Куратор Юлия
06.19.2022
Добрый день) У Насти в этой программе заминка включает в себя элементы растяжки. Что помогает не только увеличивать выносливость и укреплять мышцы, но и развивает гибкость.
Ксения Маршак
04.16.2022
Просто шикарная тренировка! И кардио, и растяжка! Пот льет градом, после кардио растяжка вообще заходит на ура! Спасибо большое, Настя!!!
Куратор Юлия
04.17.2022
Счастливы, что тренировки с Настей проходят в удовольствие! Занимайтесь на здоровье!
Дарья
03.28.2022
Если я половину не могу сделать это для меня? Я так не могу согнуться ! Ни в позу собака мордой вниз, ни в позу книжечки(
Куратор Юлия
03.29.2022
Добрый день, Дарья! Нет ничего страшного, что не получается выполнять упражнения так, как это делает Настя. Это совершенно нормально. Она занимается этим годы, а вы только в начале пути. Выполняйте пока по силам и возможностям. Всему своё время. Если вам нравится заниматься с Настей, продолжайте это делать. На первых порах будет получаться конечно не так как бы этого хотелось, но тело начнёт привыкать к нагрузкам, мышцы будут крепнут, гибкость увеличиваться и начнёте радоваться успехам и результатам. А если сильно расстраиваетесь, позанимайтесь сначала по программе Гибкая спина, Лёгкий старт, а после возвращайтесь на эту программу. Главное, Ваш настрой! Всё остальное придёт!
Анна Митрофанова
03.28.2022
Очень нравятся тренировки с Анастасией Завистовской! Понятно и доступно все объясняет и показывает! Легко и в удовольствие заниматься с ней. Очень понравилась тренировка, буду продолжать! Спасибо тренеру)
Куратор Юлия
03.29.2022
Очень рады, что тренировки с Настей проходят в удовольствие! Ждём вас на тренировках!
Мария
03.23.2022
Чудеснейшая тренировка!!!очень понравилось,что сначала было кардио,ты весь такой запыхавшийся ,переходишь в плавную растяжечку и к концу тренировки ,я не выжатый лимон,а наоборот, отдохнувшая,полна сил и энергии. Огромное спасибо тренеру❤️
Куратор Юлия
03.24.2022
Благодарим вас за прекрасный отзыв! Замечательных тренировок в дальнейшем!
Куратор Юлия
03.24.2022
Maрина
01.21.2022
классный комплекс.
Куратор Юлия
01.22.2022
Спасибо за отзыв! Ждём вас на тренировках каждый день!
Анна
01.13.2022
Супер тренировка
Куратор Юлия
01.14.2022
Приятных тренировок и отличных результатов!
yasinapochta
01.08.2022
Какой позитивный тренер!:))) спасибо за тренировку! У меня слишком большой перерыв в спорте и слишком много лишнего веса, поэтому не всё получилось как надо, но удовольствие получила, продолжаем:))
Куратор Юлия
01.09.2022
Полный вперёд! С возвращением в замечательный мир спорта!
Мария
01.02.2022
Очень классная тренировка!
Куратор Юлия
01.03.2022
Приятных тренировок в дальнейшем!
Ol Ga
12.20.2021
мне кажется эта тренировка идеальна для тех, кто физически не в состоянии выполнять типичные упражнения на 100%. тренировка легкая и лаконичная, после которой чувствуешь все свое тело. Я очень довольна!
Куратор Юлия
12.20.2021
Замечательно! Ждём вас завтра на тернировке!
Светлана
12.03.2021
Тренировка-огонь! Спасибо!
Куратор Юлия
12.05.2021
Рады, что вам понравилось! Спасибо за отзыв!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам