Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Джунгли зовут

Джунгли зовут
5

Тренер:
10 тренировок по 15 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Программа для сильных, смелых, ловких и умелых. Лера Буры в роли кошки мордой вверх приглашает самых маленьких спортсменов в настоящее путешествие.
Мы будем играть, двигаться, учиться держать баланс, прыгать, тянуться и превращаться в разных животных: грациозных кошек, ловких обезьянок, красивых птиц и грозных пантер. Каждая тренировка — это маленькая история и новое приключение, которое научит двигаться с интересом и удовольствием.
В программе 10 тренировок по 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы ребёнок успел позаниматься и не устать. Формат идеально подходит для детей, которые уже интересуются сюжетами, воображают и играют в животных.
Слышите? Джунгли зовут! Вперёд, на первую тренировку.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге с 2017 года.

Подробнее
Релиз
20.07.2026
Проходят
3824 чел.
Сжигаем*
46 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Лера Буры

    Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. 


    Образование:

    – тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);

    – построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);

    – массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);

    – йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);

    – коррекция осанки (Ростфит);

    – повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения). 


    Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.

    149,932 тренируются

    22 программы

    286 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Лера Буры
    Лера Буры

Ваши отзывы

  • СветлячокСегодня 06:22

    Сова, летучая мышь. Спасибо Вам

  • СтасяВчера 12:05

    Нам больше всего понравилась бабочка!

  • Светлана08.10.2026 20:43

    Здравствуйте! делали вместе, мама Света 39 лет и дочка Кристина почти 5 лет. Нам больше всех понравилась кошка 🐱! Спасибо! (Дочке было немного сложновато, особенно на позе воина)

  • 08.10.2026 09:56

    Илья 5 лет, понравился больше всего Крокодил. Алеша 3 года - понравилась лягушка

  • Татьяна08.10.2026 05:26

    Сыну очень понравилось, особенно собачка 🐶

  • Любовь07.10.2026 12:30

    Я Мира мне понравился, зайчик🐇❤️❤️❤️❤️❤️💯

  • О06.10.2026 12:21

    Моя четырехлетка впервые долелал зарядку до конца и еще попросила. В восторге от льва/воина

  • Олеся06.10.2026 10:34

    Дочке очень понравилось, особенно кошечка)))

  • Петухова06.10.2026 10:31

    Я Лада, мне 9 лет. Мне понравилась 🐱 🐈

  • Марина06.10.2026 03:36

    Лягушка