Зарядки
13:40
Тренировка 1
Джунгли зовут
Легкий41 Ккал
Зарядки
17:22
Тренировка 2
Джунгли зовут
Легкий52 Ккал
Зарядки
15:25
Тренировка 3
Джунгли зовут
Легкий46 Ккал
Зарядки
13:33
Тренировка 4
Джунгли зовут
Легкий40 Ккал
Зарядки
15:12
Тренировка 5
Джунгли зовут
Легкий45 Ккал
Зарядки
14:24
Тренировка 6
Джунгли зовут
Легкий43 Ккал
Зарядки
15:47
Тренировка 7
Джунгли зовут
Легкий47 Ккал
Зарядки
14:03
Тренировка 8
Джунгли зовут
Легкий42 Ккал
Зарядки
14:57
Тренировка 9
Джунгли зовут
Легкий44 Ккал
Зарядки
19:01
Тренировка 10
Джунгли зовут
Легкий57 Ккал
О программе
О программе
Программа для сильных, смелых, ловких и умелых. Лера Буры в роли кошки мордой вверх приглашает самых маленьких спортсменов в настоящее путешествие.
Мы будем играть, двигаться, учиться держать баланс, прыгать, тянуться и превращаться в разных животных: грациозных кошек, ловких обезьянок, красивых птиц и грозных пантер. Каждая тренировка — это маленькая история и новое приключение, которое научит двигаться с интересом и удовольствием.
В программе 10 тренировок по 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы ребёнок успел позаниматься и не устать. Формат идеально подходит для детей, которые уже интересуются сюжетами, воображают и играют в животных.
Слышите? Джунгли зовут! Вперёд, на первую тренировку.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге с 2017 года.
Релиз
20.07.2026
Проходят
2709 чел.
Сжигаем*
46 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Лера Буры
Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге.
Образование:
– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);
– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);
– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);
– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);
– коррекция осанки (Ростфит);
– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения).
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
145,032 тренируются
22 программы
286 тренировок
Тренер FitStars
Лера Буры
Ваши отзывы
- ЮлияСегодня 10:11
спасибо, мне было очень интересно, я очень люблю леопардов. 🐆🐆🐆🐆
1 - СветлячокСегодня 06:50
Добрый день. Оливии 8 лет. Понравилась лягушка.
Вчера 19:45Маме понравилась 🐸, а дочке понравился 🦒. Спасибо, Лера? А ваш сын делал эти тренировки?
- Вчера 19:44
Десять раз просила попить🤣🤣🤣🤣
- МаринаВчера 11:57
Владику понравился тигр 🐅
- СветланаВчера 11:34
Здравствуйте! дочке понравилась 🐍.
1 - МарияВчера 10:36
Лера, спасибо за тренировку. мне очень понравился тюлень Анатолий и кошка 🦭🐈⬛❤️
- АлександраВчера 10:31
Мне понравился Тюлень Анатолий
- ОльгаВчера 08:54
Максим 4 года, понравилось упражнение бревно
- СветлячокВчера 06:50
Добрый день. Супер, ребёнок выполнял с удовольствием. 8 лет. Делали кошку в конце.
