Сегодня 19:57

На пятой тренировке вошла во вкус! Мосты отдельная любоффф, не получаются. Но каждый раз спортивный интерес кто кого берет верх)))

Мария Сегодня 18:42

Программа мощная! Спасибо, Лера! Сегодня особенно дал о себе знать 🐬

Наталья Сегодня 18:11

Пока что то не увеличиватся счет на треугольнике 8-8-8, подскажите, как лучше делать эти упражнения, чтобы был прогрессс, каждый день лучше или не важно, может от того, что я не каждый день делаю их?

Виктория Сегодня 18:07

Первая программа с Лерой, очень понравилось! Возможно, для знакомства с йогой, нужно было выбрать другую программу, но уж очень мне понравилось название😁. На полной яркости все хорошо было видно. Спасибо! 🌷 Буду продолжать...

Ксения Сегодня 17:55

отличная тренировка. такое ощущение,что появились мышцы там, где раньше не было...

Елена Сегодня 17:33

Спасибо за новое видение своего тела, и его возможностей. Тренировки супер! Жду вторую часть ! 🌹

Аннет Сегодня 17:15

круто! круто! круто! очень нравиться практика, делаю только первое занятие много раз и не перестает нравиться, был перерыв, делали операцию и снова эта практика поднимает меня на ноги, даёт тонус и бодрость с утра. Спасибо Лерочке! занятия по йоге тоже только с Лерой стали нравится. благодарю!!!

Наталья Сегодня 17:10

Спасибо, Лера. Тело радуется.

Лидия Сегодня 16:23

Спасибо! Очень легкая и преятная тренировка! Как раз для выполнения в течении дня❤️

Ирина Сегодня 14:28

вторая тренировка! что сказать?! думала будет легко, ошиблась))) не все подходы смогла сделать)) мышцы на мостике сводило, немного поддерживала руками таз, потому что подняться не получалось