О программе

О программе

Программа состоит из 10 тренировок для детей от 5 до 8 лет. Для полного вовлечения и максимальной концентрации внимания занятия длятся 10-15 минут. Тренировки направлены на развитие различных способностей и качеств детей, таких как сила, ловкость, выносливость, координация, воображение, смекалка, целеустремленность и развитие самостоятельности.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
05.09.2021
Проходят
10762 чел.
Сжигаем*
93 Ккал

Тренировки программы

Вводная тренировка
Выносливость
15:00

Вводная тренировка

Детские Олимпийские игры

Легкий

120 Ккал

Тренировка 2. Легкая атлетика
Выносливость
12:30

Тренировка 2. Легкая атлетика

Детские Олимпийские игры

Легкий

100 Ккал

Тренировка 3. Водные виды спорта
Выносливость
10:30

Тренировка 3. Водные виды спорта

Детские Олимпийские игры

Легкий

84 Ккал

Тренировка 4. Гимнастика
Выносливость
10:40

Тренировка 4. Гимнастика

Детские Олимпийские игры

Легкий

85 Ккал

Тренировка 5. Хоккей на траве
Выносливость
11:40

Тренировка 5. Хоккей на траве

Детские Олимпийские игры

Легкий

93 Ккал

Тренировка 6. Бокс
Выносливость
10:15

Тренировка 6. Бокс

Детские Олимпийские игры

Легкий

82 Ккал

Тренировка 7. Баскетбол
Выносливость
11:30

Тренировка 7. Баскетбол

Детские Олимпийские игры

Легкий

92 Ккал

Тренировка 8. Тяжелая атлетика
Выносливость
11:10

Тренировка 8. Тяжелая атлетика

Детские Олимпийские игры

Легкий

89 Ккал

Тренировка 9. Теннис
Выносливость
11:40

Тренировка 9. Теннис

Детские Олимпийские игры

Легкий

93 Ккал

Тренировка 10. Тхэквондо
Выносливость
11:00

Тренировка 10. Тхэквондо

Детские Олимпийские игры

Легкий

88 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Иванна Идуш

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

334,070 тренируются

34 программы

539 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна Идуш