Top.Mail.Ru
Детские Олимпийские игры

Детские Олимпийские игры
5

10 тренировок по 12 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Вводная тренировка
    Выносливость
    15:00

    Вводная тренировка

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    120 Ккал
  • Тренировка 2. Легкая атлетика
    Выносливость
    12:30

    Тренировка 2. Легкая атлетика

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    100 Ккал
  • Тренировка 3. Водные виды спорта
    Выносливость
    10:30

    Тренировка 3. Водные виды спорта

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 4. Гимнастика
    Выносливость
    10:40

    Тренировка 4. Гимнастика

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 5. Хоккей на траве
    Выносливость
    11:40

    Тренировка 5. Хоккей на траве

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    93 Ккал
  • Тренировка 6. Бокс
    Выносливость
    10:15

    Тренировка 6. Бокс

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    82 Ккал
  • Тренировка 7. Баскетбол
    Выносливость
    11:30

    Тренировка 7. Баскетбол

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    92 Ккал
  • Тренировка 8. Тяжелая атлетика
    Выносливость
    11:10

    Тренировка 8. Тяжелая атлетика

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    89 Ккал
  • Тренировка 9. Теннис
    Выносливость
    11:40

    Тренировка 9. Теннис

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    93 Ккал
  • Тренировка 10. Тхэквондо
    Выносливость
    11:00

    Тренировка 10. Тхэквондо

    Детские Олимпийские игры

    Легкий
    88 Ккал

О программе

О программе

Программа состоит из 10 тренировок для детей от 5 до 8 лет. Для полного вовлечения и максимальной концентрации внимания занятия длятся 10-15 минут. Тренировки направлены на развитие различных способностей и качеств детей, таких как сила, ловкость, выносливость, координация, воображение, смекалка, целеустремленность и развитие самостоятельности.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
05.09.2021
Проходят
12149 чел.
Сжигаем*
93 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    373,910 тренируются

    34 программы

    539 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • Анастасия
    Анастасия Вчера 21:13

  • Анастасия
    Анастасия Вчера 21:13

    это самая лучшая зарядка в моей жизни.

  • Анастасия
    Анастасия Вчера 21:12

    это самая лучшая зарядка в моей жизни.

  • avatar
    Полина Вчера 11:01

    💃👸🤴🎂💐🍩🎁🎪🤩🦄🐈😻💌💞💕😍🥰🏁👛🕶️👘👗🥻🩱👠🩰👑💎💍💄📿🎧🎤🎙️🪘🥁🪕🎻🎺🎹🎸🪗📱📲☎️📞🖱️🖲️🖥️💻📀💿🎥🧮🔦🕯️💴💵📑💰💶💷💸📫💳💹🪙🗳️📮📬✏️🖍️🖌️🖊️📝🔑🍉🍇🍌🍓🍏🍎🫐🥝🥑🌽🥐🍞🥨🥯

  • avatar
    18.01.2026 09:52

    Привет,Принцесса витаминка🌺нам очень понравилась таоя зарядка🌺Тамина и Хаким и Рамазан❤️🍭🐳🍩🍩🐳🦖🌸🍎🍏🍏🍏🌈🌈🌈🌈🧳🪖👒

  • avatar
    Айсылу 16.01.2026 11:45

    Нелла очень нравятся твои занятия, Витаминка💗

  • avatar
    Кристина 16.01.2026 07:38

    qqwwscnrEd

  • avatar
    12.01.2026 18:38

    Это. Плыть. Мне. Чежело

  • avatar
    11.01.2026 10:05

    🐰🐭🐹🐹🐹🐹Нам очень понравилась твоя игра и зарядка 👛🪖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🪼🪼🍭🐳🦕🌈🍩🫥🧚🏾‍♀️👒🥔🥔

  • avatar
    Юлия 10.01.2026 10:11

    Настя 9 лет