Иванна Идуш

Похудение

More 300000 тренируются

34 программы

539 тренировок

О тренере

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.

Помогает людям становиться увереннее и здоровее.

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

Программы (34)

Тренировки (581)

Посмотреть все

Массаж

31:34

19. МФР

Челлендж 21

Средний

220 Ккал
Массаж

33:02

12. МФР

Челлендж 21

Средний

231 Ккал
Сила

37:26

9. Силовая на низ

Челлендж 21

Средний

262 Ккал
Сила

48:26

16. Силовая на низ

Челлендж 21

Средний

339 Ккал
Сила

35:02

18. Силовая на верх

Челлендж 21

Средний

245 Ккал
Сила

30:32

11. Силовая на верх

Челлендж 21

Средний

213 Ккал
Растяжка

30:02

21. Растяжка

Челлендж 21

Средний

210 Ккал
Растяжка

30:03

14. Растяжка

Челлендж 21

Средний

210 Ккал
Растяжка

29:15

7. Растяжка

Челлендж 21

Средний

204 Ккал
Кардио

31:34

20. Кардио

Челлендж 21

Средний

220 Ккал
Кардио

30:12

17. Легкое кардио

Челлендж 21

Средний

211 Ккал
Кардио

28:29

15. Кардио

Челлендж 21

Средний

199 Ккал
Кардио

30:22

13. Кардио

Челлендж 21

Средний

212 Ккал
Кардио

30:32

10. Легкое кардио

Челлендж 21

Средний

213 Ккал
Кардио

29:22

8. Кардио

Челлендж 21

Средний

205 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Дарья 19.01.2026 00:06

это просто любовь! пошла по второму кругу и ни о чем не жалею)
Александра Сегодня 23:44

очень крутая и многогранная тренировка! уважение тренеру!
Сегодня 23:28

тренировки достаточно короткие, нужно ли делать повторения для лучшего эффекта?
Светлана Сегодня 22:07

Загоняла. Иланна! Идем на растяжку!
Ирина Сегодня 21:59

Хорошая программа. Очень помогает расслабить тело и разгрузить голову.
Екатерина Сегодня 21:37

Очень понравилось!
Елена Сегодня 21:22

ultra workout :]
Ирина Сегодня 21:15

С языком очень сложно, не получается цокать и не понимаю, как он должен весь быть уложен в спокойном состоянии...
Алёна Сегодня 21:10

Точно точно требуется продолжение
Анастасия Сегодня 21:04

Именно это тренировка не засчитывается. Уже не первый круг прохожу.