Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Латина для начинающих

Латина для начинающих
5

Тренер:
6 тренировок по 23 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:42

    Тренировка 1

    Латина для начинающих

    Легкий
    158 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:15

    Тренировка 2

    Латина для начинающих

    Легкий
    176 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:05

    Тренировка 3

    Латина для начинающих

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:40

    Тренировка 4

    Латина для начинающих

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:49

    Тренировка 5

    Латина для начинающих

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    26:58

    Тренировка 6

    Латина для начинающих

    Легкий
    188 Ккал

О программе

О программе

Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. 


Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.


Программа состоит из 6 уроков по 20—25 минут. Не требует специальной подготовки и подходит для начинающих. Направлена на развитие пластичности и уверенности через искусство танца. 


Красим губы и бежим на тренировку!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

Подробнее
Релиз
14.04.2025
Проходят
6645 чел.
Сжигаем*
164 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова

    Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

    Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.

    Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.

    7,320 тренируются

    2 программы

    16 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова
    Анна Аверьянова

Ваши отзывы

  • Яна Вчера 17:52

    Супер тренировка! Тренер просто страстная Кармен 🔥😊 Мне всегда сложно давалось запоминание движений, но здесь у меня явный прогресс)) Буду с удовольствием и воодушеылением продолжать 💥

  • Вероника 15.03.2026 17:55

    С удовольствием танцую💓💓💓 Анна великолепна🔥🔥🔥

  • Анастасия 15.03.2026 14:02

    Мне очень понравилось! Энергетика тренера просто вау! Захотелось продолжить заниматься, пробовала впервые :)

  • Nadya 14.03.2026 10:13

    Шикарный курс! Было? Было! 🔥 Хочется еще!

  • Ирина 13.03.2026 16:53

    впечатления двоякие, мало танца, много слов и зачем-то уроки английского. попробую дать второй шанс программе

  • Ирина 13.03.2026 15:32

    Спасибо большое Анне за такую замечательную, танцевальную латину. Женственность и юмор 👍. Я танцевала и улыбалась 💚

    1
  • Настя 13.03.2026 13:36

    Отвратительно!

  • Настя 13.03.2026 13:32

    Что с вами не так? Почему нельзя говорить на русском языке всё? Ничего не понятно вообще, куда какую ногу. Тренер вообще не пытается сделать понятным тренировку

  • Nadya 11.03.2026 09:06

    Очень классные тренировки! С детства обожаю латину, а теперь могу танцевать в прекрасной компании. Ритм мне абсолютно подходит, но я шаги знаю. Объяснения понятны. Спасибо!

  • kerez 09.03.2026 13:37

    Благодарю, Аня! Невероятно влюбилась в вас, в вашу энергию и в вашу программу! С вами заниматься это было просто сплошное удовольствие. Спасибо большое!

Похожие программы

Посмотреть все