О тренере
О тренере
Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.
Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.
Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.
Кардио
26:58
Тренировка 6
Латина для начинающих
Легкий188 Ккал
Кардио
21:49
Тренировка 5
Латина для начинающих
Легкий152 Ккал
Кардио
21:40
Тренировка 4
Латина для начинающих
Легкий151 Ккал
Кардио
22:05
Тренировка 3
Латина для начинающих
Легкий154 Ккал
Кардио
25:15
Тренировка 2
Латина для начинающих
Легкий176 Ккал
Кардио
22:42
Тренировка 1
Латина для начинающих
Легкий158 Ккал

#Питание
12 января 2026Девять альтернатив майонезу при правильном питании
10 минут5.0
#Питание
09 января 2026«Оранжевые витамины»: всё, что вы хотели знать о мандаринах
12 минут5.0
#Питание
06 января 2026Праздники прошли, а вес остался? Возвращаемся в форму
9 минут5.0
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут5.0
#Питание
03 января 2026Что приготовить на Рождество: от традиций до полезных праздничных блюд
16 минут5.01
#Питание
29 декабря 2025Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут5.0
#Питание
25 декабря 2025Список продуктов на Новый год: три продуктовые корзины разной стоимости
19 минут5.0
#Питание
18 декабря 2025Новогодние блюда без чувства тяжести: составляем меню, которое понравится и желудку, и гостям
18 минут5.0
#Питание
17 декабря 2025Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут5.0
#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.62
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.02
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
Ваши отзывы
- Oksana Efremova Вчера 18:22
Тренировка понравилась. Тренер кайфует от себя и от музыки и искренне готова этим делиться. это дорогого стоит.
- Виктория 11.01.2026 19:37
Как-то не очень. Счёт на двух языках - странно и отвлекает. Некоторые слова, такие, как "бедрышки", раздражают. Темнота не позволяет ничего увидеть. В общем, выключила после нескольких минут. Не хочется учиться у этого преподавателя. Очень жаль, были большие надежды чему-то научиться в латине.
Альбина 10.01.2026 20:15Ну, крутая!!! Анна, какие красивые движения, это невероятно! Ведь я танцевала бальные танцы и в школе и в университетские годы, несерьезно, но все же, это были ГОДЫ занятий!!! А тут за 6 занятий я выучила столько украшений, столько элементов! Это обалденно, буду еще проходить этот курс. Видно, что вы именно СПЕЦИАЛИСТ по латине, это не одно из направлений у вас, а именно самое сильное и проработанное... Я ощущала энергетику этих горячих темпераментом стран с первого по шестое занятия! Я надела каблуки впервые за несколько лет. Заставила мужа снять зеркало в прихожей, чтобы я могла себя видеть... И смогла ощутить себя красоткой, несмотря на то, что являюсь сейчас кормящей мамой четвертого младенца! Огромное-огромное спасибо!!! Надеюсь еще вас увидеть, у меня вечный абонемент.
Анастасия 08.01.2026 20:03Спасибо большое Анне за этот курс❤️ Присоединяюсь ко всем, кто ждёт продолжения или других программ от тренера! Подача, настроение, индивидуальность❤️🔥
- Алла 04.01.2026 14:36
Спасибо, очень позитивно! Повеселилась - руки отдельно, ноги тоже)) Но вроде что-то начинает получаться, буду дальше заниматься.
Королева 03.01.2026 19:52Очень понравилась тренировка, все понятно объяснено, но местами как будто очень много лишних разговоров было, хотелось в этот момент танцевать, а не слушать
- Аня 02.01.2026 11:27
Здравствуйте! Всего 6 уроков. Что дальше? Хочется продолжить 🙏
- Татьяна 26.12.2025 07:57
Латина просто моя любовь. Очень хочется второй версии тренировок более сложных!)
Инна 19.12.2025 10:29Аня, спасибо вам за великолепный курс! За вашу энергетику, за ваше мур-мяу и вот это все. С нетерпением жду продолжения и много новых танцевальных курсов)
Екатерина 17.12.2025 19:54Тренировка понравилась, но меня сильно отвлекали рукава и висюльки на юбки, от этого с руками путаница получалась.

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati


