Тренировка 9 (Шея)

Диана

21.10.2024

Это замечательно, спасибо вам огромное!:D

Марина

20.10.2024

СУПЕРРР! БЛАГОДАРЮ!!!

Руфина

15.10.2024

Благодарю

Irina

09.10.2024

обалденная тренировка. моя шея (самая моя слабая точка) поёт Вам диферамбы. спасибо огромное за эту тренировку

Марина

08.10.2024

Чудесная тренировка! Благодарю!

elyv

07.08.2024

Очень классно! Спасибо. Гл все правильно делать и не торопиться. Очень хорошо все объясняет) здорово

Elena A

04.08.2024

Это просто лучшее занятие во всем фитстарсе :). Шея без боли не помогало, а тут за одно занятие сняло зажим, который со мной уже несколько лет. Спасибо!!!

Aleksandra

01.08.2024

Ольга, спасибо за такие тренировки! Подскажите, можно ли комбинировать в одну тренировку Колени + Таз / Плечо + Шея? И делать попеременно: Колени+Таз, Плечо+Шея

Elena

01.06.2024

Великолепный комплекс упражнений для шеи!❤️👍

Дарья

28.05.2024

Здравствуйте , если у меня проблемы такие : начальная мтадия остеохондроза , сколиоз 1-2 сиепень , боли в плечах и почснице , то какие тренировки и с какой последовательностью оучше делать ? И можно ли совмещать 2 в 1 день

Анастасия

18.04.2024

Упражнения класс! я хоть и занимаюсь уже несколько недель, при каких-то упражнениях слышно щелканье и как-будто что-то мелкое лопается (м.б. это то что Вы назвали песком). это нормально?

Альфия

18.04.2024

уменьшилась боль в голове. благодарю за упражнения

Виктория

13.04.2024

очень эффективные упражнения, буквально за одно занятие подвижность шеи улучшилась, спасибо!

Мария Халилова

23.03.2024

невероятный кайф после долгого сна ☺

Наталья

22.03.2024

Шея стала двигаться! Ура!

Лидия

14.02.2024

У меня реально были ощущения, что песок скрипит. При регулярных занятиях это пройдет?

Юлия

11.02.2024

Спасибо! Подскажите а если холка сильно выражена, какими упражнениями можно ее убрать?

o_elena_2001

09.02.2024

Прекрасная тренировка на шею. Благодарю!

Ксения Щеголькова

07.02.2024

Голова прошла, спасибо большое ❤️❤️❤️❤️