Анна Сегодня 16:14

Интересные, новые для меня упражнения! У меня растянут шпагат с развернутыми тазовыми косточками в бок, не вперед. Хочу развернуть таз вперед))) после двух первых тренировок уже вижу улучшения) на шпагат уже легче сажусь. интересненько :)

Екатерина 15.02.2026 17:40

Огонь! Все нюансы проговорены, все глубокие мышцы поработали. Спасибо!

15.02.2026 08:58

Супер! Отличная тренировка, короткая, но при этом результат крутой, в клуб ходила и там за час такого результата не было. Очент грамотное и детальное объяснение, столько нюансов.

Яна 14.02.2026 11:39

С Вами результат огонь. На шпагат пока не сажусь (да и не стремлюсь особо), но ноги благодарны за такую бережную и качественную растяжку. Спасибо Кристине и команде Фитстарс.

Арина 12.02.2026 15:23

это самый продуктивный курс по растяжке для меня! огромное спасибо тренеру! пол часа проходят незаметно

Анастасия 12.02.2026 04:27

Спасибо большое, тренировка очень понравилась Классно, что есть вариации для разного уровня подготовки! Единственное, что почему-то не вижу 5 тренировку, сразу идёт 6)

Мария 11.02.2026 20:37

Занимается ребёнок ему 9 лет очень нравится

Маргарита 11.02.2026 07:20

Как я рада, что появилась новая тренировка по продольному шпагату и именно с Кристиной. Спасибо большое за тренировку!

Яна 11.02.2026 02:44

Кристина, спасибо большое за такие приятные тренировки! С удовольствием делаю и уже вижу результат.

Мари 10.02.2026 22:13

Пытаюсь начать заниматься по программам тренера, но согласна, что слова отвлекают от движения, заходишь в движение, а какое оно будет еще неизвестно, устаешь ждать в неудобном положении и только после слов показывают само движение, каким оно должно быть…очень жаль, у меня не получается, а ведь упражнения крутые((((