Похудей за две недели
Посмотреть описание
Растяжка
4867 просмотров
2 звезды
73 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила29:18Сегодня
Растяжка10:30Завтра
Сила28:09We., 16.07.2025
Растяжка11:13Th., 17.07.2025
Сила24:03Fr., 18.07.2025
Растяжка09:40Sa., 19.07.2025
Выносливость26:08Su., 20.07.2025
Растяжка10:30Mo., 21.07.2025
Сила32:00Tu., 22.07.2025
Растяжка11:13We., 23.07.2025
Сила26:18Th., 24.07.2025
Растяжка09:40Fr., 25.07.2025
Сила29:51Sa., 26.07.2025
Растяжка10:30Su., 27.07.2025
Выносливость25:46Mo., 28.07.2025
Растяжка11:13Tu., 29.07.2025
Сила28:14We., 30.07.2025
Растяжка09:40Th., 31.07.2025
Сила22:47Fr., 01.08.2025
Растяжка10:30Sa., 02.08.2025
Сила25:57Su., 03.08.2025
Растяжка11:13Mo., 04.08.2025
Выносливость33:15Tu., 05.08.2025
Растяжка09:40We., 06.08.2025
Alina
28.06.2023 в 10:56
Шикарно сегодня получилось потянуться. Видно разницу с началом😍
1
Ксения
08.05.2024 в 23:58
Отлично, растяжка после тренировки - это супер
1
Лена
19.05.2025 в 06:44
Я что-то не поняла, уже несколько раз на эту именно растяжку натыкаюсь. Либо у меня что-то с приложением,либо она тут несколько раз добавлена? Кто-нибудь еще сталкивался с таким?
1
Куратор Юлия
19.05.2025 в 09:05
Напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Татьяна
12.02.2025 в 16:31
спасибо, супер!
Алёна
29.11.2024 в 18:37
спасибо за растяжку!!!!
Мария
07.09.2022 в 08:41
Спасибо за растяжку!
Куратор Юлия
07.09.2022 в 10:09
Приятных тренировок!
Оксана
08.04.2025 в 20:04
Грььь
Вика
26.03.2022 в 18:38
добрый день, а растяжки повторяются, у меня дежавю :D
Куратор Юлия
28.03.2022 в 03:03
Добрый день. Отличные растяжки можно и повторить!😉 От этого программа не теряет своей эффективности. Надеемся, растянулись вы замечательно!🌺
Татьяна
27.05.2025 в 21:03
на какой тренировке я думаю, ну все ппц я сдохну.... а после окончания ну кайф! ну мEд! ну круто же!
Екатерина
16.06.2025 в 14:22
Почему опять эта растяжка, она уже была
План тренировок:
- Сила29:18
Сегодня
- Растяжка10:30
Завтра
- Сила28:09
We., 16.07.2025
- Растяжка11:13
Th., 17.07.2025
- Сила24:03
Fr., 18.07.2025
- Растяжка09:40
Sa., 19.07.2025
- Выносливость26:08
Su., 20.07.2025
- Растяжка10:30
Mo., 21.07.2025
- Сила32:00
Tu., 22.07.2025
- Растяжка11:13
We., 23.07.2025
- Сила26:18
Th., 24.07.2025
- Растяжка09:40
Fr., 25.07.2025
- Сила29:51
Sa., 26.07.2025
- Растяжка10:30
Su., 27.07.2025
- Выносливость25:46
Mo., 28.07.2025
- Растяжка11:13
Tu., 29.07.2025
- Сила28:14
We., 30.07.2025
- Растяжка09:40
Th., 31.07.2025
- Сила22:47
Fr., 01.08.2025
- Растяжка10:30
Sa., 02.08.2025
- Сила25:57
Su., 03.08.2025
- Растяжка11:13
Mo., 04.08.2025
- Выносливость33:15
Tu., 05.08.2025
- Растяжка09:40
We., 06.08.2025
Все отзывы
Ana
20.05.2022 в 22:10
здорово, что повторяются растяжки - мне, например, удобно таким образом отслеживать прогресс. отлично помню как в первый раз и наполовину не согнулась так, как удалось сегодня. спасибо!
4
Куратор Юлия
22.05.2022 в 18:05
Спасибо за отзыв. Рады вашему прогрессу. Ждем на следующей тренировке