Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Тренер Иванна Идуш
23222
205 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

bbrubi2021

12.12.2024

Все понравилось! Иванна! огромне спасибо! Правда классно, интереснно, весело и быстро

Sv Mois

09.12.2024

не поняла как правильно делать последнее упражнение, скалолаз+поднятая нога. как то слишком сложно. насколько ногу надо поднять(( есть какая то альтернатива этому упражнению?

Анастасия

03.12.2024

люблю все тренировки И ванны, особенно лимфодренажные. тут она ещё зелёная 😀

Иванна Идуш

10.12.2024

Эти трени и правда снимались давненько😅🙂

Нюта

03.12.2024

очень классная тренировка! реально чувствуются все мышцы) благодарю вас Иванна за такую хорошую тренировку

Иванна Идуш

10.12.2024

❤️

Njashkaja

03.12.2024

Не понравилось. Куча слов, сами упражнения не интересные и студия не красивая. На любителя.

Иванна Идуш

10.12.2024

Попробуйте другие мои программы) Эту программу мы снимали давно, в этой студии уже несколько лет не снимаем)

Болдырева Алина

28.11.2024

🔥🔥🔥

ninav8887

20.11.2024

хорошая тренировка!

KNOPA666

14.11.2024

Тренер-зажигалочка)))

Татьяна

14.11.2024

Как же тяжко быть жирной🤪 живот мешается, грудь мешается… скорее бы все вернулось в прежние обьемы😂

Иванна Идуш

15.11.2024

Так!🤪 Вы блин супер, реально! Ниче ниче, все получится, обещаю💖🤌🏼

Дарья

12.11.2024

Здравствуйте, а что, если не получается упражнение Y-T-A в плане того, что как не бейся - напрягается шея и быстро устаёт?

Ирина

12.11.2024

Благодарю ! Хорошее начало!

Маша Левченко

07.11.2024

после корточек потемнело в глазах.. над чаще заниматься))))))) тренер милая, продолжу программу в удовольствие.

Анна

04.11.2024

у меня очень слабые руки, было тяжело, в последнем упражнение пресс не чувствовала совсем

Гузель

28.10.2024

Очень понравилась тренировка и тренер, спасибо!

Татьяна Сафонова

18.10.2024

Что сделать, чтобы поиложение засчитывало тренировки, которые я скачиваю заранее и потом выполняю без интернета?

Куратор Юлия

18.10.2024

К сожалению, скачанные тренировки, которые вы выполняете при отсутствии интернета, не засчитываются. .

Екатерина

13.10.2024

огромное спасибо! супер

Юля

10.10.2024

отличная тренировка! было очень тяжко, но я справилась, только выпады заменила из-за коленей, сижу вся мокрая🥵 Иванна, спасибо!!

Анна

06.10.2024

Тренировка отличная, единственное, что не понравилось это выпады и присед, было слишком быстро и из-за этого задняя часть ноги не почувствовалась вообще, зато на руки много внимания было.

Юлиана

03.10.2024

Вы определенно рождены для тренерства! Даже через экран чувствуется ваш заряд позитива и энергии! Очень хорошо объясняете основные моменты в упражнениях! Большое вам спасибо!!!

Куратор Юлия

04.10.2024

Юлиана, спасибо Вам за приятный отзыв! Для тренера нет ничего важнее, чем знать, что занятия приносят пользу и тренируетесь вы в удовольствие!

Инна

27.09.2024

Хорошая тренировка, упражнение у стены топ. Но думала, что будет более интенсивно, раз уровень продвинутый.

Иванна Идуш

02.10.2024

Тренировки идут на увеличение сложности) Первая тренировка большая ознакомительная, дальше с каждой будет сложнее)))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам