по подписке!
Тренировка 1

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Диана Филиппова
Иванна лучший тренер, она так поддерживает, мне с ней всегда так душевно
Валерия
Я думала, что я не справлюсь и выдохнусь на первых минутах так как мои мышцы очень слабые, особенно мышцы рук. Сегодня я справилась, может быть мне помогли тренировки Ольги, так как я на протяжении трех недель выполняю ее тренировки «Здоровая спина». Спасибо большое за тренировку🤗 Надеюсь я дойду до конца
Анна
Не хватило упражнений на внутреннюю и заднюю поверхность бедра, на «галифе».
Арианда Алеева
Класс💪💪💪постараюсь сделать всю программу😍
Ольга Клименкова
Начала выполнять эту программу с сегодняшнего дня (08.07.23) спасибо большое, вае как всегда,кайф) упражнения зашли все) интересная интерпретация упражнения с ногами - отведения ног - ❤️ и от стены отталкивания (или как правильоо называется 😍)
Вика
Очень нравится тренер! Ну а тренировки конечно крутые. спасибо
yuliyafeod
Огромное Вам спасибо!!! Я за долгое время выполнила всю тренировку 😅 очень интересно! Новые упражнения, и очень чувствуется работа мышц!!!
майя
Обожаю все тренировки от Иванны 😍 в этой тренировке упражнение с отведерием ног сидя у стены ввело в ступор, потому что ноги просто начало сводить от малейшего открывания от пола. Жоскааа
Лилия Клокова
оооочень сложно, занимаюсь впервые вообще, и как запястья болят и колени сразу)))
Куратор Юлия
Лилия, это программа не для новичков, у неё заявлен средний уровень сложности. Если будет совсем трудно, позанимайтесь сначала по программам полегче, укрепите мышцы, наберите силу и можно будет вернуться сюдя, оценить результаты.
Иванна Идуш
Попробуйте пожалуйста программу «легкий старт»🙏🏻 Вы выбрали очень сложную программу, если вы занимаетесь впервые💔
☆♡ null
Если честно, то попотеть пришлось очень даже "нормально". Лодочка мне далась более труднее, чем остальные упражнения. Спасибо огромное за тренировку! ✨️❤️👍🏻
Ирина
Очень приятный тренер, позитивный, с улыбкой, "свой". Надеюсь, в этот раз дойду до конца!
Иванна Идуш
Обнимаю! И верю в Вас❤️
mnevsenado
Сделала тренировку, а она не стала «серой», как будто я ее не делала, растяжку делала сразу же, она сразу посерела.
Куратор Юлия
Добрый день. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются решить проблему
Оксана
как добавить тренировку в избранное, не могу найти это избранное. Только флажок справа отметить можно.
Куратор Юлия
В приложении как раз нажатием на флажок помечаются тренировки избранными
Наталья
спасибо тренировок огонь) а тренер пушка бомба )))
Michaella November
уффф тело горит, но тренировка была классная:) Даже не думала, что справлюсь. Спасибо
Анна
Здравствуйте! Супер тренировки! Спасибо Иванне!! Скажите пожалуйста а можно ли самому добавлять тренировки и отдельные занятия в избранное? Если нет, будет ли такая функция?
Куратор Юлия
Анна, можно понравившиеся тренировки добавлять в избранное. Для этого под видео необходимо нажать на значок "звёздочка". Сохраненные тренировки можно найти в меню ( слева) : избранные тренировки
Влада
Очер круто !
Екатерина
Отличная тренировка! Очень хорошо чувствовались мыщцы рук, ног и живота... 💪
Зульфия Курамшина
Оочень понравилась первая тренировка с вами. Иванна! Вы очень классная! Это то, что мне нужно!❤️🔥😍
Анна
Здравствуйте, тренировка очень понравилась спасибо, уже делала два раза. У меня вопрос, после родов прошло 2 года, но остался большой диастаз, можно ли делать скручивания?
Куратор Юлия
Анна рекомендуем вам включить в свой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно" либо "Тазовое дно и здоровье женщины"
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам