Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Тренер Иванна Идуш
18373
205 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Иван Смирнов

17.06.2024

Это моя первая тренировка на сервисе и я очень рад, что именно с вами, вы очень позитивный человек и ваше тело является для меня прямой мотивацией, спасибо, буду продолжать 💚

Анна

08.06.2024

всё супер. Но было сложно)))))

Nadiuha32

08.06.2024

Спасибо большое за тренировку. Это было очень круто.

Ольга

06.06.2024

Это было круто!

Мария

05.06.2024

Тренировка супер, большое спасибо, спину почувствовала, давно ее не включали. Только почему-то не отмечается в приложении как выполненная

Куратор Юлия

05.06.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Ольга

03.06.2024

Большое спасибо за тренировку. Все было супер.

Мария

26.05.2024

Спасибо за тренировку! Иванна супер лучезарный тренер, с которой оч.приятно идти к своей цели!

Александра

23.05.2024

Супер! К концу трени рук не чувствовала вовсе!!! То, что надо! Огромное спасибо Вам за такой комплекс

Светлана

18.05.2024

Спасибо, Ивана. Ваши упражнения просто супер и вы сама - очень и очень классная!

polina_de

17.05.2024

лицом вниз я плакаль

Светлана

16.05.2024

Тренировка жесть! После кардио для новичков...тяжеловато,но спасибо!

Захро Боронова

14.05.2024

Очень круто 🧘‍♀️

Анна

12.05.2024

Выбираю своим тренером Иванну. С ней время летит незаметно

Светлана Алексеева

11.05.2024

тренировка очень понравилась, но не было прям легко)) хотя она и вводная, и я уже некоторое время занимаюсь. Стараюсь делать все, иногда чуть медленнее чем нужно, чтобы не рвать себя)

Мешкова Катрина

07.05.2024

Ну что, пора восстанавливать себя после родов ! Питание исправила, первую тренировку выполнила! Стедне далось, но понравилось однозначно!)

inka.bulka

03.05.2024

Я почему то подумала, что это не начальный уровень. Посмотрела- нет, начальный. Значит, это я затвердела(((

Иванна Идуш

14.05.2024

Видимо иначе отображается в приложении🙏🏻 Это не начальный уровень, а средний💪🏼 С вами все в порядке🥹♥️

Наталья

02.05.2024

Не получилось поднять ногу, сидя у стены( Не получается в планке держаться( Но мотивация от Иванны заставляет продолжать))

Наталия Драненко

01.05.2024

В целом тренировка прошла очень бодренько и задорно, но появился вопрос. Что делать, если при подъемах ног у стены почему-то не чувствуется напряжение мышц, но сводит связку на внешней стороне бедра?

Ксения Колыбельникова

21.04.2024

Супер тренировка! Мне сложно было делать T, но кайфово.

gorbusha15

21.04.2024

Как разминка, вовсе не тренировка, даже не вспотела и нагрузки не чувствовала

Иванна Идуш

23.04.2024

Тренировки идут по нарастанию нагрузки, попробуйте выполнять программу дальше, обещаю, что нагрузка будет ого-го♥️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам