по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
29:18Похудей за две неделиТренировка 1
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
28:09Похудей за две неделиТренировка 2
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
24:03Похудей за две неделиТренировка 3
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
26:08Похудей за две неделиТренировка 4
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
32:00Похудей за две неделиТренировка 5
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
26:18Похудей за две неделиТренировка 6
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
29:51Похудей за две неделиТренировка 7
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
25:46Похудей за две неделиТренировка 8
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
28:14Похудей за две неделиТренировка 9
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
22:47Похудей за две неделиТренировка 10
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
25:57Похудей за две неделиТренировка 11
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
33:15Похудей за две неделиТренировка 12
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна
Иванна, тренировка не огонь, а огнище!!!!🔥🔥🙏 Но, скажу честно второй и третий круг не дорабатывала до 15 и 20. Просто падала без сил, но при этом очень собой горжусь. Благодарю вас!!!!! 💖Пошла сделаю растяжку.
Юля
Спасибо, Иванна! тренировка класс!
Никуш Никуш
Блин, капец как наутро мышцы рук и спины чувствуются! огонь тренировка, спасибо, прямо вот чувствуешь, что мощно поработал)
Юлия С
тренировка мега-огонь! очень понравилось! спасибо
Татьяна
Снова тренировка не отмечается выполненной.В техподдержку писала.Что делать?
Куратор Юлия
Здравствуйте. В комментариях мы не сможем вам помочь, необходимо решать вопрос через техническую поддержку по адресу Support@fitstars.ru
Татьяна
В жару самое оно.Хорошо далась тренировка.
Anastasia Gerchina
все было классно) особенно радует,что я тоже попила кофе с молоком перед тренировкой,пока укладывала сына спать 😆 так что были схожие ощущения на лодочках 🤪
Аня
сначала я думала,что не следую 15 раз, потом что точно не сделаю 20 раз. но я доползла до финиша 😃
Екатерина
Больше всего мне понравилось кататься в конце 😁
Лю
Вот наконец-то я устала. Спасибо, что не щадили 😃
Ксения Колыбельникова
я сделала эту тренировку, в статике присед самый огненный, на его фоне остальная статика фигня)))))))))но это только на фоне так кажется)
ЛЯНА
просто шикарно. сегодня всё смогла сделать. пот льёт градом, горжусь собой.
Olga
Отличный баланс статики-динамики, спасибо!
Ольга
Класс, хорошо попотели!
Екатерина
тренировка понравилась, но больше нравится от обратного отсчета исходить 20-15-10
Наталья Митюшина
Мне очегь зашел этот формат. Даже 20 повторений смогла сделать
natalya_kravchenko_80
Тренировка огонь! 🔥🔥🔥
Александра
Сделала все, но все же между 2 и 3 кругом сделала перерыв подольше🔥 и на последнем круге складку заменила на подъемы с согнутыми на полу ногами, иначе спина сильно болит.
Иванна Идуш
Вы большая молодец, что слушаете своё тело и заменяете упражнения, в которых некомфортно! Горжусь и обнимаю❤️
Марина
Спасибо, Иванна! С Вашим позитивом всё даётся легче) отличная тренировка! В динамике хотелось побольше вдохнуть, а в статике горели мышцы.
Екатрина Тетерева
у меня на лодочках, видимо что-то защемояет, потому чтотначинает жутко болеть голова. на последнем круге не стала делать😔
Куратор Юлия
Никаких тренировок на разрыв, все по возможностям. Успехов на занятиях!
kristina.poghosyan
у меня тоже самое🙄
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам