Тренировка 10
Тренер Иванна Идуш
887
159 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатрина Тетерева
11.29.2022
у меня на лодочках, видимо что-то защемояет, потому чтотначинает жутко болеть голова. на последнем круге не стала делать😔
Куратор Юлия
11.30.2022
Никаких тренировок на разрыв, все по возможностям. Успехов на занятиях!
Анастасия Мазилина
07.10.2022
Иванна - просто воплощение позитива!) Вроде бы все получилось, но было действительно сложно! Спасибо)
Куратор Юлия
07.10.2022
Здорово найти тренера, с которым тренировки в радость)! Программа не простая. Вы умница👏!
Ксения null
06.08.2022
Обожаю Иванну, прохожу этот курс уже второй раз! Тренировка статика-динамика очень понравилась, покороче, но результат чувствуется🔥
Куратор Юлия
06.09.2022
Приятно знать, что тренировки с Иванной проходят в удовольствие! Благодарим вас за тёплые слова!
Анна р.
05.29.2022
Тренировка огонь, в мышцах огонь!! Но честно делала перерывы, чтоб восстановиться и попить водички, иначе бы не выдержала...
Куратор Юлия
05.30.2022
Всё правильно. Делайте паузы, если пока выносливости и силы в мышцах недостаточно. Уверены, пройдёт немного времени и будет всё получаться увереннее и в темпе с Иванной!
Вика
05.05.2022
очень классная тренировка, спасибо большое! пока получилось сделать только с перерывами между подходами
Куратор Юлия
05.06.2022
Ничего страшного! Ваш настрой и целеустремлённость обязательно принесут свои плоды, мышцы и тело окрепнут, выносливость вырастет. И всё будет получаться с одного подхода!
any9084
04.25.2022
Круто! Классно! Только чем заменить складку, я не могу ее делать. спина просто болит потом.
Куратор Юлия
04.26.2022
Замените складку на скручивания с прижатой к полу поясницей, планку или «велосипед»
any9084
04.26.2022
Спасибо!
Людмила
04.14.2022
Тренировка огонь, как всегда! У меня очень болит шея и трапеция на лодочке.. что я делаю не так? Вот на 3м круге уже невыносимо просто(
Куратор Юлия
04.20.2022
Добавьте в ваш тренировочный процесс программу Гибкая спина.
алёна
04.06.2022
Люблю такие короткие,но продуктивные тренировки!Иванна умничка, делайте пожалуйста по-больше тренировок с ней.
Куратор Юлия
04.07.2022
Обязательно будем снимать и выпускать новые программы с Иванной!
наталья ксандинова
03.13.2022
Такая позитивная девочка!И тренировки супер!
Куратор Юлия
03.13.2022
Спасибо за отзыв! Прекрасных тренировок!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам