Начать тренироваться

Похудей за две недели

Посмотреть описание
preview

Тренировка 10

4,5

4927 просмотров

2 звезды

159 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Екатерина

08.02.2024 в 16:01

тренировка понравилась, но больше нравится от обратного отсчета исходить 20-15-10

7

Ксения

Ксения

08.06.2022 в 09:49

Обожаю Иванну, прохожу этот курс уже второй раз! Тренировка статика-динамика очень понравилась, покороче, но результат чувствуется🔥

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.06.2022 в 05:06

Приятно знать, что тренировки с Иванной проходят в удовольствие! Благодарим вас за тёплые слова!

noavatar

алёна

06.04.2022 в 08:11

Люблю такие короткие,но продуктивные тренировки!Иванна умничка, делайте пожалуйста по-больше тренировок с ней.

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.04.2022 в 04:04

Обязательно будем снимать и выпускать новые программы с Иванной!

noavatar

наталья

13.03.2022 в 19:51

Такая позитивная девочка!И тренировки супер!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.03.2022 в 02:03

Спасибо за отзыв! Прекрасных тренировок!

Анастасия

Анастасия

10.07.2022 в 18:36

Иванна - просто воплощение позитива!) Вроде бы все получилось, но было действительно сложно! Спасибо)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.07.2022 в 01:07

Здорово найти тренера, с которым тренировки в радость)! Программа не простая. Вы умница👏!

noavatar

Валентина

13.02.2025 в 21:26

Тренировка огонь.

noavatar

Вика

05.05.2022 в 23:06

очень классная тренировка, спасибо большое! пока получилось сделать только с перерывами между подходами

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.05.2022 в 10:05

Ничего страшного! Ваш настрой и целеустремлённость обязательно принесут свои плоды, мышцы и тело окрепнут, выносливость вырастет. И всё будет получаться с одного подхода!

noavatar

09.05.2025 в 19:50

Я молилась, чтобы после 15 вновь было 10. Не было...

noavatar

Юля

02.11.2024 в 20:57

Спасибо, Иванна! тренировка класс!

noavatar

Лю

30.05.2024 в 20:15

Вот наконец-то я устала. Спасибо, что не щадили 😃

Татьяна

Татьяна

16.02.2025 в 07:46

Спасибо! Тренировка понравилась!

12.08.2023 в 04:48

Тренировка огонь! 🔥🔥🔥

noavatar

Ольга

09.02.2024 в 06:39

Класс, хорошо попотели!

Екатрина

Екатрина

29.11.2022 в 20:46

у меня на лодочках, видимо что-то защемояет, потому чтотначинает жутко болеть голова. на последнем круге не стала делать😔

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.11.2022 в 13:11

Никаких тренировок на разрыв, все по возможностям. Успехов на занятиях!

noavatar

29.11.2023 в 21:11

у меня тоже самое🙄

noavatar

Екатерина

09.06.2024 в 21:55

Больше всего мне понравилось кататься в конце 😁

План тренировок: