Тренировка 2

Программа «Худеем легко!»

Тренер Михаил Прыгунов

8540

244 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Римма

31.12.2024

Хорошо, что некому подглядывать. Босиком не стоит заниматься. Завтра надену кроссовки.

Ксения

30.12.2024

Через месяц, похоже, не только похудею, но и поставлю удар 🤣

Ксения

11.11.2024

Классные тренировки! Делаем вместе с мужем, это мотивирует дойти до конца)

Маргарита

10.11.2024

Мне очень нравится эта программа! Прошла один раз, сейчас начинаю второй круг!

Анжелика Малахутина

06.11.2024

А-ля "потная" тренировочка.Было супер!)Спасибо.

Юлия

18.09.2024

Васем привет! После первой тренировки болели ягодичные мышцы. 2 ую сделала перед сном. Зашло. Только 🦀 не получился. Делала другое упражнение. Стараться буду делать тренировку в первой половине дня, так комфортнее.

Екатерина

24.08.2024

Тренировки супер! 20 минут но интенсивно! Пот ручьем! 💯💯💯

sokolovaaas

07.05.2024

Калории, которые сжигаются за тренировку указаны именно на тренера? Потому что со своим ростом и весом сжигаю максимум 100 активных калорий по результатам эпл вотч, это нормально? 😄😄

Куратор Юлия

08.05.2024

Добрый день. Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Ориентируйтесь на личное считывающее устройство

Маргарита

15.04.2024

Концовка тяжело далась, а так 🔥, пот ручьем

tmefanova1968

03.04.2024

Супер!!!

Наталья

06.03.2024

Просто супер !

za9007

31.01.2024

😄крас нае зарятки

Елена

26.01.2024

сделала вторую тренировку как мне тяжело, после вчерашней болят мышцы во всем теле. это точно для начинающих?

Илья

17.01.2024

неприятный тип

Татьяна Баишева

07.01.2024

Очень нравится тренер и сами тренировки! Спасибо ☺️

ya.anya1739

12.12.2023

для новичка тяжело отжиматься

Елена Ковалева

05.11.2023

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли совмещать эту программу с программой " шпагаты " Анастасии Завистовской?

Куратор Юлия

06.11.2023

Добрый день. Можете чередовать, через день.

Елена Мыслицкая

18.08.2023

Все классно, есть только один вопрос по упражнению "краб". В моменте когда нужно подняться и коснуться рукой колена у меня свело трицепс опорной руки, что я делала не так?