Худеем легко!

-
31
в программе -
21
1 тренировка -
1уровень
сложности


-
31
в программе -
21
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе

О программе
Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»
-
Релиз23.03.2021
-
Проходят1612 чел.
-
Сжигаем*245 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 1228 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 2244 Ккал
-
20:09Худеем легко!Тренировка 3241 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 4246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 5244 Ккал
-
20:13Худеем легко!Тренировка 6242 Ккал
-
20:09Худеем легко!Тренировка 7241 Ккал
-
20:40Худеем легко!Тренировка 8248 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 9246 Ккал
-
20:49Худеем легко!Тренировка 10249 Ккал
-
20:13Худеем легко!Тренировка 11242 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 12249 Ккал
-
20:40Худеем легко!Тренировка 13248 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 14249 Ккал
-
20:49Худеем легко!Тренировка 15249 Ккал
-
20:36Худеем легко!Тренировка 16247 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 17249 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 18246 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 19249 Ккал
-
20:25Худеем легко!Тренировка 20245 Ккал
-
20:36Худеем легко!Тренировка 21247 Ккал
-
20:17Худеем легко!Тренировка 22243 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 23246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 24244 Ккал
-
20:25Худеем легко!Тренировка 25245 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 26269 Ккал
-
20:17Худеем легко!Тренировка 27243 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 28246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 29244 Ккал
-
19:57Худеем легко!Тренировка 30239 Ккал
-
20:58Худеем легко!Тренировка 31251 Ккал
Ваши отзывы
-
Ирина
Супер растяжка для меня 😍
-
Raikhan
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
-
Анастасия
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
-
Анастастя
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
-
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
-
Татьяна
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
-
Гюзель
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
-
Светлана
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
-
Ольга
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
-
Светлана
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
-
Ольга
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
-
Оля
Все круче и круче 💪
-
Kate
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
-
Екатерина
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
-
Светлана
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
-
Гюзяль
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
-
Марина
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
-
Татьяна
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
-
Оля
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
-
Kate
Как всегда все отлично! Спасибо!
-
Наталья
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
-
Lidia
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
программам и тренировкам!
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
14
246
514281
занимаются

Другие программы тренера
-
new
Михаил Прыгунов8
по 26
-
new
Михаил Прыгунов15
по 21
-
new
Михаил Прыгунов30
по 31
-
new
Михаил Прыгунов5
по 23
-
new
Михаил Прыгунов6
по 28
-
hit
Михаил Прыгунов30
по 29
-
Михаил Прыгунов
5
по 19
-
Михаил Прыгунов
30
по 9
-
Михаил Прыгунов
10
по 33
-
Михаил Прыгунов
10
по 28
-
Михаил Прыгунов
6
по 15
-
Михаил Прыгунов
30
по 31
-
hit
Михаил Прыгунов30
по 30
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам