Программа тренировок

«Худеем легко!»
5.0 9726 ≈ 246 Ккал
Уровень:
Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут, прибавь к этому правильное питание и ты обязательно похудеешь за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса, я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будите выполнять тренировки из программы "Худеем легко!".
Все тренировки
Тренировка 1
1552 ≈ 228 Ккал
Все отзывы
Марина 2021-07-27 19:57:23
Супер! Легко и непринужденно стекает пот по спине)))Прекрасное начало для новичков!
Bbb 2021-07-27 22:32:49
Супер! 😻
Tima 2021-07-27 14:23:53
Здравствуйте, можно ли параллельно с этим курсом выполнять курс "новая жизнь"? утром одно и вечером второе например
Куратор Юлия 2021-07-28 08:52:45
ДА, конечно можно. Отличных тренировок
Ольга 2021-07-27 14:30:43
если начинает подташнивать, что делать? снизитт интенсивность? она тут вроде итак невысокая (
Куратор Юлия 2021-07-28 10:01:59
Если подташнивает, то безусловно, снизте нагрузку. Делайте меньше повторений, возьмите более медленный темп. Пройдите несколько тренировок в своем темпе, затем повторите программу с начала стараясь увеличивать число повторений
Альбина ` 2021-07-28 12:12:37
Спасибо, отличная тренировка, давно не занималась,самое то, чтобы начать снова, постепенно!)
Куратор Юлия 2021-07-27 21:19:32
Это здорово! Молодец!
Зоя Горячева 2021-07-28 05:30:26
Спасибо! Классный формат тренировки
Куратор Юлия 2021-07-27 22:53:20
Рады, что вам понравилось. Ждем на следующей тренировке
Ольга 2021-07-27 16:34:30
то что надо для новичков. хороший темп, не замудренные упражнения, выполнимо
Пётр Бобылёв 2021-07-27 18:43:34
После обычных зарядок прям уухх )
Куратор Юлия 2021-07-27 23:49:18
Здорово! Ждем на следующей тренировке
Ирина Илиади 2021-07-27 20:50:27
Да это просто лучший тренер👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Алеся 2021-07-27 20:24:33
Ой, как же здорово ! Браво 🙌
Николай Петров 2021-07-27 14:37:35
Хорошо зашло
Полина Воскрекасенко 2021-07-28 00:16:59
Ссмые крутые тренировки
2021-07-28 11:21:30
После поездки на велосипеде (5 км) тренировка зашла на ура!!! Спасибо
Куратор Юлия 2021-07-27 23:08:33
Огонь! Отлично проведенный день. Ждем завтра на тренировке
Галина Баранова 2021-07-27 13:42:40
Класс)! Я вся мокрая👍
Куратор Юлия 2021-07-27 23:03:29
Молодец! Отлично потренировалась
Галина Баранова 2021-07-27 13:42:39
Класс)! Я вся мокрая👍
Екатерина 2021-07-28 07:42:17
Хотелось бы чуть поинтенсивнее
Яна 2021-07-27 21:22:56
Круто, я вся мокрая)))
Maya 2021-07-27 21:19:45
Отличная тренировка. Я очень довольна))
Куратор Юлия 2021-07-27 22:10:55
Молодец! Ждем на следующей тренировке
Екатерина 2021-07-28 11:47:44
есть тренировки для восстановления после родов?интенсив нельзя пока еще...
Куратор Юлия 2021-07-27 22:12:22
Да, на нашей платформе есть специальная программа по восстановлению после родов https://my.fitstars.ru/training/66
2021-07-28 08:35:33
Класс!
1
20:46
Тренировка 1