Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Худеем легко!

Худеем легко!
5

Тренер:
31 тренировка по 21 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
23.03.2021
Проходят
22583 чел.
Сжигаем*
260 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    191,107 тренируются

    23 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Настя18.09.2026 11:02

    Спасибо за программу! Было трудно, но в целом я справилась💪Прошла за 1,5 месяца, были пропуски. Но в дни пропусков всё равно была физ.активность - велотренажёр, длительная ходьба. Питание

  • Анастасия17.09.2026 13:24

    Почему у меня нк засчитывается эта тренировка? Очень много раз пересмотрела, не считает ее

    1
  • Настя16.09.2026 14:29

    Единственная тренировка, которую выполнила без передышек, но также единственная тренировка, в кот. не смогла выполнить одно упр-ие вообще. И это стендап( Вместо него делала другие упражнения

  • Наталья15.09.2026 21:01

    выпады ничего, но планки просто жесть

  • Наташа15.09.2026 18:53

    отличные тренировки

  • Анна15.09.2026 03:35

    последние прыжки уже не Шмогла

  • Elena14.09.2026 21:25

    Упражнения, конечно, не для низкого ферритина..😅😵‍💫

  • Настя14.09.2026 19:53

    Неужели действительно нужна такая скорость?! Мне вес не позволяет выдерживать такой темп. Сделала меньше повторений и с перерывами(

    1
  • Елена14.09.2026 08:37

    Самые мои любимые тренировки 🩷

  • Настя10.09.2026 16:59

    Типа бёрпи сделала с трудом. Наверное, надо поработать над балансом)) В целом, было сложновато из-за того, что продолжает болеть в районе рёбер(