Кардио
20:46
Тренировка 1
Худеем легко!
Средний232 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 2
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:09
Тренировка 3
Худеем легко!
Средний257 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 4
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 5
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 6
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:09
Тренировка 7
Худеем легко!
Средний257 Ккал
Кардио
20:40
Тренировка 8
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 9
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:49
Тренировка 10
Худеем легко!
Средний266 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 11
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:46
Тренировка 12
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:40
Тренировка 13
Худеем легко!
Средний264 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 14
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:49
Тренировка 15
Худеем легко!
Средний266 Ккал
Кардио
20:36
Тренировка 16
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:46
Тренировка 17
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 18
Худеем легко!
Средний260 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 19
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:25
Тренировка 20
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:36
Тренировка 21
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 22
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 23
Худеем легко!
Средний260 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 24
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
20:25
Тренировка 25
Худеем легко!
Средний261 Ккал
Кардио
20:45
Тренировка 26
Худеем легко!
Средний269 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 27
Худеем легко!
Средний259 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 28
Худеем легко!
Средний265 Ккал
Кардио
20:21
Тренировка 29
Худеем легко!
Средний256 Ккал
Кардио
19:57
Тренировка 30
Худеем легко!
Средний251 Ккал
Кардио
20:58
Тренировка 31
Худеем легко!
Средний264 Ккал
О программе
О программе
Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
23.03.2021
Проходят
14342 чел.
Сжигаем*
260 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
157,828 тренируются
23 программы
348 тренировок
Ваши отзывы
Екатерина Сегодня 09:12спасибо за тренировку🙌🏻🔥
Лариса Вчера 20:43Мой результат через 30 дней : -600гр и - 2см на талии. Начну заново еще 30 дней.
03.01.2026 14:59Отличная тренировка!
- Алексей 03.01.2026 09:52
бодро так...с утра
- Алексей 01.01.2026 23:56
вот это жесть сегодня...ноги гудят.но осилил всё 🤗
- 29.12.2025 08:27
переименуйте программу: "Худеем очень сложно!" это явно не легко (
Марина 28.12.2025 11:02Михаил, благодарю🤝🙏✨💫🌟
- 26.12.2025 08:27
почему тренировка номер 2 если это тренировка 5?
- Алексей 26.12.2025 00:00
хорошая тренировка и много движения!
- 25.12.2025 20:05
Уже в третий раз прохожу эту программу.Могу однозначно сказать что она стала одной из моих самых любимых!(утреннее кардио тоже в топе)
1