Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Программа «Худеем легко!»
5695
241 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Маргарита

16.04.2024

Ооочень нравится. Эти 20минут ,заменяют час в тренажерке

Юлия Барабанова

22.02.2024

Очень легкая тренировка, наверно, это для самых новичков, или для тех, у кого много лишнего веса. Кто может отжаться больше 10-ти раз берите что-то посложнее, потому что от этой тренировки нагрузки вы не ощутите от слова "совсем" )))

t.bulycheva

07.02.2024

Спасибо за тренировку, чувствую как мое тело обретает энергию

Ольга Лапшина

01.02.2024

Это было супер мощно🔥🔥🔥 Кайф, делаю третью подряд из этой программы, я всяяяя мокрая🥵 Очень полюбила тренировки Михаила!

Валерия

01.02.2024

Тренировки супер, но очень не хватает заминок в конце, чтобы потянуть всё

Куратор Юлия

01.02.2024

Валерия, можем Вам порекомендовать выполнять в качестве заминки тренировки Иванны Идуш "Растяжка после тренировок" https://my.fitstars.ru/training/93

Александр

01.12.2023

какие классные тренировки, главное не однообразные) Время и калории летят 🤣

Света Федоренко

08.11.2023

Вернулась к этой тренировке. После новых программ вообще отличная тренировочка. И мозги включает когда связки. А если ещё делать чуть быстрее тренера, то есть прка он объясняет упражнения, уже делать сращу, то вообще отлично выходит

Юлия Калугина

18.08.2023

Классная легонькая программа, супер, чтобы перейти к утреннем кардио самое оно, спасибо 💕

79017935483

18.08.2023

Тренировка супер!

Юлия Фурсова

09.08.2023

для людей с лишним весом тяжело очень(

Михаил Прыгунов

09.08.2023

Переходите на кардио без прыжков👍🏻

Софья Печёнкина

07.08.2023

супер!!! Миша Прыгунов- лучший тренер фитстарс ❤️ самые интересные тренировки)

Михаил Прыгунов

07.08.2023

Спасибо, Софья!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Елена Левицкая

25.04.2023

классная, только голова кружится, пришлось делать помедленее

Света Федоренко

30.03.2023

Первое упражнение очень нудно делать 10 раз.

Ирина

17.02.2023

War super 👍🏻

ewial

07.01.2023

тренировка классная, но частые подъемы вверх и вниз...прям голова закружилась и заболела(( И еще, везде говорят, что кардио каждый день делать нельзя, нужно время что бы организму восстановиться, а здесь наоборот нужно делать каждый день. Насколько это безопасно для сосудов и организма в целом?

Олеся

18.11.2022

жир начал таять

Куратор Юлия

19.11.2022

Успехов на тренировках и отличного настроения!

Антонида Глушкова

11.11.2022

отлично! всё смогла, все повторила в темпе Михаила! спасибо!

Куратор Юлия

12.11.2022

Вот это класс👏👍!

Екатерина

15.10.2022

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Куратор Юлия

15.10.2022

Рады, что Вам понравилось!

Анна Агрон

01.08.2022

Огненная тренировка, на одном дыхании)

Куратор Юлия

01.08.2022

Супер👍! Продолжаем в том же духе!

Ева

09.07.2022

для меня самая тяжелая тренировка . первый цикл смогла только половину. очень изнурительная, особенно для неподготовленных людей. очень обидно, что нет облегченных вариантов. p.s. предыдущие тренировки проходила без проблем.

Куратор Юлия

11.07.2022

Вы пробовали уже программу Новая Жизнь? Если нет, то попробуйте начать с нее

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам