Тренировка 3
Программа «Худеем легко!»
2996
241 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
ewial
01.07.2023
тренировка классная, но частые подъемы вверх и вниз...прям голова закружилась и заболела(( И еще, везде говорят, что кардио каждый день делать нельзя, нужно время что бы организму восстановиться, а здесь наоборот нужно делать каждый день. Насколько это безопасно для сосудов и организма в целом?
Олеся
11.18.2022
жир начал таять
Куратор Юлия
11.19.2022
Успехов на тренировках и отличного настроения!
Антонида Глушкова
11.11.2022
отлично! всё смогла, все повторила в темпе Михаила! спасибо!
Куратор Юлия
11.12.2022
Вот это класс👏👍!
Екатерина
10.15.2022
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Куратор Юлия
10.15.2022
Рады, что Вам понравилось!
Анна Агрон
08.01.2022
Огненная тренировка, на одном дыхании)
Куратор Юлия
08.01.2022
Супер👍! Продолжаем в том же духе!
Ева
07.09.2022
для меня самая тяжелая тренировка . первый цикл смогла только половину. очень изнурительная, особенно для неподготовленных людей. очень обидно, что нет облегченных вариантов. p.s. предыдущие тренировки проходила без проблем.
Куратор Юлия
07.11.2022
Вы пробовали уже программу Новая Жизнь? Если нет, то попробуйте начать с нее
Айгерим
02.20.2022
Несмотря на то что очень болят мышцы, я справилась! Благодарю!
Куратор Юлия
02.21.2022
Вы умница!👏 Идём дальше!
Галина Баранова
02.17.2022
Скажите, я занимаюсь без кроссовок. ничего страшного? и можно ли при похудении есть семечки?
Куратор Юлия
02.19.2022
Галина, вы можете тренироваться и без кроссовок. Но в таком случае есть риск повредить голеностоп. Следите, чтобы поверхность была не скользкой. И отличных тренировок.
Куратор Юлия
02.19.2022
Что касается семечек: не все семечки подходят для похудения, потому что они обладают высокой калорийностью. Учитывайте их при подсчете рациона за день и в небольшом количестве можете употреблять
Диана
01.24.2022
Отличная тренировка! Всегда думала, что кардио-не для меня, ошибалась)))спасибо!
Куратор Юлия
01.25.2022
Замечательно! Желаем прекрасных тренировок в дальнейшем
Александр
11.05.2021
2я тренировка, 2половина нет звука
Ольга
09.19.2021
Да, тренировки очень классные. Кардио всегда было тяжеловато, а тут не замечаю как время пролетает. И все мокрая. Благодарю.
Куратор Юлия
09.21.2021
Молодец! Отличных тренировок!
Надежда
09.19.2021
Михаил, спасибо огромное за тренировку! Время не замечаешь, пот течет, эмоции зашкаливают👍🏻💪🏻
Куратор Юлия
09.21.2021
Отлично! Ждем завтра на тренировке
Индира
09.08.2021
Супер тренировка! Действительно пролетает вмиг! А пот градом.
Куратор Юлия
09.10.2021
И это здорово! Молодец!!
Настёна null
07.20.2021
Супер тренировка!Спасибо!!!
Куратор Юлия
07.20.2021
Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок
Дарья
07.02.2021
обожаю тренировки с Михаилом! делаю их каждый день, с марта месяца ни дня не пропуская, а так с начала года с парой коротких пауз. спасибо ему большое!
Куратор Юлия
07.04.2021
Молодец!! Отличный результат
Ольга
06.24.2021
пока что самая легкая тренировка для меня в этом курсе
Куратор Юлия
06.28.2021
Вот и хорошо! Отдохнули и идем дальше
olgakayda
06.08.2021
Тренировка - супер, как и тренер!🔥🔥🔥
Анна
06.04.2021
Самая монотонная тренировка из всех. Многоповторка демотивирует, надеюсь дальше не будет такого.
Яна Воробьева
06.02.2021
Было классно🔥💣Михаил, как всегда большое спасибо🥰
Куратор Юлия
06.06.2021
Молодец! Отличных тренировок
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам