Худеем легко!
Посмотреть описание
Тренировка 9
4743 просмотра
2 звезды
264 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио20:46
Сегодня
- Кардио20:21
Завтра
- Кардио20:09
Sa., 19.07.2025
- Кардио20:30
Su., 20.07.2025
- Кардио20:21
Mo., 21.07.2025
- Кардио20:13
Tu., 22.07.2025
- Кардио20:09
We., 23.07.2025
- Кардио20:40
Th., 24.07.2025
- Кардио20:30
Fr., 25.07.2025
- Кардио20:49
Sa., 26.07.2025
- Кардио20:13
Su., 27.07.2025
- Кардио20:46
Mo., 28.07.2025
- Кардио20:40
Tu., 29.07.2025
- Кардио20:45
We., 30.07.2025
- Кардио20:49
Th., 31.07.2025
- Кардио20:36
Fr., 01.08.2025
- Кардио20:46
Sa., 02.08.2025
- Кардио20:30
Su., 03.08.2025
- Кардио20:45
Mo., 04.08.2025
- Кардио20:25
Tu., 05.08.2025
- Кардио20:36
We., 06.08.2025
- Кардио20:17
Th., 07.08.2025
- Кардио20:30
Fr., 08.08.2025
- Кардио20:21
Sa., 09.08.2025
- Кардио20:25
Su., 10.08.2025
- Кардио20:45
Mo., 11.08.2025
- Кардио20:17
Tu., 12.08.2025
- Кардио20:30
We., 13.08.2025
- Кардио20:21
Th., 14.08.2025
- Кардио19:57
Fr., 15.08.2025
- Кардио20:58
Sa., 16.08.2025
Ольга
04.12.2021 в 18:27
Ура!!! "Гуся" всего сделалааааа!!!

Куратор Юлия
06.12.2021 в 05:12
Ура, ура!!! 👏👏👏 Поздравляем! Молодец!
Ирина
29.08.2021 в 11:42
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, чем можно заменить упражнение "Гусь".

Куратор Юлия
13.09.2021 в 02:09
Добрый день. Замените простыми приседаниями
Антонида
28.11.2022 в 20:31
прекрасно! супер зарядка!

Куратор Юлия
29.11.2022 в 14:11
Замечательных и результативных тренировок в дальнейшем!

Людмила
26.05.2021 в 19:22
с каждой тренировкой, все больше и больше потею. круто

Куратор Юлия
26.05.2021 в 22:05
Здорово! Ты молодец! Идем дальше
Евгения
23.01.2025 в 14:01
Отличные тренировки!
02.05.2025 в 17:06
Я просто обожаю эти тренировки!!!!!!!!)))))))) СПАСИБОООООО))))))
Алина
08.02.2025 в 09:10
Впервые с таким сталкиваюсь... Скажите, почему эта тренировка не отмечается как выполненная? Занималась по ней уже несколько раз!

Елена
14.10.2024 в 13:18
Мне очень заходит. Всё прекрасно!
Анна
26.08.2022 в 03:07
Прекрасные зарядки, драйв и заряд энергии на весь день. Спасибо

Куратор Юлия
26.08.2022 в 05:08
Супер! Анна, заряжаемся бодростью, отличным самочувствием и оптимизмом!
План тренировок:
- Кардио20:46
Сегодня
- Кардио20:21
Завтра
- Кардио20:09
Sa., 19.07.2025
- Кардио20:30
Su., 20.07.2025
- Кардио20:21
Mo., 21.07.2025
- Кардио20:13
Tu., 22.07.2025
- Кардио20:09
We., 23.07.2025
- Кардио20:40
Th., 24.07.2025
- Кардио20:30
Fr., 25.07.2025
- Кардио20:49
Sa., 26.07.2025
- Кардио20:13
Su., 27.07.2025
- Кардио20:46
Mo., 28.07.2025
- Кардио20:40
Tu., 29.07.2025
- Кардио20:45
We., 30.07.2025
- Кардио20:49
Th., 31.07.2025
- Кардио20:36
Fr., 01.08.2025
- Кардио20:46
Sa., 02.08.2025
- Кардио20:30
Su., 03.08.2025
- Кардио20:45
Mo., 04.08.2025
- Кардио20:25
Tu., 05.08.2025
- Кардио20:36
We., 06.08.2025
- Кардио20:17
Th., 07.08.2025
- Кардио20:30
Fr., 08.08.2025
- Кардио20:21
Sa., 09.08.2025
- Кардио20:25
Su., 10.08.2025
- Кардио20:45
Mo., 11.08.2025
- Кардио20:17
Tu., 12.08.2025
- Кардио20:30
We., 13.08.2025
- Кардио20:21
Th., 14.08.2025
- Кардио19:57
Fr., 15.08.2025
- Кардио20:58
Sa., 16.08.2025
Все отзывы
Света
01.04.2023 в 20:27
Круги скомканные. Тренер не помнит свой же первый круг. Мож записывать?