Тренировка 1

Программа «Лимфодренажные зарядки 2»

Тренер Иванна Идуш

17717

79 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Natallia

17.01.2025

Как раз шея болит и тут отличное упражнение для шеи ❤️

Валерия

17.01.2025

Иванна, огромное вам спасибо . Тренировки пролетают незаметно , очень позитивно .

Людочка

17.01.2025

Иванна, мне очень нравятся ваши тренировки. Под вашими увлекательными рассказами и улыбкой время летит незаметно. Благодарю вас за это! ❤️

Екатерина

15.01.2025

огромное благодарю!!! начинаю Новый год с новыми ощущениями! спасибо, действительно руки стали длиннее

Наталья

14.01.2025

Спасибо! Удлинившуюся руку почувствовала :-) Скажите,пожалуйста,есть подобные тренировки но такие, чтобы не нужно было садиться на пол. Надо для мамы (делать хочет, но с пола не поднимется)

Иванна Идуш

16.01.2025

Есть «зарядки без коврика» уже 4 части, они конечно отличаются от этих) но там не нужно садиться)

Ilina Shestakova

14.01.2025

Класс.жду продолжение 3,а Вам процветания

Алиса Затюра

14.01.2025

лучшая! ну вот просто лучшая Иванна!❤️

Мария

12.01.2025

Прекрасные упражнения, но можно было бы сократить лекцию. Перебор текста и мало упражнений. Невозможно сконцентрироваться на дыхании и упражнениях. Никакого ритма. Сплошная сбивчивая болтовня и немного зарядки. Для 13 минут с утра - сумбур сплошной((

otrinchenko

12.01.2025

Оооо, понравилось!!! Только у меня не лотос, а другой какой-то цветок, вперёд ногами 😄😄😄

Альвина

11.01.2025

Спасибо большое за тренировку и ликбез! Мне было очень интересно узнать про лимфу (и вообще как наше тело работает), так как я действительно новичок и не очень сведуща в этой теме) а когда тебе рассладывают всё по полочкам, то сразу приятное ощущение безопасности и уюта - всё расскажут и покажут, в том числе по поводу упражнений)