Начать тренироваться

Лимфодренажные зарядки 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 15

5,0

16300 просмотров

2 звезды

64 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Вероника

Вероника

15.12.2024 в 10:52

Икры офигели🤪 стоячая зарядка супер для разнообразия

9

Лена

Лена

27.02.2025 в 09:02

Ой как не хватало такой активности, спасибо!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.03.2025 в 01:03

Вы молодец! Продолжаем тренировки)

noavatar

Марина

28.11.2024 в 08:28

Зарядки просто прекрасны) Иванна - единственное что вытаскивает меня на 15 минут раньше из кровати)))) Огромное спасибо)))

2

noavatar

Ирина

15.02.2025 в 07:54

Интересно узнавать новые упражнения.

2

noavatar

Наталья

18.12.2024 в 01:18

Спасибо-спасибо за заряд бодрости и позитива с утра! Честно, поднимается настроение после Ваших Иванна, тренировок )))

2

Мария

Мария

22.11.2024 в 05:10

Иванна, спасибо за зарядку. бережно пробудиться после сна, что может быть лучше? пррбудиться с Иванной!

1

noavatar

Наташенька

21.02.2025 в 15:39

Благодарю! Ямочки на шее болезненны...

1

noavatar

Подгайская

15.02.2025 в 06:29

Спасибо, Иванна! Появилась и легкость в теле, хорошее настроение, и желание продолжать!

1

noavatar

26.04.2025 в 06:16

Здравствуйте! большое спасибо за зарядки! они супер! Скажите, пожалуйста, если еще утром делать сухой массаж щеткой, его лучше делать до зарядки или после?

08.01.2025 в 23:04

Спасибо большое! Начинаем трудовые будни)

noavatar

Юлия

22.11.2024 в 06:53

Иванна, спасибо большое! Взбодрили и зарядили позитивом!

noavatar

Ирина Л

07.07.2025 в 06:11

Благодарю!

noavatar

Татьяна Чугунова

21.03.2025 в 09:09

Спасибо, Иванна! Сегодня очень здорово было!

noavatar

Лариса

16.04.2025 в 08:25

Даааа, икры были в шоке! Но мы справились, спасибо большое за разнообразие тренировок!💖😍

Алёна

Алёна

12.02.2025 в 10:12

у меня икры "умели" 😂

План тренировок: