Тренировка 29

Программа «Лимфодренажные зарядки 2»

Тренер Иванна Идуш

2903

78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

19.02.2025

С каждым днём всё сильнее и сильнее. Спасибо.

Ольга Логинова

12.02.2025

Очень больно боковой части бедра лежать на боку 😥 первый раз не смогла сделать упражнения и пропустила их 😖 В целом - отличные тренировки и Иванна просто чудо ❤️

Алина Егорова

12.02.2025

Иванна, вы находка! Я тренируюсь только по видеоурокам. Так как Вы объясняете материал, никто не умеет 🤭 Супер!

Иванна Идуш

12.02.2025

Алина, благодарю😭🫂♥️

Елена

06.02.2025

Мне очень понравилось, что тренировки слегла усложнились! Хотелось бы курс на зарядки чуть сложнее и в течении 20-30 минут, с хорошей проработкой тела)

Галина

04.02.2025

От упражнения на боку кайф!

Мария

02.02.2025

почему так сложно 5 раз сглотнуть?

Катя

29.01.2025

Получилось и понравилось !!!

Юлия

21.01.2025

Очень понравились скручивания🔥

Лариса

20.01.2025

Скручивание бомба просто, но это провисающее плечо 😭 Иванна, очень ждем от вас курса на осанку, надо!!

Ольга

19.01.2025

скручивание огонь. было приятно и неприятно одновременно 😅 . лёгкость в теле появляется с утра

Анастасия Котелевская

17.01.2025

Все практики супер, сегодня не могла долго уснуть, вспомнила про глубокое дыхание, сработало на 100 процентов уснула быстро

Мария

11.01.2025

Спассибо большое🙏

Алёна

07.01.2025

Иванна, спасибо большое!! Упражнение лежа на боку очень интересное!!!! Благодарю вас!!!!

Любовь

18.12.2024

Жаль, что программа заканчивается, буду делать повтор с 1ой части) Быстро привыкла к 10 минутам такой лёгкой активности с утра, без зарядки уже и самочувствие не самочувствуется нормально))

Анна

16.12.2024

очень классная зарядка, но музыка на фоне отвлекает, без музыки было лучше

Аннушка Т

14.12.2024

ну откуда Иванна знает, когда у меня провисло плечо🫣🤣 очень вовремя ваши напоминания🫶

Алина Егорова

12.02.2025

😂

Наталья Казаковцева

11.12.2024

Сегодня очень активная зарядка, когда лежишь на боку так и хочется завалиться в сторону, но справилась. Очень нравиться разнообразие упражнений. Занимаюсь утром и вечером ежедневно, закостенелость в теле постепенно уходит, я прямо это хорошо ощущаю. Благодарю вас Иванна! Буду продолжать занятия с удовольствием.

Юлия

06.12.2024

Спасибо за зарядку! Довольно динамичная сегодня получилась тренировка, мне понравилось!

Анастасия

06.12.2024

Было сложно, но плечу не так, сложнее торсу, все время пытается завалится. Спасибо за зарядку. Было бы здорово еще от вас увидеть зарядку с фейслифтингом!