Тренировка 29

Анастасия Котелевская

17.01.2025

Все практики супер, сегодня не могла долго уснуть, вспомнила про глубокое дыхание, сработало на 100 процентов уснула быстро

Мария

11.01.2025

Спассибо большое🙏

Алёна

07.01.2025

Иванна, спасибо большое!! Упражнение лежа на боку очень интересное!!!! Благодарю вас!!!!

Любовь

18.12.2024

Жаль, что программа заканчивается, буду делать повтор с 1ой части) Быстро привыкла к 10 минутам такой лёгкой активности с утра, без зарядки уже и самочувствие не самочувствуется нормально))

Анна

16.12.2024

очень классная зарядка, но музыка на фоне отвлекает, без музыки было лучше

Анна Т

14.12.2024

ну откуда Иванна знает, когда у меня провисло плечо🫣🤣 очень вовремя ваши напоминания🫶

Наталья Казаковцева

11.12.2024

Сегодня очень активная зарядка, когда лежишь на боку так и хочется завалиться в сторону, но справилась. Очень нравиться разнообразие упражнений. Занимаюсь утром и вечером ежедневно, закостенелость в теле постепенно уходит, я прямо это хорошо ощущаю. Благодарю вас Иванна! Буду продолжать занятия с удовольствием.

Юлия

06.12.2024

Спасибо за зарядку! Довольно динамичная сегодня получилась тренировка, мне понравилось!

Анастасия

06.12.2024

Было сложно, но плечу не так, сложнее торсу, все время пытается завалится. Спасибо за зарядку. Было бы здорово еще от вас увидеть зарядку с фейслифтингом!

Елена Милина

06.12.2024

Доброе утро! Было сложно удерживать плечо, чтобы не провисало, но я старалась

Ольга Арно

05.12.2024

Да, было сложновато, но очень приятно!

Александра Лежнева

20.11.2024

Эта программа сложнее, в каждой зарядке есть что-то для подумать и напрячься, но мне всё равно очень нравится) Давило в бедро на боку, когда вверх ногу поднимала, а вперёд-назад хорошо)