Лимфодренажные зарядки
Посмотреть описание
Тренировка 9
33757 просмотров
2 звезды
50 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Зарядки11:16
Сегодня
- Зарядки12:16
Завтра
- Зарядки11:34
Su., 13.07.2025
- Зарядки11:21
Mo., 14.07.2025
- Зарядки10:26
Tu., 15.07.2025
- Зарядки11:04
We., 16.07.2025
- Зарядки10:16
Th., 17.07.2025
- Зарядки10:28
Fr., 18.07.2025
- Зарядки10:01
Sa., 19.07.2025
- Зарядки09:24
Su., 20.07.2025
- Зарядки10:04
Mo., 21.07.2025
- Зарядки10:12
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:27
We., 23.07.2025
- Зарядки11:01
Th., 24.07.2025
- Зарядки10:30
Fr., 25.07.2025
- Зарядки10:21
Sa., 26.07.2025
- Зарядки11:00
Su., 27.07.2025
- Зарядки10:16
Mo., 28.07.2025
- Зарядки11:07
Tu., 29.07.2025
- Зарядки10:24
We., 30.07.2025
- Зарядки10:29
Th., 31.07.2025
- Зарядки10:06
Fr., 01.08.2025
- Зарядки09:35
Sa., 02.08.2025
- Зарядки11:03
Su., 03.08.2025
- Зарядки11:10
Mo., 04.08.2025

Ольга
07.07.2024 в 06:37
Благодарю тренера за ее живое общение, очень ценно, тренировка проходит весело и приятно! Каждый раз после тренировки я чувствую себя супер молодец даже если это все лишь зарядка! Очень мотивирует продолжать регулярные занятия! 💚
18
Людмила
31.05.2024 в 09:59
Иванна, вы мое утреннее солнышко ❤️ Уже привыкла к зарядкам, хочется хотя б 5 мин добавить к занятиям. Глядишь, так и тренить с вами начну 🤔
6

Анна
25.05.2024 в 09:50
Иванна, большое спасибо за зарядку! Каждый раз заряжаете энергией и позитивом! 💖 уже неделю занимаюсь с вами, не предстааляю как я раньше была без вас
4
Ксения
02.06.2024 в 11:53
Спасибо!!! Такой заряд позитива и бодрости на весь день, добпвила лимфодренажные зарядки к основным треннировкам и результат неожиданно приятно удивил. Ушла отечность, тело быстрее стало приходить в тонус после родов. ❤️❤️❤️
2

Надежда
05.06.2024 в 08:27
Иванна, спасибо, ооочень нравится начинать утро с вами! И польза для тела, и хорошее настроение и мотивация продолжать дальше. Любовь!
2
Эльмира
03.02.2025 в 08:23
Надоели словесный поток и хихикания тренера
2

Алёна
15.07.2024 в 10:25
не забивайте на себя)))
1
Екатерина
12.11.2024 в 16:30
Вижу Иванну и сразу улыбаюсь))))
1

Ксения
29.05.2024 в 08:18
спасибо большое❤️ это мой 4 комплекс зарядок и все с вами, Иванна 😌
1

Lidiya
02.06.2024 в 21:43
У меня сегодня вечерняя зарядка, на улице пасмурно, но от улыбок Иванны будто светлее стало) Зарядка класс!
1
Марина
03.12.2024 в 09:16
Спасибо) Иванна -вы чудо)
1

Олеся
24.05.2024 в 09:17
Большое спасибо за утренний позитив и гарантированное улучшение настроения!!!
1

Ксения
23.10.2024 в 02:48
Почему с утра все упражнения даются в два раза сложнее))) но спасибо, что есть такие зарядки, на которые хочется идти))))
1

Анастасия
12.10.2024 в 08:42
Фирменный заряд бодрости и оптимизма от Иванны ❤️ Спасибо!
1

Иванна (тренер)
12.10.2024 в 23:10
🤪⚡️🤍
План тренировок:
- Зарядки11:16
Сегодня
- Зарядки12:16
Завтра
- Зарядки11:34
Su., 13.07.2025
- Зарядки11:21
Mo., 14.07.2025
- Зарядки10:26
Tu., 15.07.2025
- Зарядки11:04
We., 16.07.2025
- Зарядки10:16
Th., 17.07.2025
- Зарядки10:28
Fr., 18.07.2025
- Зарядки10:01
Sa., 19.07.2025
- Зарядки09:24
Su., 20.07.2025
- Зарядки10:04
Mo., 21.07.2025
- Зарядки10:12
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:27
We., 23.07.2025
- Зарядки11:01
Th., 24.07.2025
- Зарядки10:30
Fr., 25.07.2025
- Зарядки10:21
Sa., 26.07.2025
- Зарядки11:00
Su., 27.07.2025
- Зарядки10:16
Mo., 28.07.2025
- Зарядки11:07
Tu., 29.07.2025
- Зарядки10:24
We., 30.07.2025
- Зарядки10:29
Th., 31.07.2025
- Зарядки10:06
Fr., 01.08.2025
- Зарядки09:35
Sa., 02.08.2025
- Зарядки11:03
Su., 03.08.2025
- Зарядки11:10
Mo., 04.08.2025
Все отзывы
Виолетта
04.06.2024 в 21:05
первое упражнение напомнило, как Челентано мял виноград для вина
24