Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Тренер Иванна Идуш
4381
50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алсу

11.07.2024

Иванна, спасибо огромное за позитивное и живое общение во время тренировки! Как будто по-настоящему рядом с вами в студии тренируюсь, а не по предзаписанному видео. Каждый день начинается с ваших улыбок и замечательных упражнений - красота ☀️

Ольга Шклярик

07.07.2024

Благодарю тренера за ее живое общение, очень ценно, тренировка проходит весело и приятно! Каждый раз после тренировки я чувствую себя супер молодец даже если это все лишь зарядка! Очень мотивирует продолжать регулярные занятия! 💚

Наталья

02.07.2024

Хотелось бы узнать, лимфодренажные зарядки, правильнее делать до основной тренировки или можно использовать как заминку?

Куратор Юлия

03.07.2024

Здравствуйте. Лучше выполнять до основной

Елена Миронова

28.06.2024

У меня реально понизилось давление после 7-й тренировки... Видимо, было какое-то защемление в шее

Полина

21.06.2024

Обожаю утро с вами! Вы как солнышко 🌞

Галина

16.06.2024

Отличная зарядка! Самое-то, для утра!👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕

Надежда

05.06.2024

Иванна, спасибо, ооочень нравится начинать утро с вами! И польза для тела, и хорошее настроение и мотивация продолжать дальше. Любовь!

Виолетта

04.06.2024

первое упражнение напомнило, как Челентано мял виноград для вина

Оля

04.06.2024

А подскажите, пожалуйста, насколько бесполезнее делать лимфодренажные тренировки днём или вечером, если утром никак не получается?

Куратор Юлия

04.06.2024

Можете выполнять днем или вечером, польза будет непременно👍

Lidiya Radchenko

02.06.2024

У меня сегодня вечерняя зарядка, на улице пасмурно, но от улыбок Иванны будто светлее стало) Зарядка класс!

Ксения

02.06.2024

Спасибо!!! Такой заряд позитива и бодрости на весь день, добпвила лимфодренажные зарядки к основным треннировкам и результат неожиданно приятно удивил. Ушла отечность, тело быстрее стало приходить в тонус после родов. ❤️❤️❤️

Людмила

31.05.2024

Иванна, вы мое утреннее солнышко ❤️ Уже привыкла к зарядкам, хочется хотя б 5 мин добавить к занятиям. Глядишь, так и тренить с вами начну 🤔

Татьяна

31.05.2024

не отмечается как выполненная(((глючит

Куратор Юлия

31.05.2024

При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на support@fitstars.ru

Ксения Парфенова

29.05.2024

спасибо большое❤️ это мой 4 комплекс зарядок и все с вами, Иванна 😌

Елена Лабунец

27.05.2024

Спасибо 😍

ii.gulina

27.05.2024

Спасибо 👍

Анна Марко

25.05.2024

Иванна, большое спасибо за зарядку! Каждый раз заряжаете энергией и позитивом! 💖 уже неделю занимаюсь с вами, не предстааляю как я раньше была без вас

Ева

25.05.2024

Благодарю ! это было божественно! ярко, сочно, по-утреннему! благодарю!

Александра

25.05.2024

Спасибо за зарядку, лучший тренер😍

Олеся Галышева

24.05.2024

Большое спасибо за утренний позитив и гарантированное улучшение настроения!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам