Начать тренироваться

Лимфодренажные зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 19

5,0

21623 просмотра

2 звезды

55 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ирина

17.10.2024 в 13:22

А мне наоборот очень нравится непосредственность и "настоящность" Иванны. Инструкции все чёткие и нотки озорства и хорошего настроения присутствуют. Спасибо Вам, я каждый день кайфую ❤️

19

Иванна

Иванна (тренер)

20.10.2024 в 00:10

Блин, спасибо вам🥹💔

noavatar

Юлия

19.10.2024 в 10:46

могу сказать, что Иванна мой любимый тренер.многие ее программы прохожу и начинаю заново❤️и разговоры нисколечко не мешают, а делают любую домашнюю тренировку еще уютнее!

13

Иванна

Иванна (тренер)

20.10.2024 в 00:10

Обожаю🥹💔 Спасибо большое!!!!

noavatar

Людмила

19.08.2024 в 07:20

Ивана позитивчик! Каждый день поднимает настроение! Тренер классный и мне и дочери понравилось заниматься с вами!

7

Татьяна

Татьяна

05.12.2024 в 10:42

Соглашусь с другими комментаторами- разговоры не мешают!! Наоборот с ними проходит быстрее и интереснее. Иванна лучший тренер на данной платформе

6

Иванна

Иванна (тренер)

10.12.2024 в 02:12

Татьяна🥹❤️🫂 Благодарю!

Мария

Мария

29.10.2024 в 05:01

благодарю за тренировку. Иванна - вы мой любимый тренер. не только самочувствие и фигура улучшаются, но и настроение. за разговорами тренировка пролетает. как с подружкой. люблю вас!

6

noavatar

Kate

17.10.2024 в 12:05

слишком МНОГО разговоров между упражнениями, сидим на половине упражнения и слушаем пока закончатся разговоры потом начинает дальше объяснять вторую часть упражнения. или начинает говорить что-то делать и тут начинаются объяснения как не нужно, останавливаемся ждем пока они закончатся и начинает говорить как нужно, нельзя ли поменять говорить как нужно делать на это упор раз или два сделали только потом говорить как не нужно. могли бы сократить время на зарядки за счет ненужных слов между.

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.10.2024 в 13:10

Спасибо Вам за обратную связь. Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!

noavatar

03.05.2025 в 07:12

Мне ничего не мешает.. Ни разговтры, ни активность Иванны, очень позитивная, милая все по делу. Ну такой формат подачи материала у тренера, слава Богу все разные, иначе бы все были кислые и жизнь прокисла бы давно! Иванна, все супер!! С другими тренерами жду когда закончится тренировка, с Вами.. "Ой, а что все что ли" 😁

3

noavatar

Анна Яковлева

17.06.2025 в 08:06

Абсолютно согласна!!!

Virginiya

Virginiya

21.09.2024 в 10:44

Супер программа!! Нужна такие тренировки 2.0 и, классно, если они будут чуть больше.. например 15-20 минут))

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.09.2024 в 15:09

Передаём ваше пожелание в ответственный отдел 👍🏻

Лариса

Лариса

27.08.2024 в 10:13

Хочется второй сезон))) обожаю эти зарядки!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.08.2024 в 12:08

✍️

Евгения

Евгения

22.09.2024 в 09:50

Это действительно работает ! Начинала делать просто как обычную зарядку, даже не рассчитыывала , что уйдут отеки . Но это реально так , уже с 10 дня я начала просыпаться без малейших признаков отека, чувствуется легкость в теле ! Спасибо , надеюсь будет вторая часть ❤️

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.09.2024 в 14:09

Евгения, мы очень рады, что занятия приносят свои плоды. Обязательно порадуем вас новыми выпусками

Надежда

Надежда

01.10.2024 в 14:12

Мне казалось, что отёков нет. А оказалось, что показалось. Обычно вводя тренировки, лицо сдавалось последним. А с лимфодренажными занятиями именно лицо изменилось первым.

1

Виолетта

Виолетта

15.06.2024 в 14:47

круто, только была очень сложно вот это похожее на позу собаки, казалось, что я вообще не то делаю

1

noavatar

Валентина

11.06.2025 в 08:56

Очень гласная программа и очень классная Иванна

1

noavatar

Natalia

27.08.2024 в 11:16

а можно вторую часть пожалуйста этого комплекса ))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.08.2024 в 12:08

голос принят

Иванна

Иванна (тренер)

27.08.2024 в 19:08

Буду скоро снимать!)

noavatar

Любовь

12.05.2025 в 11:15

Спасибо большое🤗

1

План тренировок: