по подписке!
Тренировка 2

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лизик
Настя, спасибо большое за такую чудесную программу! Занимаюсь с удовольствием, надеюсь в будущем будет больше таких программ!
Анастасия Завистовская
Благодарю! Буду работать в этом направлении )))
лизок колобоок
У меня был очень долгий перерыв в спорте. Поэтому тяжело, но не настолько, чтобы забрасывать. В самый раз. И тренер такая нежная. Очень приятно. Спасибо!
Анастасия Завистовская
Благодарю 🙏🏼 я рада, что программа попала в самую цель !
loginova689
Спасибо Вам Анастасия, за мягкий вход в программу! Это моя вторая тренировка за два дня и мышцы ягодиц приятно побаливают.
Ева
Анастасия, какая же вы красивая! какое удовольствие на вас смотреть, наблюдать за вами! а еще и делать при этом отличную качественную тренировку! благодарю вас за этот нежный подход! я открыла для себя вас :)
miss-x23
Очень классные тренировки. Нравится, что идет акцент на укрепление спины в том числе, моя проблемная зона. Тренер очень подробно объясняет технику. Темп неспешный, но от этого и тяжелее и все мышцы хорошо прорабатываются. Можно ли делать тенировки каждый день или лучше чередовать с днями отдыха?
Анастасия Завистовская
Благодарю вас, и рекомендую отдыхать между тренировками, дальше больше ! Дальше интереснее!!!
Анастасия Завистовская
Рада, что вам нравится программа ) я бы рекомендовала сначала чередовать с днями мягких тренировок, таких как: https://my.fitstars.ru/training/183 https://my.fitstars.ru/training/193 https://my.fitstars.ru/training/137 А после 10ой тренировки, уже можно каждый день или чередовать с программами типа: https://my.fitstars.ru/training/76 https://my.fitstars.ru/training/73 https://my.fitstars.ru/training/170
Инга
Благодарю, отличная тренировка
Анастасия Завистовская
Рада, что Вам нравится !
Ольга
Тяжело, но это именно то, что я искала. Буду продолжать!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам