Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

1947
66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Евгения

12.07.2024

Признаюсь, не сразу распробовала этот комплекс, но вот к 6й тренировке поняла, что мне нравится такой темп и подача)

Анастасия Завистовская

20.07.2024

Евгения, я очень рада читать это 🙏🏼 Спасибо, что дали программе шанс 🤍

Надежда

02.06.2024

На первый взгляд все так просто, а на деле 100 потов сошло... Очень понравилось объяснение техники при вытягивании разноименных руки и ноги. Делала это упражнение раньше много раз, но теперь прям как-то осознанно стала его делать, и реально, при "впечатывании" в пол руки и ноги противоположные рука и нога вытягиваются сами, без колебаний корпуса.

Валентина

06.05.2024

кайф, больная спина впервые за день почувствовала облегчение)

Анастасия Завистовская

20.05.2024

Валентина, 🫶🏼

Оксана

12.03.2024

Анастасия, спасибо большое за тренировки! Очень классные! 👍

Анастасия Завистовская

12.03.2024

Оксана, согласна ! Мои любимые ❤️

Наталья

11.03.2024

Анастасия, какая же Вы красивая, грациозная девушка! 🔥 Мне очень нравятся Ваши программы. Эту чередую с Мягкими тренировками для спины. 🥰🥰🥰

Анастасия Завистовская

12.03.2024

Наталья, благодарю! Отличное комбо программ)

Кристина Цирулина

01.03.2024

Мне очень понравилась тренировка чередую эти тренировки с нежной растяжкой день того день того и получаю большое удовольствие благодарю🤗🌸

Анастасия Завистовская

02.03.2024

Кристина, вы все правильно делатете! Ещё рекомендую добавить тренировки программы: Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242

Елена Сараева

23.01.2024

Восторг!!! Спасибо)

Анастасия Завистовская

26.01.2024

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Ольга Басманова

12.01.2024

Классные , необычные тренировки, делаю каждый день, чувствую результат!

Анастасия Завистовская

15.01.2024

Ольга, приятно это читать ! Рекомендую чередовать эти тренировки с тренировками более спокойных программ для абсолютного баланса 👌🏼 Для этого Хорошо подойдут программы: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Анастасия

23.12.2023

очень классный комплекс!

Наталья

10.12.2023

В восторге от программы " Сделай себя сама" Короткий комплекс , и в тоже время эффектный! Благодарю!

Анастасия Завистовская

10.12.2023

Наталья, благодарю 🙏🏼

Людмила

01.12.2023

Спасибо)

Анна

28.11.2023

Хорошая тренировка, упражнения и легкие и нет. Тренер супер🌹

Наталья

24.11.2023

вот уже 6 тренировка. И мне всё так нравится!!! в меру сложные. спасибо большое!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам