по подписке!
Тренировка 6
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3395.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения
Признаюсь, не сразу распробовала этот комплекс, но вот к 6й тренировке поняла, что мне нравится такой темп и подача)
Анастасия Завистовская
Евгения, я очень рада читать это 🙏🏼 Спасибо, что дали программе шанс 🤍
Надежда
На первый взгляд все так просто, а на деле 100 потов сошло... Очень понравилось объяснение техники при вытягивании разноименных руки и ноги. Делала это упражнение раньше много раз, но теперь прям как-то осознанно стала его делать, и реально, при "впечатывании" в пол руки и ноги противоположные рука и нога вытягиваются сами, без колебаний корпуса.
Валентина
кайф, больная спина впервые за день почувствовала облегчение)
Анастасия Завистовская
Валентина, 🫶🏼
Оксана
Анастасия, спасибо большое за тренировки! Очень классные! 👍
Анастасия Завистовская
Оксана, согласна ! Мои любимые ❤️
Наталья
Анастасия, какая же Вы красивая, грациозная девушка! 🔥 Мне очень нравятся Ваши программы. Эту чередую с Мягкими тренировками для спины. 🥰🥰🥰
Анастасия Завистовская
Наталья, благодарю! Отличное комбо программ)
Кристина Цирулина
Мне очень понравилась тренировка чередую эти тренировки с нежной растяжкой день того день того и получаю большое удовольствие благодарю🤗🌸
Анастасия Завистовская
Кристина, вы все правильно делатете! Ещё рекомендую добавить тренировки программы: Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242
Елена Сараева
Восторг!!! Спасибо)
Анастасия Завистовская
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Ольга Басманова
Классные , необычные тренировки, делаю каждый день, чувствую результат!
Анастасия Завистовская
Ольга, приятно это читать ! Рекомендую чередовать эти тренировки с тренировками более спокойных программ для абсолютного баланса 👌🏼 Для этого Хорошо подойдут программы: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193
Анастасия
очень классный комплекс!
Наталья
В восторге от программы " Сделай себя сама" Короткий комплекс , и в тоже время эффектный! Благодарю!
Анастасия Завистовская
Наталья, благодарю 🙏🏼
Людмила
Спасибо)
Анна
Хорошая тренировка, упражнения и легкие и нет. Тренер супер🌹
Наталья
вот уже 6 тренировка. И мне всё так нравится!!! в меру сложные. спасибо большое!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам