по подписке!
Вступление
Другие тренировки
-
06:19Минус отёкиВступление
-
24:30Минус отёкиТренировка 1
-
23:00Минус отёкиТренировка 2
-
22:00Минус отёкиТренировка 3
-
20:30Минус отёкиТренировка 4
-
20:03Минус отёкиТренировка 5
-
19:19Минус отёкиТренировка 6
-
21:31Минус отёкиТренировка 7
-
22:10Минус отёкиТренировка 8
-
21:24Минус отёкиТренировка 9
-
21:24Минус отёкиТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Спасибо за крутую программу. Хочется побольше с мячиком и роддом упражнений в новой части
Ольга
Роллом
Ольга
Роддом не надо
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь)✍️✅
Katya Mazur
Здравствуйте! Эти упражнения лучше выполнять утром или перед сном?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Программу можно выполнять в любое время суток, но рекомендуем все же делать утром, чтобы пробудить и подготовить организм после ночи
Дарья
Скажите пожалуйста, если была онкология лимфоузлов, можно ли выполнять эти тренировки? Благодарю за ответ❤️
ira23280
у меня не получается катать рол между ног😒
yanina_ivanova
Я тоже голосую за продолжение банкета !😁
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Татьяна Че
Отличные тренировки, нужны ещё и побольше, две программы на площадку, маловато, хочется, если возможно уровень повыше, чтобы посложнее были тренировки
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! 🖋️
Дарья
Здравствуйте! А можно ссылочки на инвентарь?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вы имеете в виду инвентарь нашего бренда? Интернет магазин Фитстарс - https://fitstars.shop/
Екатерина
Я пришла после лимфодренажных зарядок, в планах продлить свое время в компании Иванны каждое утро с 10 минут до 20-ти😂❤️🔥
Полина
хочется больше программ от Иванны)
Куратор Юлия
Обязательно будем радовать Вас новыми программами с Иванной! Это вопрос времени)
Зоя
Классный курс! Хочется больше уроков про лимфодренажные тренировки!
Куратор Юлия
Недавно вышла новая программа Иванны - Лимфодренажные зарядки, проходили?
Юлия
Супер, столько всего понятного про лимфу.
Женева
здравствуйте, можно ли совмещать с какой-то тренировкой сразу после или перед этой? хочу подключить гимнастику для коленей
Куратор Юлия
Здравствуйте, Вы можете сочетать эту программу с любой другой.
Игорь Булацев
Благодарю, все понятно!
katk54867
все отлично)
Галина
спасибо! все понятно ❤️
Ирина
теперь понятно почему мне так больно было делать упражнения с ролами. Возможно поняла почему вдруг так быстро и неожиданно набрала вес
Алина Фазылова
Подскажите, пожалуйста, данную программу лучше выполнять до основной тренировки, после или вообще отдельно? В какое время дня будет полезнее и эффективнее?
Куратор Юлия
Выполнять можете каждый день, можно через день, как вам удобнее будет. Сочетать с любой другой программой, смотря какие у вас цели)) Программу можно выполнять в любое время суток, но рекомендуем все же делать утром, чтобы пробудить и подготовить организм после ночи
Юлия
Классная программа, Иванна супер! Очень жду продолжения курса.
Куратор Юлия
Ваш голос зафиксировали.
Елена
Ждем продолжения. Почему только одна программа на всей площадке.?
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос в поддержку второй части✍️. Пока собираются голоса
mykivka
+
Оля
+
Куратор Юлия
Зафиксировали
Мария Коновалова
Голосую за продолжение! Очень нужно!
Куратор Юлия
Принято
Кристина
+ и лимфодренажные зарядки 2 часть
Куратор Юлия
🖋️
Оля
+
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Виктория
➕️
Куратор Юлия
✅
Аня Васильева
Иванна, подскажите, пожалуйста, как вы относитесь к LPG-массажу
Иванна Идуш
Отношусь нормально, но только в связке с тренировками и питанием Такой массаж не является заменой остальному)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам