Начать тренироваться

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

5,0

55115 просмотров

2 звезды

57 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Юлия

Юлия

07.03.2023 в 09:59

Самые любимые зарядки ☺️ Еще очень нравится что почти не надо ложиться на коврик, мне по утрам просто негде((

12

noavatar

Саша

27.09.2022 в 07:40

Отличная зарядка! Я даже не представляла, что зарядка -это от слова "зарядить", а не " умри во время кросса")) Спасибо! Очень бодрит и дает силы

9

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.09.2022 в 08:09

Посылаем Вам прилив бодрости и заряд энергии!

noavatar

Ирина

09.05.2024 в 08:17

Обожаю Ольгу и ее зарядки) такой позитив и настроение на предстоящий день!

7

noavatar

Ульяна

11.03.2023 в 11:25

Супер зарядки! Очень нравится Ольга! Её позитив и улыбка заряжает на весь день!

5

noavatar

Svetlana

05.06.2024 в 18:23

Одно удовольствие делать зарядки с Ольгой. Даже для людей 60+. Спасибо огромное!

4

Евгения

Евгения

16.05.2022 в 07:51

Утро начинается с Ольги :)) Спасибо!

3

Ольга

Ольга (тренер)

20.05.2022 в 08:05

😁😁хорошего дня!

Марина

Марина

05.10.2024 в 07:53

сегодня выполнила на скорости 0.8. То что нужно для меня😁 вчера было слишком быстро)

2

Ольга

Ольга (тренер)

05.10.2024 в 08:10

Рада, что нашли свой темп) Эта программа активных зарядок. Остальные мои 3 - спокойные.

Наталья

Наталья

11.09.2024 в 08:45

очень нравятся этот комплекс зарядок! динамично и без болтовни 🔥

2

Ирина

Ирина

29.07.2023 в 07:17

Grazie mille!! 🩷🩷

2

18.05.2023 в 09:53

Лучшие зарядки! Зарядка😂 на целый день. Супер

2

ИринаМ45

ИринаМ45

31.08.2024 в 05:53

Как хорошо то!!!! Спасибо вам Ольга за бодрость и силу!!!!

1

noavatar

Светлана

02.10.2024 в 12:22

Супер зарядки! В меру динамично! Чувствуется растяжение мышц 👍

1

noavatar

Анна

28.01.2024 в 12:52

Доброе))) после такой зарядки чувствую себя легко))))

1

Валерия

Валерия

16.02.2024 в 08:27

Спасибо за бодрое настроение!

1

Любовь

Любовь

11.10.2024 в 08:48

Всем привет👋 Зарядка супер!!!!

1

План тренировок: