Тренировка 7
5527
65 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Саша и Юля Журавлевы
01.26.2023
Уже 3 года занимаюсь с Fitstars, шикарный продукт, отличные тренировки! Огромное удовольствие и от разнообразия программ, и от профессионализма тренеров! Спасибо, что каждый раз выпускаете что-то новое! Спасибо за настроение и вклад в моё здоровье! C Fitstars я изменила отношение к спорту, раньше было для результата, а сейчас для удовольствия и радости! Желаю вашему проекту роста и процветания!
Куратор Юлия
01.26.2023
Спасибо за такой тёплый и важный для нас отзыв!🌷 Самое главное, что занятия приносят пользу и радость!
Алёна
01.20.2023
Ольга, доброе утро! Стала стабильно заниматься зарядкой, улучшилось самочувствие и настроение. Спасибо Вам) Но на сегодняшней зарядке особенно почувствовала, что мои колени не гнутся совсем((( Порекомендуйте, пожалуйста, какие тренировки лучше выбрать для разработки коленных суставов.
Ольга Дерендеева
01.20.2023
Нет программы отдельно на колени. Все работает в совокупности). Продолжайте зарядки, стретчинг 35+( там много на мобильность). Работая с мышцами бедра, ваши колени станут меньше болеть❤️
Софи
01.18.2023
Для утренникх зарядок показались чересчур интенсивными, поэтому с утра вернулась к первому циклу. А эти зарядки делаю вечером после работы - прекрасно помогают быстро переключиться и взбодриться.
Ольга Дерендеева
01.18.2023
Хорошо, когда есть выбор)))
Наталия Чистякова
01.17.2023
Ольга, спасибо большое за супер тренировку. 💥☝️💫😊✨️🔥💐
Куратор Юлия
01.18.2023
На здоровье!
Татьяна
12.14.2022
7 тренировка далась ужасно сложно((
Куратор Юлия
12.14.2022
Такое бывает, не расстраивайтесь. Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!
Анастасия Б
12.03.2022
тяжеловато для начального уровня. пришлось разбить тренировку на 2 дня. причем я понимаю, что потом будет легче и всё такое, просто к сведению. посоветуйте, пожалуйста, какие наколенники могут помочь от болей? делаю любые движения на коленях и кости выдавливают кожу до синяков. купила объемные наколенники - в них неудобно, других найти не могу... заранее спасибо.
Ольга Дерендеева
12.05.2022
Настя, пробуйте другие варианты упражнения. Коврик мягче- решение обычно.
Анастасия Б
12.06.2022
Доброе утро! Спасибо...поняла, соберу пул занятий, которые могу делать, в избранное, как куплю толстый коврик вернусь к болезненным. Хочется еще и вперед идти, где болит это же зона роста. Хорошего дня! 🌹
Елена
12.03.2022
👍
Куратор Юлия
12.03.2022
Прекрасного пробуждения🌺
Анастасия
11.19.2022
Класс
Куратор Юлия
11.19.2022
Замечательного дня!
zoyabee14
11.17.2022
Обнимаю от всей души, СПАСИБО
Куратор Юлия
11.17.2022
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Valeria
11.10.2022
ох это было очень сложно, надеюсь завтра будет попроще :)
Куратор Юлия
11.10.2022
Пусть Ваш день начинается легко и с прекрасным настроением!
Елена
11.08.2022
Спасибо, спасибо, спасибо!!!
Куратор Юлия
11.08.2022
Пусть каждое пробуждение будет лёгкое и приятное!
Ольга
10.30.2022
Супер!
Куратор Юлия
10.30.2022
Спасибо за отзыв!
Анастасия
10.21.2022
Спасибо! Немного не привычно делать зарядку внизу, но все равно было круто!
Куратор Юлия
10.21.2022
И не смотря ни на что пусть после зарядки ваше тело и разум наполняются до краев энергией и позитивом😊
Ольга
10.19.2022
тяжело осознавать себя "деревяшкой"))) доброе утро❤️
Куратор Юлия
10.19.2022
Скоро будете гибкой и пластичной! Занимайтесь ежедневно👍
Ирина
10.13.2022
Великолепная зарядка! Оля, спасибо!
Куратор Юлия
10.13.2022
Доброго утра! Пусть оно начнется с легкой неги и сладкого предвкушения прекрасного дня🌹
Ольга
09.28.2022
сегодня было посложней
Куратор Юлия
09.28.2022
Пришлось потрудиться ! Умница! Увидимся завтра на зарядке!
imrisa
09.06.2022
Спасибо за зарядку. Отличное начало дня! Вы замечательно все объясняете! Спасибо.
Куратор Юлия
09.07.2022
Прекрасного настроения и отличного начала дня😃
krestyaninova.olga
08.26.2022
Спасибо за урок! Эту зарядку прямо прохрустела)
Куратор Юлия
08.27.2022
Прекрасного утра Вам каждый день!
Елена
08.06.2022
🧘‍♂️ очень здорово!!!! спасибо Оля😃
Куратор Юлия
08.06.2022
Спасибо за обратную связь, продуктивных зарядок!
Tonia
07.24.2022
Обожаю эту зарядку. Сохранила ее и часто к ней возвращаюсь
Куратор Юлия
07.24.2022
Это здорово! С любимыми упражнениями пробуждение будет отличным!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам