Начнем день

Программа «Зарядки»

Тренер Евгений Фабер

7354

41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария

19.02.2025

Сегодня комплекс был несложный. но Я делала уже часа через 4 после пробуждения, возможно, поэтому дался легко

ira.kulagina.66

14.02.2025

Классная зарядка , но не вме успеваю ..

Наталия Романова

01.02.2025

не готова я оказалась к прыжкам и бегу. Делаю в пижаме обычно. Простите, но грудь пришлось руками удерживать. Жаль, но программу придется прекратить.

Евгения Варонька

15.01.2025

ох, интенсивненько!

Татьяна

12.01.2025

Крутая зарядка! Проснулось все))) Спасибо!

Наталья

09.01.2025

Кошмар! бедные мои соседи,в 5-30 утра.Это не зарядка,а какое-то издевательство.Жаль,но программу придётся прекратить😞

mtania

13.12.2024

Мне понравилась, бодрит, заряжает. Объяснения тоже хорошее 👍🏻

Дарья Оболенская

25.11.2024

Именно то, чего и хочется утром

Марина

11.11.2024

более идиотской зарядки на платформе не видела. все таки не каждый мужчина тренер знает что лучше для женского тела. Не прыгала,не бегала, делала упражнения Дерендеевой 😊

Евгения Семенова

04.11.2024

Если делать эту зарядку как вторую, после мягкой растяжки, то норм. Но концовка все равно ужасная, быстро-рывками переходы в собаку и тд, так совсем неправильно :(

Бэла

13.09.2024

👎👎👎👎👎👎👎👎

Елена

24.08.2024

зарядка на любителя, если говорим об утренней зарядке ( так как в категории утренняя зарядка) когда организм еще спит и нужно рпзогреть и потянуть все мышцы- то эта зарядка не подходит

Елена

05.08.2024

это не зарядка, не понравилось вообще

Svetlana G

12.07.2024

Это не утренняя зарядка а кардио занятия!😣

Ирина Никонова

11.06.2024

Это кардио, а не тренировка) Все очень быстро, не успеваю делать и смотреть нужно, т.к. тренер не объясняет ничего. Приходится смотреть, ставить на стоп, выполнять. Это очень неудобно...