Зарядки
Посмотреть описание
Позитиф
4241 просмотр
2 звезды
40 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ИЗ ПРОГРАММЫ "ЗАРЯДКИ"
Ведущая: Ксения Михеева
План тренировок:
- Зарядки11:56
Завтра
- Зарядки09:53
Mo., 21.07.2025
- Зарядки07:47
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:44
We., 23.07.2025
- Зарядки08:20
Th., 24.07.2025
- Зарядки07:59
Fr., 25.07.2025
- Зарядки08:08
Sa., 26.07.2025
- Зарядки08:28
Su., 27.07.2025
- Зарядки08:34
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:24
Tu., 29.07.2025
- Зарядки08:13
We., 30.07.2025
- Зарядки07:59
Th., 31.07.2025
- Зарядки09:25
Fr., 01.08.2025
- Зарядки08:43
Sa., 02.08.2025
- Зарядки10:13
Su., 03.08.2025
- Зарядки08:39
Mo., 04.08.2025
- Зарядки08:10
Tu., 05.08.2025
- Зарядки09:34
We., 06.08.2025
- Зарядки08:45
Th., 07.08.2025
- Зарядки08:06
Fr., 08.08.2025
- Зарядки06:22
Sa., 09.08.2025
- Зарядки09:14
Su., 10.08.2025
- Зарядки08:11
Mo., 11.08.2025
- Зарядки08:56
Tu., 12.08.2025
- Зарядки11:56
We., 13.08.2025
- Зарядки11:31
Th., 14.08.2025
- Зарядки08:30
Fr., 15.08.2025
- Зарядки08:48
Sa., 16.08.2025
- Зарядки07:04
Su., 17.08.2025
- Зарядки10:51
Mo., 18.08.2025
- Зарядки08:36
Tu., 19.08.2025
- Зарядки09:21
We., 20.08.2025
- Зарядки08:23
Th., 21.08.2025
- Зарядки08:09
Fr., 22.08.2025
- Зарядки08:32
Sa., 23.08.2025
- Зарядки06:20
Su., 24.08.2025

Светлана
12.10.2020 в 09:56
Зарядка ни о чем. Доступна только гибким и хорошо растянутым людям.
1
Ярослава
31.08.2021 в 04:08
Мне кажется, тут как в йоге. В начале у вас не получается, но чем больше вы делаете, тем лучше получается.
29.07.2020 в 12:55
Спасибо, солнышко!

30.03.2022 в 21:27
Благодарю)

Куратор Юлия
31.03.2022 в 08:03
Пожалуйста!

Виктория
16.04.2024 в 08:48
в пошаговой инструкции не указано, что нужно муку добавлять, только на фото и паприки в списке ингредиентов нет
Инга
21.12.2021 в 04:06
Спасибо. Отличная зарядка. Всё получилось,

Куратор Юлия
21.12.2021 в 15:12
Замечательно! Хорошего дня!

Ольга
28.05.2024 в 07:44
Очень вкусно. Спасибо за рецепт.

Елена
14.04.2020 в 07:55
Обожаю все ваши зарядки! Отличное начало дня!!!)))

Куратор Юлия
14.04.2020 в 22:04
Просыпаемся вместе. Завтра ждем
Елена
03.04.2018 в 05:54
Спасибо!
Татьяна
22.01.2021 в 22:29
Отличная растягивающая зарядка!
Ярослава
31.08.2021 в 04:42
Спасибо! То что нужно с утра!

Алёна
23.01.2023 в 06:30
спасибо.

Куратор Юлия
23.01.2023 в 08:01
На здоровье!
Елена
28.05.2018 в 06:28
Еще раз спасибо!

Юлия
06.04.2024 в 15:10
Это очень вкусно!
Ольга
18.01.2019 в 10:12
Ксения, спасибо! Растянулась на славу, теперь и в новый день
План тренировок:
- Зарядки11:56
Завтра
- Зарядки09:53
Mo., 21.07.2025
- Зарядки07:47
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:44
We., 23.07.2025
- Зарядки08:20
Th., 24.07.2025
- Зарядки07:59
Fr., 25.07.2025
- Зарядки08:08
Sa., 26.07.2025
- Зарядки08:28
Su., 27.07.2025
- Зарядки08:34
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:24
Tu., 29.07.2025
- Зарядки08:13
We., 30.07.2025
- Зарядки07:59
Th., 31.07.2025
- Зарядки09:25
Fr., 01.08.2025
- Зарядки08:43
Sa., 02.08.2025
- Зарядки10:13
Su., 03.08.2025
- Зарядки08:39
Mo., 04.08.2025
- Зарядки08:10
Tu., 05.08.2025
- Зарядки09:34
We., 06.08.2025
- Зарядки08:45
Th., 07.08.2025
- Зарядки08:06
Fr., 08.08.2025
- Зарядки06:22
Sa., 09.08.2025
- Зарядки09:14
Su., 10.08.2025
- Зарядки08:11
Mo., 11.08.2025
- Зарядки08:56
Tu., 12.08.2025
- Зарядки11:56
We., 13.08.2025
- Зарядки11:31
Th., 14.08.2025
- Зарядки08:30
Fr., 15.08.2025
- Зарядки08:48
Sa., 16.08.2025
- Зарядки07:04
Su., 17.08.2025
- Зарядки10:51
Mo., 18.08.2025
- Зарядки08:36
Tu., 19.08.2025
- Зарядки09:21
We., 20.08.2025
- Зарядки08:23
Th., 21.08.2025
- Зарядки08:09
Fr., 22.08.2025
- Зарядки08:32
Sa., 23.08.2025
- Зарядки06:20
Su., 24.08.2025
Все отзывы
Анна
08.11.2020 в 10:48
Отличная зарядка! Потянуться с утра самое то
1