Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (101)
Тренеры (32)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (101)
Тренеры (32)
Тренировки (1521)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
Плавность
Плавность
Программа
«Зарядки»
Тренер
Ксения Михеева
1467
42 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
11:56
Зарядки
Доброе утро!
59 Ккал
09:53
Зарядки
Тянемся
49 Ккал
07:47
Зарядки
Немного темпа
38 Ккал
09:44
Зарядки
Бодрый крабик
48 Ккал
08:20
Зарядки
Начнем день
41 Ккал
07:59
Зарядки
Взбодрись
39 Ккал
08:08
Зарядки
Не вставать!
40 Ккал
08:28
Зарядки
Проснись и пой!
42 Ккал
08:34
Зарядки
Соблюдай темп
42 Ккал
08:24
Зарядки
Медленно и плавно
42 Ккал
08:13
Зарядки
Разогреемся
41 Ккал
07:59
Зарядки
Солнышко
39 Ккал
09:25
Зарядки
Хороший день
47 Ккал
08:43
Зарядки
Включаемся в работу
43 Ккал
10:13
Зарядки
Ровное дыхание
51 Ккал
08:39
Зарядки
Не вставая
43 Ккал
08:10
Зарядки
Позитиф
40 Ккал
09:34
Зарядки
Силовой баланс
47 Ккал
08:45
Зарядки
Поднимаемся
43 Ккал
08:06
Зарядки
Бодрое утро
40 Ккал
06:22
Зарядки
Сильное утро
31 Ккал
09:14
Зарядки
Актив
46 Ккал
08:11
Зарядки
Утренний движ
40 Ккал
08:56
Зарядки
По-турецки
44 Ккал
11:56
Зарядки
Соня
59 Ккал
11:31
Зарядки
Спокойно и плавно
57 Ккал
08:30
Зарядки
Прилив сил
42 Ккал
08:48
Зарядки
Потянемся
44 Ккал
07:04
Зарядки
Активнее
35 Ккал
10:51
Зарядки
Динамика
54 Ккал
08:36
Зарядки
Энерджи
43 Ккал
09:21
Зарядки
Разогрев
46 Ккал
08:23
Зарядки
Вниз-вверх
41 Ккал
08:09
Зарядки
Пловец
40 Ккал
08:32
Зарядки
Плавность
42 Ккал
06:20
Зарядки
Марш
31 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Алёна
02.07.2023
Спасибо, отличное начало дня.
pantera26
04.24.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
04.25.2022
Пожалуйста!🌹
Анна
04.14.2022
Спасибо! Утро началось отлично.
Куратор Юлия
04.14.2022
Встречайте утро с нами каждый день!🌺
Куратор Юлия
04.14.2022
Анастасия Лаврина
02.19.2022
Ооо, это было шикарно 😍
Куратор Юлия
02.21.2022
Добавляйте в избранное👍
Natali Wanc
12.30.2021
спасибо за зарядки,очень нравятся!)))
Куратор Юлия
12.30.2021
С добрым утром! И прекрасного дня!
Мария Килейкина
12.17.2020
Фантастика. Тело поёт)
Куратор Юлия
12.18.2020
Здорово!! Ждем завтра на зарядке
Кристина Жучок
12.12.2020
Кайф!
Екатерина
08.15.2020
Класс!
Александр Астапенков
06.01.2020
Прекрасная зарядка! Взбродрился!
Ян Кондратьев
04.02.2020
Вот казалось бы, ни какой такой интенсивности. Ан, нет, замечательная зарядка, все тело просыпается. Ксения, спасибо.
Куратор Юлия
04.02.2020
С прекрасным пробуждением и началом дня
Анастасия Тамарова
11.04.2019
Делали с мужем вместе. Классная зарядка! Нам понравилась!
Куратор Юлия
11.04.2019
вместе веселее. Молодцы. Продолжайте дальше заниматься.
Юлия Варенье
09.05.2018
Не знаю, в чем магия! Но зарядки с Ксенией меня не только будят, но и задают настроение на весь день. Спасибо Вам)
Света Светикова
07.12.2018
Отличная плавная зарядка!
Алена Шаталова
02.16.2018
Плавность с утра - супер! Это моя зарядка! Спасибо
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ