Зарядки
Посмотреть описание
Плавность
2731 просмотр
2 звезды
42 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ИЗ ПРОГРАММЫ "ЗАРЯДКИ"
Ведущая: Ксения Михеева
План тренировок:
- Зарядки11:56
Сегодня
- Зарядки09:53
Завтра
- Зарядки07:47
We., 09.07.2025
- Зарядки09:44
Th., 10.07.2025
- Зарядки08:20
Fr., 11.07.2025
- Зарядки07:59
Sa., 12.07.2025
- Зарядки08:08
Su., 13.07.2025
- Зарядки08:28
Mo., 14.07.2025
- Зарядки08:34
Tu., 15.07.2025
- Зарядки08:24
We., 16.07.2025
- Зарядки08:13
Th., 17.07.2025
- Зарядки07:59
Fr., 18.07.2025
- Зарядки09:25
Sa., 19.07.2025
- Зарядки08:43
Su., 20.07.2025
- Зарядки10:13
Mo., 21.07.2025
- Зарядки08:39
Tu., 22.07.2025
- Зарядки08:10
We., 23.07.2025
- Зарядки09:34
Th., 24.07.2025
- Зарядки08:45
Fr., 25.07.2025
- Зарядки08:06
Sa., 26.07.2025
- Зарядки06:22
Su., 27.07.2025
- Зарядки09:14
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:11
Tu., 29.07.2025
- Зарядки08:56
We., 30.07.2025
- Зарядки11:56
Th., 31.07.2025
- Зарядки11:31
Fr., 01.08.2025
- Зарядки08:30
Sa., 02.08.2025
- Зарядки08:48
Su., 03.08.2025
- Зарядки07:04
Mo., 04.08.2025
- Зарядки10:51
Tu., 05.08.2025
- Зарядки08:36
We., 06.08.2025
- Зарядки09:21
Th., 07.08.2025
- Зарядки08:23
Fr., 08.08.2025
- Зарядки08:09
Sa., 09.08.2025
- Зарядки08:32
Su., 10.08.2025
- Зарядки06:20
Mo., 11.08.2025

Natali
30.12.2021 в 07:37
спасибо за зарядки,очень нравятся!)))

Куратор Юлия
30.12.2021 в 11:12
С добрым утром! И прекрасного дня!

Юлия
05.09.2018 в 09:39
Не знаю, в чем магия! Но зарядки с Ксенией меня не только будят, но и задают настроение на весь день. Спасибо Вам)

Любовь
15.08.2020 в 11:01
Класс!

Ольга
12.01.2024 в 10:24
Благодарю! Плавненько то, что нужно было сегодня!

Алена
16.02.2018 в 06:17
Плавность с утра - супер! Это моя зарядка! Спасибо
Анастасия
04.11.2019 в 13:18
Делали с мужем вместе. Классная зарядка! Нам понравилась!

Куратор Юлия
04.11.2019 в 23:11
вместе веселее. Молодцы. Продолжайте дальше заниматься.

Анастасия
19.02.2022 в 10:22
Ооо, это было шикарно 😍

Куратор Юлия
21.02.2022 в 03:02
Добавляйте в избранное👍

Александр
01.06.2020 в 08:56
Прекрасная зарядка! Взбродрился!

Ян
02.04.2020 в 06:48
Вот казалось бы, ни какой такой интенсивности. Ан, нет, замечательная зарядка, все тело просыпается. Ксения, спасибо.

Куратор Юлия
02.04.2020 в 18:04
С прекрасным пробуждением и началом дня
Анна
15.04.2022 в 00:16
Спасибо! Утро началось отлично.

Куратор Юлия
15.04.2022 в 02:04
Встречайте утро с нами каждый день!🌺

Куратор Юлия
15.04.2022 в 02:04
Анна
14.02.2023 в 13:37
Спасибо. Отлично, чтобы нежно разбудить тело.

Алёна
07.02.2023 в 10:06
Спасибо, отличное начало дня.

Мария
17.12.2020 в 10:42
Фантастика. Тело поёт)

Куратор Юлия
18.12.2020 в 09:12
Здорово!! Ждем завтра на зарядке

Света
12.07.2018 в 08:51
Отличная плавная зарядка!
План тренировок:
- Зарядки11:56
Сегодня
- Зарядки09:53
Завтра
- Зарядки07:47
We., 09.07.2025
- Зарядки09:44
Th., 10.07.2025
- Зарядки08:20
Fr., 11.07.2025
- Зарядки07:59
Sa., 12.07.2025
- Зарядки08:08
Su., 13.07.2025
- Зарядки08:28
Mo., 14.07.2025
- Зарядки08:34
Tu., 15.07.2025
- Зарядки08:24
We., 16.07.2025
- Зарядки08:13
Th., 17.07.2025
- Зарядки07:59
Fr., 18.07.2025
- Зарядки09:25
Sa., 19.07.2025
- Зарядки08:43
Su., 20.07.2025
- Зарядки10:13
Mo., 21.07.2025
- Зарядки08:39
Tu., 22.07.2025
- Зарядки08:10
We., 23.07.2025
- Зарядки09:34
Th., 24.07.2025
- Зарядки08:45
Fr., 25.07.2025
- Зарядки08:06
Sa., 26.07.2025
- Зарядки06:22
Su., 27.07.2025
- Зарядки09:14
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:11
Tu., 29.07.2025
- Зарядки08:56
We., 30.07.2025
- Зарядки11:56
Th., 31.07.2025
- Зарядки11:31
Fr., 01.08.2025
- Зарядки08:30
Sa., 02.08.2025
- Зарядки08:48
Su., 03.08.2025
- Зарядки07:04
Mo., 04.08.2025
- Зарядки10:51
Tu., 05.08.2025
- Зарядки08:36
We., 06.08.2025
- Зарядки09:21
Th., 07.08.2025
- Зарядки08:23
Fr., 08.08.2025
- Зарядки08:09
Sa., 09.08.2025
- Зарядки08:32
Su., 10.08.2025
- Зарядки06:20
Mo., 11.08.2025
Все отзывы
24.04.2022 в 21:32
Благодарю)
Куратор Юлия
25.04.2022 в 04:04
Пожалуйста!🌹