Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3/5

Отзывы о тренировке

Юлия

08.05.2024

значительно легче стало выполнять упражнения. и не так больно как на первых занятиях. благодарю.

Елена

02.02.2024

мне нереально больно и тяжело, есть лишний вес кг 20, где надо прокатывать одну ногу - невыполнимое задание для мен

emelya68

19.02.2021

Спасибо. У меня ролл гладкий и то все прочуствовала, <br /> Супер👍

Куратор Юлия

24.02.2021

спасибо за отзыв!

Вера Заплатина

11.03.2020

Спасибо большое! Очень нравится!

Куратор Юлия

14.03.2020

рады слышать, Отличного восстановления!!

Елена Цурикова

05.10.2019

прошла по ссылке, там другой ролик, чем на видео. Нужно брать более колючий или более гладкий?

Михаил Раков

26.08.2019

Где купить такой же роллер как на видео?

Куратор Юлия

26.08.2019

Добрый день! Валики Grid 2.0 от компании trigger point самый оптимальный вариант для новичков. Купить можно в интернете на Ozon.ru и на http://triggerpoint.ru

Владимир Васильев

26.08.2019

Добрый день! Данный ролл приобретался на AliExpress)

Михаил Раков

27.08.2019

Ну на сайте триггерпойнт они отличаются от представленного на видео

Михаил Раков

27.08.2019

А если не для новичков то какие?

Владимир Васильев

23.04.2020

Отличаются! На видео ролл для продвинутых пользователей! Начинать лучше с Grid 2.0.

Зинаида Бахтина

22.08.2019

Делала первый раз - кряхтела и охала, иногда даже слёзы подступали в болевых точках. Думала, сплошной синяк будет... Но какое шикарное ощущение через полчаса после тренировки!!! Летать хочется! У меня вопрос: можно ли так прокатывать ахиллово сухожилие?

Михаил Прыгунов

23.08.2019

Здравствуйте, Зинаида! Вот, что пишет тренер Владимир относительно Вашего вопроса: "Сухожилия мы вообще не трогаем! Они должны оставаться стабильными."

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам