по подписке!
Тренировка 3/5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
значительно легче стало выполнять упражнения. и не так больно как на первых занятиях. благодарю.
Елена
мне нереально больно и тяжело, есть лишний вес кг 20, где надо прокатывать одну ногу - невыполнимое задание для мен
emelya68
Спасибо. У меня ролл гладкий и то все прочуствовала, <br /> Супер👍
Куратор Юлия
спасибо за отзыв!
Вера Заплатина
Спасибо большое! Очень нравится!
Куратор Юлия
рады слышать, Отличного восстановления!!
Елена Цурикова
прошла по ссылке, там другой ролик, чем на видео. Нужно брать более колючий или более гладкий?
Михаил Раков
Где купить такой же роллер как на видео?
Куратор Юлия
Добрый день! Валики Grid 2.0 от компании trigger point самый оптимальный вариант для новичков. Купить можно в интернете на Ozon.ru и на http://triggerpoint.ru
Владимир Васильев
Добрый день! Данный ролл приобретался на AliExpress)
Михаил Раков
Ну на сайте триггерпойнт они отличаются от представленного на видео
Михаил Раков
А если не для новичков то какие?
Владимир Васильев
Отличаются! На видео ролл для продвинутых пользователей! Начинать лучше с Grid 2.0.
Зинаида Бахтина
Делала первый раз - кряхтела и охала, иногда даже слёзы подступали в болевых точках. Думала, сплошной синяк будет... Но какое шикарное ощущение через полчаса после тренировки!!! Летать хочется! У меня вопрос: можно ли так прокатывать ахиллово сухожилие?
Михаил Прыгунов
Здравствуйте, Зинаида! Вот, что пишет тренер Владимир относительно Вашего вопроса: "Сухожилия мы вообще не трогаем! Они должны оставаться стабильными."
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам