по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
Спасибо большое, ваши программы очень помогают. ❤ Если бы вы записали трениповки по йогатерапии было бы очень здорово💫
Ольга Дерендеева
Марина❤️❤️ попробуйте мою программу Биогимнастика) йогу я не умею)
Яна
сегодня моя шея "заставила" делать тренировку. Пропустила несколько тренировок и шея заболела. После тренировки приятное расслабление, боли уходят, хруст практически ушел. Благодарю за тренировки.
Анастасия Зварико
шея в восторге) Спасибоооооооо!
Анастасия Беляшик
Спасибо за тренировку! Поутихла немного головная боль ❤️
Татьяна
Спастбо Ольге!
Ирина
Благодарю!!!
kr_lm
❤👌🏻❤
Ирина
Хорошие тренировки, благодарю от всей души!!!Надеюсь, протрузии перестанут меня беспокоить...
Руфина
Спасибо!
оксана мас
очень все нравиться, отличная платформа. подскажите какую программу по пилатесу выбрать при болях в спине и шейный зажат?
Елена Гаврилова
Приятно снова вернуться к тренировкам. Шея перестала поворачиваться.
Ольга Шклярик
Благодарю!
Ирина
Люблю эти тренировки, жду вторую часть!
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Ирина
Делаю эту программу в третий раз, совмещаю с пилатесом, дыхательными гимнастиками и тренировками для здоровья спины. Я даже не ожидала такого эффекта! Совсем другая осанка, почти пропали утренние отеки :) Очень жду вторую часть программы!
Куратор Юлия
Ваше пожелание передано!
Валентина
Спасибо, Ольга! Очень классные упражнения, действительно помогают при болях в шее
Ксения
Мне больно, когда повернув голову в сторону, опускаю к плечу. Или когда руки в замке оттягиваем назад. Боль в районе 7 позвонка и ниже в районе лопаток. Сейчас после тренировки неприятные ощущения сохраняются. Мне нравится эта тренировка, мурашки даже ощущаю, но не понимаю подходит она мне с моими проблемами или выбрать другую? Также упражнения лежа даются с трудом, поясница ноет, так как у меня прогиб есть.
Ольга Дерендеева
Ксения, обязательно пройдите программу биогимнастика Вам больно, потому что все зажато
Виктория
Спасибо большое за такие эффективные и бережные тренировки! У меня сильно зажаты спина, лопатки, шея. Надеюсь, постепенно будет становится лучше)
Ольга Дерендеева
Вика, добавьте программу Биогимнастика❤️точно будет лучше И Красивая осанка программа
Ира
Класс, спасибо, шея намного лучше себя чувствует))
Татьяна
После первого занятия на платформе (йога), у меня перестала шевелиться шея, жутко болела, это видимо из за того, что продолжительное время я веду малоактиный образ жизни и стресс, но я не остановилась и стала каждый день в своём ритме заниматься с вами🫶🏼и уже сегодня моя шея признается вам в любви😊еще конечно работать и работ
Юлия
Спасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам