Шея без боли

Юлия

14.04.2023 в 11:31

Делаю тренировки каждое утро, после зарядки. Потрясающий эффект, шея действительно расслабляется, болеть стала меньше. Ради этой тренировки в принципе решилась на покупку доступа к фитстарс) Жить с остеохондрозом очень тяжело и такие упражнения действительно помогают! Ольга, спасибо вам)

Ольга (тренер)

31.05.2023 в 08:05

Юлия, приятных тренировок вам) обязательно подключите Пилатес)

Оксана

29.01.2025 в 16:57

Ольга, спасибо вам! Отличная программа! Скажите, пожалуйста, а если в районе этого самого горбика чувствуется, что он не из тканей, а словно искривлен позвоночник в этом месте, это можно исправить?

Ирина

26.07.2024 в 13:04

Делаю эту программу в третий раз, совмещаю с пилатесом, дыхательными гимнастиками и тренировками для здоровья спины. Я даже не ожидала такого эффекта! Совсем другая осанка, почти пропали утренние отеки :) Очень жду вторую часть программы!

Куратор Юлия

27.07.2024 в 11:07

Ваше пожелание передано!

Виктория

25.02.2024 в 18:33

Спасибо большое за такие эффективные и бережные тренировки! У меня сильно зажаты спина, лопатки, шея. Надеюсь, постепенно будет становится лучше)

Ольга (тренер)

25.02.2024 в 18:02

Вика, добавьте программу Биогимнастика❤️точно будет лучше И Красивая осанка программа

Галина

22.04.2025 в 22:11

Если бы в чате Елены Волобуевой не увидела барышню, которая сделала фото до/после, ни за что бы Ольге не поверила!

Ольга (тренер)

22.04.2025 в 22:04

Нужно проверять на себе)

Юлия

11.07.2023 в 20:58

Ольга, добрый вечер! Занимаюсь с вами и действительно стало гораздо лучше себя чувствовать. Сильно мешает боль в шее и спине, сидячая работа даёт о себе знать. Надеюсь ваши тренировки помогут избавиться и от "вдовиго горбика".

Екатерина

22.01.2025 в 11:52

Благодарю за тренировки! Предложение:хотелось бы,чтобы на видео присутствовали предметы, кот.понадобятся именно на этой трен(на 6 - полотенце не понадобилось). Мелочь,но упрощает подготовку.

Марина

08.01.2025 в 18:35

Спасибо большое, ваши программы очень помогают. ❤ Если бы вы записали трениповки по йогатерапии было бы очень здорово💫

Ольга (тренер)

08.01.2025 в 18:01

Марина❤️❤️ попробуйте мою программу Биогимнастика) йогу я не умею)

Ирина

11.08.2024 в 13:50

Люблю эти тренировки, жду вторую часть!

Куратор Юлия

11.08.2024 в 17:08

Спасибо за Ваш голос!

Лилия

02.07.2025 в 18:30

здравствуйте! эти тренировки надо выполнять по кругу? если да, то сколько кругов? есть тренировки-продолжение курса?

Ольга (тренер)

02.07.2025 в 18:07

Лилия, да) это программа- рутина. Сочетайте с другими программами. Красива осанка, здоровая спина, Биогимнастика, Стретчинг 35+. Все эти программы дополняют друг друга

Елена

18.11.2023 в 13:22

а будут ещё программы для шеи? или эту программу можно повторять несколько раз?

Куратор Юлия

18.11.2023 в 15:11

Добрый день. Конечно, повторяйте, можете совмещать с другими программами

Ирина

18.04.2025 в 18:12

Волшебная тренировка! Моя скорая помощь для шеи и плеч. Спасибо большое!

Татьяна

25.12.2023 в 17:19

После первого занятия на платформе (йога), у меня перестала шевелиться шея, жутко болела, это видимо из за того, что продолжительное время я веду малоактиный образ жизни и стресс, но я не остановилась и стала каждый день в своём ритме заниматься с вами🫶🏼и уже сегодня моя шея признается вам в любви😊еще конечно работать и работ

Анастасия

30.11.2024 в 19:54

Спасибо за тренировку! Поутихла немного головная боль ❤️

Марина

21.06.2025 в 16:20

Потрясающая программа! Спасибо, Ольга