Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

3 Уровень. 1 Тренировка

2167
206 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Арина Рослякова

24.11.2024

Мне всё нравится, как на одном вдохе делается тренировка и с радостью жду продолжения! Михаил, мне очень нравится этот курс и он очень сильно подбадривает и не хочется сдаваться!!! 🥰😍💗

Куратор Юлия

24.11.2024

Есть ещё программа " Новая жизнь": https://new.fitstars.ru/programs/new-life

Александр Сиротенко

04.08.2024

Спасибо. Отличные тренировки. Только пресс не получается делать быстро. Отстаю на 2 счета. Так если делаю, как считаетМихаил, то страдает качество выполнения.

Наталья

20.06.2024

Тренировка по сравнению с другими легкая, восстановительная. Но все-равно вспотела на последнем круге))) Мокрая и счастливая. Спасибо, Михаил

Юлия

18.05.2024

Тренировка не отмечается пройденой.

Куратор Юлия

19.05.2024

При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Анастасия

08.03.2024

Классное начало дня😅 Пот ручьём,темп отличный 👍 Жалко,что сейчас не могу каждый день тренироваться

Мсье Кирилл

07.02.2024

вы уверены что это программа для третьего уровня? тренировки легко удаются. уже взял гантели для отягощения. пульс высокий, но усталости нет. есть более тяжёлая программа?

Куратор Юлия

07.02.2024

Попробуйте программу Рельефное тело с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/30

ИЛЬЯНА

31.01.2024

Очень легкая классная тренировка, пульс 133 был плюс минус всю дорогу

Владислав

03.12.2023

Скручивания тяжелее всего даются. Тренировка огонь 🔥

Маргарита Роща

11.05.2023

Любимая первая тренировка каждого уровня! Спасибо!

Арсений Игнатов

24.04.2023

Мокрый и счастливый )

D.lasto4kina

10.04.2023

Фраза «жесткий преееессс» скоро будет сниться 😅🔥💪🏻

Екатерина Уберт

28.01.2023

Класс!!!Только сейчас понимаю как все продумано круто!!!!Вся мокрая!!И счастливая:)))))Спасибо большое!!!!!

Оксана

21.12.2022

Класс! ВСЕ прошло легко !!!

Куратор Юлия

21.12.2022

Супер👏Успехов в дальнейших тренировках!

Elena

14.11.2022

Благодарю! Сегодня было очень комфортно ❣️

Куратор Юлия

14.11.2022

Отличных занятий🌼

Anton Sh

18.09.2022

Я сегодня еще 2 часа серфил по волнам, но по-моему вымок я больше с Мишей.

Куратор Юлия

18.09.2022

Класс, побольше Вам бодрости, энергии и неиссякаемого заряда сил💪

Яна Лобанова

29.08.2022

очень классно! спасибо!!:)

Куратор Юлия

29.08.2022

Хороших тренировок😊

Арсений Игнатов

11.08.2022

Легко, но пропотел все равно )

Куратор Юлия

11.08.2022

👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам