Начать тренироваться

Новая жизнь 2022

Посмотреть описание
preview

3 Уровень. 1 Тренировка

4,0

2942 просмотра

2 звезды

221 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

10.04.2023 в 20:48

Фраза «жесткий преееессс» скоро будет сниться 😅🔥💪🏻

1

Екатерина

Екатерина

28.01.2023 в 18:23

Класс!!!Только сейчас понимаю как все продумано круто!!!!Вся мокрая!!И счастливая:)))))Спасибо большое!!!!!

Арсений

Арсений

11.08.2022 в 00:03

Легко, но пропотел все равно )

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.08.2022 в 05:08

👍

Анастасия

Анастасия

08.03.2024 в 08:33

Классное начало дня😅 Пот ручьём,темп отличный 👍 Жалко,что сейчас не могу каждый день тренироваться

noavatar

Оксана

21.12.2022 в 13:41

Класс! ВСЕ прошло легко !!!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.12.2022 в 13:12

Супер👏Успехов в дальнейших тренировках!

Арина

Арина

24.11.2024 в 14:39

Мне всё нравится, как на одном вдохе делается тренировка и с радостью жду продолжения! Михаил, мне очень нравится этот курс и он очень сильно подбадривает и не хочется сдаваться!!! 🥰😍💗

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.11.2024 в 15:11

Есть ещё программа " Новая жизнь": https://new.fitstars.ru/programs/new-life

Арсений

Арсений

24.04.2023 в 17:31

Мокрый и счастливый )

noavatar

Наталья

20.06.2024 в 15:34

Тренировка по сравнению с другими легкая, восстановительная. Но все-равно вспотела на последнем круге))) Мокрая и счастливая. Спасибо, Михаил

ИЛЬЯНА

ИЛЬЯНА

31.01.2024 в 10:26

Очень легкая классная тренировка, пульс 133 был плюс минус всю дорогу

Яна

Яна

29.08.2022 в 05:32

очень классно! спасибо!!:)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.08.2022 в 07:08

Хороших тренировок😊

noavatar

Мсье Кирилл

07.02.2024 в 11:15

вы уверены что это программа для третьего уровня? тренировки легко удаются. уже взял гантели для отягощения. пульс высокий, но усталости нет. есть более тяжёлая программа?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.02.2024 в 12:02

Попробуйте программу Рельефное тело с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/30

noavatar

Александр

04.08.2024 в 16:41

Спасибо. Отличные тренировки. Только пресс не получается делать быстро. Отстаю на 2 счета. Так если делаю, как считаетМихаил, то страдает качество выполнения.

Владислав

Владислав

03.12.2023 в 15:41

Скручивания тяжелее всего даются. Тренировка огонь 🔥

Маргарита

Маргарита

11.05.2023 в 11:13

Любимая первая тренировка каждого уровня! Спасибо!

noavatar

Юлия

18.05.2024 в 14:21

Тренировка не отмечается пройденой.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.05.2024 в 14:05

При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

План тренировок: