6 Уровень. 5 Тренировка

Di

24.11.2023

Михаил, спасибо Вам за этот курс тренировок.Смотрел Вас еще со времен YouGifted на ютубе. Был приятно удивлен видеть Вас здесь) Прошел 2 круга по 30 тренировок. Первый круг был тяжелым, еле прошел 6 уровень. Но второй круг просто на изи) Сам себе усложнил программу (отжимания делал не с колен + на изи бёрпи делал отжимания вместо планки). В общем всё круто! За 2 месяца тренировок скинул почти 9 кг. Был 92, стал 83,5. Плюс начал нормально питаться, убрал сладкое и мучное. Еще раз спасибо, буду ждать Новую Жизнь 3.0))

Карина К

23.11.2023

Супер! Я дошла до конца, это было огненно!

Света Федоренко

14.11.2023

Первый уровень не осилила. Слишком легко. Включила 6. Первые 2 тренировки норм :) но утреннее кардио повеселее:)

Вера Мал

02.11.2023

Михаил, спасибо! Это был путь)) и я очень рада, что сделала это! Спасибо за компанию!

julijajegorova544

25.10.2023

Спасибо огромное!!! Это было супер! Результат определённо есть! Проблемные места потянулись! Я очень рада, что попробовала эту программу, это огромный стимул работать дальше.

Наталья

28.09.2023

Я прошла до конца, ура! По началу было относительно легко, в середине программы стало сложновато. А затем выносливость, видимо, стала расти быстрее, чем сложность тренировок, и во второй половине программы мне даже стало не хватать нагрузки. Я начала комбинировать эти тренировки с коротенькими тренировками другой программы. А на последней я, конечно, сильно выдохлась, но доделала все как положено! Спасибо Михаилу за эту программу! Она продуманная и системная, как и любой качественный учебный материал. Если будет вторая часть такого же формата, то с удовольствием пройду и ее. Я и до этой программы занималась практически каждый день с незначительными перерывами и дальше продолжу. Подписка на Фитстарс - однозначно моя лучшая покупка этого года! Тут столько интересностей и полезностей, просто улёт :))

len04ek

25.08.2023

спасибо огромное за труд и помощь . классно было !

galina.pechenkina

31.07.2023

Муж прошёл программу за 30 дней. Перед этим долго не занимался ничем, и можно сказать «с места в карьер». В процессе и защемляло спину, и натирала футболка (вот тоже неожиданная проблема, когда занимаешься каждый день в не совсем подходящей одежде), и мозоли появлялись на пальцах (не занимайтесь босиком!), но благодаря отлично выстроенному плану упражнений, все неудобства удавалось перетерпеть и не останавливаться до самого конца. Конечно, килограммы у него совсем не ушли, но живот точно уменьшился раза в 2. Теперь гоню его на упражнения для спины, а потом и на Новую жизнь 2. Пускай отдохнёт, конечно, недельку, и вперёд!

Анна Белова

15.07.2023

Самая эффективная программа из тех, что я уже проходила! Михаил отличный тренер!

Olga Lemeshevskaya

29.06.2023

Ну вот мы и встретились, все те, кто прошел этот путь в 30 тренировок! Всех поздравляю, все молодцы! Это было супер круто, супер сложно, супер позитивно, и просто супер!!! Спасибо Михаил за поддержку и волшебный пендель) Идем дальше!!!

Маргарита

02.06.2023

Это было супер! Не знаю даже как передать свои эмоции, Михаил просто замечательный тренер, с ним хочется идти дальше и дальше. Теперь у меня в планах реальное похудение и рельефное тело с гантелями. За период тренировок я чувствую как выросла выносливость, появились силы заниматься регулярно, и, самое главное, после первых тренировок у меня сильно болели колени, занималась только в тейпах, а сейчас никаких болей, никаких тейпов, ура! По весу не могу сказать, что сильно изменился, но, объем талии уменьшился на 3 см, и брюки сваливаются)))

Арсений Игнатов

26.05.2023

Сегодня было тяжело. Пульс в максимуме 187, средний 158. Выпады и стендапы меня почти доканали, но благодаря Михаилу, добил до конца! Михаил! Сложно описать словами, как я вам благодарен! Единственный тренер, который так меня мотивирует! Уже проходил первую программу Новая Жизнь, тогда уже хорошо повысил выносливость и улучшил самочувствие! Потом взял длительную паузу, о чем жалею, и вернулся почти к тем же значениям.. Сейчас с большой радостью прошел этот новый выпуск и планирую заниматься дальше! ) Еще раз огромное спасибо!!!

bastio9

25.05.2023

Программа супер! Результат есть, хоть и не замерял ничего, но наглядно, ремень на полтора деления подзатянул. Прошел за 32 дня, но здесь рабочий график машиниста с 8-ю ночными сменами в месяц помешал. Будем двигаться дальше, но после недельных каникул. Михаилу спасибо большое!!!

Ирина

18.05.2023

Вот и закончилась программа ,и грустно и радостно одновременно!Как и обещала пиши заключительный свой отзыв !Хочу выразить благодарность Михаилу ,благодаря Вам ,я выработала в себе дисциплину,я дошла до конца эту программу ,но это отразится не только в тренировках,но и в жизни ,я не буду бросать на пол пути начатое ,скажу честно было страшно что ждет меня на 5 и 6 уровнях,но нужно идти не смотря на страх вперед,и сейчас я понимаю что нет ничего сложнее чем преодолеть свою лень,а тренироваться каждый день это уже для меня удовольствие .Обещаю я буду проходить теперь все ваши программы !Теперь хочу поделиться своими результатами:вес на начало программы составлял 71 кг. на сегодняшний день 65.6,Очень изменилась и внешне и внутренне !и сегодня как сказал Михаил" вставай нужно дойти до конца"я подумала что он за мной наблюдает)

D.lasto4kina

09.05.2023

Спасибо за прекрасную программу!! Прошла до конца, но с одним перерывом в шесть дней из-за травмы.

Алексей Корнеев

03.05.2023

Прекрасная программа. Спасибо Вам, Михаил! 👍🤘

татьяна

22.04.2023

замечательная программа, огромное спасибо Михаилу!

Ольга

17.04.2023

Благодарю, хорошая программа

Наталья Козлова

06.04.2023

Было очень круто, месяц пролетел незаметно! Спасибо! Порекомендуйте следующую программу пожалуйста.

Татьяна

31.03.2023

супер! Я прошла до конца!