Top.Mail.Ru
Новогодняя аэробика

Новогодняя аэробика
5

5 тренировок по 11 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    10:20

    Тренировка 1

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    11:20

    Тренировка 2

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    79 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    11:13

    Тренировка 3

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    11:00

    Тренировка 4

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    77 Ккал
  • Бэкстейдж
    Кардио
    12:31

    Бэкстейдж

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    12 Ккал

О программе

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся. 

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
28.12.2024
Проходят
12257 чел.
Сжигаем*
65 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    373,910 тренируются

    34 программы

    539 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • avatar
    Ксения Сегодня 14:11

    классная программа! обязательно нужно продолжение!

  • Анна
    Анна Вчера 13:33

    сделайте еще аэробику, но подольше. Сейчас как разминка получается.

  • Александра
    Александра Вчера 04:11

    Шикарная программа, прошла на 3 раза уже

  • 10.02.2026 13:33

    Поняла, что мне нужно сутра! все пыталась найти похожее - а оказывается это аэробика!

  • avatar
    09.02.2026 14:16

    Давайте больше таких тренировок!!!

  • avatar
    Маргарита 07.02.2026 19:21

    💜💞💗💟🏳️‍⚧️🦉🦅🦄🐳🏂

  • Наталия
    Наталия 07.02.2026 17:10

    Отлично)

  • avatar
    07.02.2026 11:42

    класно

  • Эля
    Эля 07.02.2026 07:52

    Классная программа- вспомнилась физра в универе!! и бэкстежд - огонь!!! Хотим еще!

  • avatar
    Екатерина 05.02.2026 20:13

    🔥🔥🔥

Похожие программы

Посмотреть все