Кардио
10:20
Тренировка 1
Новогодняя аэробика
Легкий72 Ккал
Кардио
11:20
Тренировка 2
Новогодняя аэробика
Легкий79 Ккал
Кардио
11:13
Тренировка 3
Новогодняя аэробика
Легкий78 Ккал
Кардио
11:00
Тренировка 4
Новогодняя аэробика
Легкий77 Ккал
Кардио
12:31
Бэкстейдж
Новогодняя аэробика
Легкий12 Ккал
О программе
О программе
Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.
Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.
Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
28.12.2024
Проходят
12637 чел.
Сжигаем*
65 Ккал
Инвентарь программы

Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
414,825 тренируются
34 программы
560 тренировок
Ваши отзывы
- 09.04.2026 10:16
Любимая Иванна, молю!!! сделайте целый курс такой аэробики шагово-танцевальной, прошла уже 3 раза эту программу, хочется еще! или тренировок 6-8, но по 30 мин
яни 08.04.2026 13:21Какая же кайфовая и зажигательная тренировка 😭😍 Очень хочется еще программ аэробики на Фитстарс, а если с похожей эстетикой, то было бы вообще идеально 🙏
- Елена 04.04.2026 10:33
Тренировка то, что надо! Сделала 1 и 2 подряд. Да, хотелось бы больше таких тренировок и более длинные варианты.
Мария 25.03.2026 21:47пожалуйста!!!!! сделайте полноценную программу аэробики!!!!
- 19.03.2026 06:32
Очень понравилась подобная аэробика!Повеяло детством когда мама занималась под кассеты синди кроуфорд,спасибо!делайте еще🥰
- Светлана 11.03.2026 10:30
прошла программу раз 5-6!!! очень нужна подобная и на подольше!!!!
Аня 27.02.2026 16:54я бы хотела такую полнометражную программу, где хотя бы 15 тренировок по 15-20 минут. жаль Ивана ее уже не проведет, даже не знаю кто сможет ее заменить (((
1
Валентина 24.02.2026 18:48Классная программа! То, что надо после тяжелого рабочего дня, когда нет сил на сложные тренировки, но тело подвигать хочется)
Татьяна 23.02.2026 09:55Одна из любимых тренеров! Да, хотелось бы такую же программу, но больше тренировок и еще подобную программу, но тренировки длиннее и сложнее.
- Екатерина 18.02.2026 16:11
класс ребята💜спасибо давайте еще такие программы очень весело

Силовые
Новое
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий561 проходят
PRO
Новое
Кристина Вершинина2 тренировки по 32 минуты
Сложный7713 проходят
Танцевальные
Новое
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 22 минуты
Средний1271 проходят
PRO
Новое
Кристина Вершинина1 тренировка по 31 минуте
Сложный784 проходят
PRO
Новое
Виктория Вакулина1 тренировка по 36 минут
Сложный7740 проходят
Танцевальные
Новое
Анна Аверьянова10 тренировок по 16 минут
Легкий2045 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий3897 проходят
Похудение
Маргарита Стекольщикова6 тренировок по 24 минуты
Легкий2068 проходят
Танцевальные
Евгений Маркин6 тренировок по 21 минуте
Легкий1334 проходят
Похудение
Кристиан Тапою10 тренировок по 24 минуты
Легкий2035 проходят
Похудение
Актавина Янчевская6 тренировок по 22 минуты
Легкий3083 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова10 тренировок по 16 минут
Легкий11156 проходят
Похудение
Лера Буры22 тренировки по 28 минут
Средний12981 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий30310 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 11 минут
Легкий10946 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6635 проходят


