О программе

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся. 

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
28.12.2024
Проходят
9986 чел.
Сжигаем*
65 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
10:20

Тренировка 1

Новогодняя аэробика

Легкий

72 Ккал

Тренировка 2
Кардио
11:20

Тренировка 2

Новогодняя аэробика

Легкий

79 Ккал

Тренировка 3
Кардио
11:13

Тренировка 3

Новогодняя аэробика

Легкий

78 Ккал

Тренировка 4
Кардио
11:00

Тренировка 4

Новогодняя аэробика

Легкий

77 Ккал

Бэкстейдж
Кардио
12:31

Бэкстейдж

Новогодняя аэробика

Легкий

12 Ккал

О тренере

Иванна Идуш

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

333,406 тренируются
34 программы
539 тренировок
Иванна Идуш