Кардио
10:20
Тренировка 1
Новогодняя аэробика
Легкий72 Ккал
Кардио
11:20
Тренировка 2
Новогодняя аэробика
Легкий79 Ккал
Кардио
11:13
Тренировка 3
Новогодняя аэробика
Легкий78 Ккал
Кардио
11:00
Тренировка 4
Новогодняя аэробика
Легкий77 Ккал
Кардио
12:31
Бэкстейдж
Новогодняя аэробика
Легкий12 Ккал
О программе
О программе
Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.
Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.
Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
28.12.2024
Проходят
10758 чел.
Сжигаем*
65 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
373,412 тренируются
34 программы
560 тренировок
Ваши отзывы
Вероника 23.12.2025 19:10Я успела на шейпинг походить- и в школе, и после универа)
Любовь 21.12.2025 18:49Спасибо девчонки. Всё очень классно.
- Любовь 20.12.2025 20:35
Классные девчонки, настроение просто супер
Юлия 20.12.2025 10:59Тренировки - 🔥!!! Заряжаюсь, кайфую и получаю при этом пользу 🙏 Спасибо Вам огромное!
- Любовь 19.12.2025 16:34
Классно, столько позитива, настроение взлетает вверх.
Лариса 16.12.2025 17:54Иванна, спасибо, отличная тренировка🔥Сделайте, пожалуйста, тренировочки в стиле Шейпинга и более длительные🙏
1
Мира 15.12.2025 20:53Просто позитивище!! Когда надо поднять настроение включаю любую из новогодней аэробики и вместе с девочками заряжаюсь!
- Екатерина 14.12.2025 16:07
Самые классные тренировки на платформе. Хочу продолжение "шагай-пати" )) Хоть новогодней, хоть нет ))
- Имя 14.12.2025 10:53
не дотерпела до конца, одни разговоры и отдых((
- Наталья Николаевна 12.12.2025 11:16
Лучше было бы без показа, а сразу выполнение упражнений. Они достаточно просты.