Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Новогодняя аэробика

Новогодняя аэробика
5

Тренер:
5 тренировок по 11 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    10:20

    Тренировка 1

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    11:20

    Тренировка 2

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    79 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    11:13

    Тренировка 3

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    11:00

    Тренировка 4

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    77 Ккал
  • Бэкстейдж
    Кардио
    12:31

    Бэкстейдж

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    12 Ккал

О программе

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся. 

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
28.12.2024
Проходят
12105 чел.
Сжигаем*
65 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Может подойти для выполнения

Покупай инвентарь
со скидкой 33%
на Ozon
промокод SHOP25

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    373,910 тренируются

    34 программы

    539 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • avatar
    Светлана Вчера 10:51

    спасибо огромное за программу!!! весело. но нагрузка чувствуется!!! делаю по два круга, надеваю утяжелители!!! просто вауууу

  • avatar
    03.02.2026 09:35

    Классная аэробика. Хочу больше. Буду проходить в 3 раз! Снимите еще!

  • Александра
    Александра 03.02.2026 04:33

    Суперская тренировка, делаю уже по четвёртому кругу!

  • Анна
    Анна 02.02.2026 11:54

    Классная аэробика, как в фильме "Назад в будущее"! Мама говорит, что вспомнила детство, когда этот вид активности был в моде (а гетры вязали вручную). Хорошо задействованы бедра и ягодицы, а настроение вообще супер!!! Спасибо огромное!!!!!!

  • avatar
    01.02.2026 16:26

    Спасибо вам! Хочется продолжения этой программы! В молодости ходила на аэробику, сейчас как будтт окунулась в то время. Скучаю по этому стилю занятий.

  • Ната
    Ната 01.02.2026 09:40

    Как здорово,как будто с Вами там в студии побывала)))Спасибо большое))))))

  • avatar
    31.01.2026 08:48

    Классная тренировка. Начала проходить по второму кругу. Хотелось бы ещё новых тренировок.

  • Мария
    Мария 30.01.2026 12:32

    Спасибо, что показываете внутрянку. Это очень интересно! Обожаю фитстарс и, особенно, Иванну!!!!! Мой самый первый и самый любимый тренер!!!

  • avatar
    Юлия 30.01.2026 11:05

    Любовная любовь. даешь старую добрую аэробику от всех тренеров. Очень круто, спасибо.

  • avatar
    Елена 25.01.2026 00:32

    спасибо!Праздник аэробики! Крутой ретро стиль! Завесы тайны и яркие классные девчонки, с которыми хочется танцевать, тренироваться ещё!

    1

Похожие программы

Посмотреть все