Кардио
10:20
Тренировка 1
Новогодняя аэробика
Легкий72 Ккал
Кардио
11:20
Тренировка 2
Новогодняя аэробика
Легкий79 Ккал
Кардио
11:13
Тренировка 3
Новогодняя аэробика
Легкий78 Ккал
Кардио
11:00
Тренировка 4
Новогодняя аэробика
Легкий77 Ккал
Кардио
12:31
Бэкстейдж
Новогодняя аэробика
Легкий12 Ккал
О программе
О программе
Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.
Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.
Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
28.12.2024
Проходят
11777 чел.
Сжигаем*
65 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
373,910 тренируются
34 программы
539 тренировок
Ваши отзывы
Машенька Вчера 23:56Очень классная, ждала на этот год продолжение ❤️🔥
Алёна 13.01.2026 13:50Какие же вы классные! Спасибо за вашу работу, ребята! Саше привет)))
Алекс 13.01.2026 09:51Абсолютный восторг! Жалею, что только сейчас тут оказалась, отличное видео, очень мило и ужасно интересно! И весело. Вы невероятные!
Аня 12.01.2026 14:20Иванна, умоляю! Снимите продолжение или даже полноценную программу аэробики, это пушка-рокета, обожаю! Так настроение поднимает!
Ольга 12.01.2026 14:16Я так ждала продолжение на этот Новый год! Не знаю уже сколько кругов сделала из этих 4 тренировок!! Запишите побольше, ну пожалустаааааа!!!
2- Ольга 12.01.2026 09:01
Классная программа! Очень хочется продолжения. И чтобы музыка более быстрая, и тренировка подольше, и стоя и на ковриках. Еще бы программу по ритмической гимнастике, как в СССР! Было бы круто!
- Ольга 12.01.2026 08:55
Большое спасибо, жаль, что мало тренировок по аэробике и нет тренировок по ритмической гимнастике! Очень хочется заниматься под ритмическую музыку без сложных элементов для здоровья и наст
Светлана 12.01.2026 01:47Отличная идея показать закулисье! 🔥👍 Было интересно окунуться в этот мир и увидеть всё собственными глазами! Спасибо) 🫶🤝
Юлия 11.01.2026 17:57очень ждём продолжения к 8 марта 🤗
- 11.01.2026 06:47
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!! Пожалуйста, сделайте продолжение программы, желательно для среднего уровня
2