Начать тренироваться

Секрет идеального тела

Посмотреть описание
preview

День 29 - силовая

5,0

753 просмотра

2 звезды

310 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анастасия

Анастасия

13.04.2023 в 13:57

Прекрасная программа, да повторы, ну как бы, я к последней силовой поняла, что уже не останавливаюсь во время подходов для передышки, выносливость выросла, тело улучшилось, классно понимать прогресс, можно разбавлять с другими программами, если кто то начинает скучать от одинаковых упражнений, я не знаю, по мне все классно и прекрасно, обожаю Марину, отличный тренер, по ее программам одно удовольствие заниматься ❤️

3

noavatar

Yana

17.08.2022 в 22:38

повтор

1

Yelena

Yelena

22.09.2023 в 13:38

Присоединяюсь к благодарности Анастасии. Мне тоже всё понравилось и повторы не напрягают. Наоборот, с ними сильнее заметен прогресс. Марина-чудесный тренер и расставаться с ней не хочется

1

План тренировок: