Секрет идеального тела

5

Огромная благодарность Марине, программа была супер. В начале было трудновато, приходилось делать с паузами, но очень рада что дошла до конца. Вижу приятные изменения в теле. Есть повторы в тренировках, именно на повторах я увидела как изменилась моя выносливость. Хочу еще повторить эту программу

Благодарю! Все супер!

Супер! Спасибо!

Впервые сделала кардио без единой остановки!!! Ееееххоооуууу! Как раз на повторах и видно как улучшается выносливость!

Liza18.10.2026 21:37

было тяжело, выпады делала рядом со стулом на всякий) надеюсь на результат)

Повторы - это, конечно, хорошо, и мне они нравятся! Но очень хочется надеяться на то, что новые тренировки, всё же, появятся, пусть и - в конце программы....

На мой взгляд, круговые тренировки пролетают незаметно :) Первый круг - "ознакомительный", выполняешь упражнения впервые, "прощупываешь" их. Второй круг - уже 2/3 работы сделано, воодушевляет) А третий круг - всё, чувствуешь конец тренировки :))) Упражнения - классные, особенно - прыжки в планке! Вот только делала я их чуть быстрее, не люблю делать их медленно. Марина, спасибо! Программа - супер!

Повторы + круговые тренировки - замечательный подход! Оттачивается техника, лучше получаются упражнения. Мне, лично, нравится (на мнение остальных участников не претендую, разумеется). До этого, проходила программу с другим тренером (Иванной), у неё тоже были повторы, по крайней мере, растяжка - уж, точно. И никто так не возмущался (может, несколько раз, за всё время, написали), а Марину, почему-то, завалили подобного рода комментариями. Марина, если вы ещё тренируете на платформе, не обращайте внимания, вы всё прекрасно делаете! Недовольные будут всегда, даже если вы выполните все запросы участников, хоть что-то, но - найдут.

Марина, я не перестаю восхищаться Вами! Тренировки - супер! На них хочется идти! Поэтому, каждый день, я, с нетерпением, жду следующей тренировки :)

Вот это да!!! Как говорится, "дали джазу" нам, на этой тренировке :))) Было классно, очень интенсивно, даже, наверное, слегка непривычно. Это кардио - мощь! Скажу честно: выпад + разножка, на третьем круге, дались не так уж и просто :)