Тренировка 4

Программа «Пилатес для начинающих»

Тренер Вероника Ахмедова

5514

121 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Денисова

10.12.2024

чудесная тренировка и все разъяснения отличные. благодарю вас 🌹

Ольга Шклярик

07.12.2024

Благодарю! Очень круто все поясняете!

Irina

04.12.2024

мне 45 а я только начала чувствовать свое тело какой же это кайф спасибо вам

Ольга

27.11.2024

Супер тренировка! Тренер бесподобная!!! Очень четко, понятно!!💪💪💪спасибооо!!

kr_lm

21.11.2024

❤👌🏻❤

Irina

19.11.2024

Приветствую! Отличная тренировка, с удовольствием занимаюсь с Вероникой. Хотелось бы больше тренировок с этим тренером.

Куратор Юлия

20.11.2024

Спасибо за ваш голос🌷

polyuha

13.11.2024

Ненапряжный тренер. И очень просто выглядит, без модных наворотов и демонстрации накаченного пресса или попы, чем и располагает. Как с подружкой позанималась.

Лена

28.10.2024

Ещё одна прекрасная тренировка! очень нравится подробное объяснение!!!

Vika Budkina

24.10.2024

Доброго времени. Подскжаите пожалуйста, когда делаем упражнение на ноги лежа, у меня что с левой что с правой начинает сильно болеть тазоберенный сустав. Из за этого не могу выполнить упражнение. Что с этим сделать можно?

Куратор Юлия

25.10.2024

Если боль в суставе, рекомендуем все таки Вам обратится к специалисту за консультацией.

Helen

21.10.2024

очень много разговоров( хочется делать что то а большую часть тренировки просто слушаешь

Куратор Юлия

21.10.2024

Helen, попробуйте пилатес для начинающих с Ольгой Дерендеевой

Татьяна

03.10.2024

благодарю за тренировку. чувствую как тело начинает включаться, это прекрсно.

Эльвира Саакян

30.09.2024

а ещё было бы прекрасно, если бы вы показали упражнения для расслабления подвздошно- поясничной мышцы и квадратной поясничной!

Эльвира Саакян

30.09.2024

очень крутой курс тренировок! думаю, что возьму его на постоянную основу. Спасибо🌷

Брюханова Анна

23.09.2024

Класс! Спасибо! Очень доходчиво!

pridvorovay

20.09.2024

Кайфовая тренировка! Отличный тренер!

Алёна

16.09.2024

Все очень понятно! Приятные упражнения

Яна

07.09.2024

Превосходная тренировка! Тело очень откликается на каждое упражнение. Не понимаю недовольства о том, что тренер много говорит- очевидно же, что упражнения для новичков, поэтому они так разжевываются, так как важна правильная техника выполнения

klubnichka147

02.09.2024

Отоичная тренеровка, мягко и понятно, даже если не с первого раза, то потом постепенно понимаешь мезанику. Благодарю, Верооика, тело очень отзывается га ваши тренеровки! :-)