Пилатес среднего уровня
Посмотреть описание
Тренировка 9
2162 просмотра
2 звезды
58 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Пилатес28:10
Сегодня
- Пилатес27:31
Завтра
- Пилатес28:20
Tu., 15.07.2025
- Пилатес28:31
We., 16.07.2025
- Пилатес29:14
Th., 17.07.2025
- Пилатес30:15
Fr., 18.07.2025
- Пилатес27:33
Sa., 19.07.2025
- Пилатес27:11
Su., 20.07.2025
- Пилатес29:04
Mo., 21.07.2025
- Пилатес29:31
Tu., 22.07.2025
- Пилатес30:09
We., 23.07.2025
- Пилатес28:13
Th., 24.07.2025
Татьяна
02.10.2024 в 21:18
Классная тренировка! Спасибо!
3

Татьяна
15.10.2024 в 21:10
Я вас обожаю! Я оказывается звезда ✴️!)
3
Ирина
29.09.2024 в 16:04
я пока не звезда 😂
2
22.07.2024 в 09:10
Здравствуйте! Мне очень понравилась эта тренировка! Я сделала её как зарядку🌹🌹🌹
2
Ирина
02.07.2024 в 20:01
Звезда не получилась( только руку вверх подняла, но нога не захотела
2
Анастасия
04.01.2025 в 17:30
Класс, всё получилось!
1

Светлана
16.04.2025 в 21:18
На моем коврике сегодня был звездопад!))))
1
Анастасия
06.03.2025 в 10:00
настоящая звезда почти получилась на правую сторону, а на левую пока вообще никак :)
1

Куратор Юлия
07.03.2025 в 04:03
Отлично!! Через неделю будете удивляться сами себе)

27.02.2025 в 22:42
Думала перед сном расслабиться, да не тут то было! Вся мокрая, спать уже не хочу, тело в восторге. Спасибо, Вероника
1

Куратор Юлия
02.03.2025 в 03:03
Спасибо, что тренируетесь с нами!

Маргарита
30.10.2024 в 11:34
Бдагодарю!!! Замечательная тренировка. Звезда сияла!!!! Упражнения на четвереньках с поднятием руки и ноги на правой стороне немного неустойчивы, но в самом всё получилось. Спасибо!
1
Анастасия
07.05.2025 в 11:45
Очень нравится это программа! Подскажите планируются ли новые тренировки с Вероникой? Хотелось бы еще одну программу по пилатесу с ней, она очень хороший тренер 🫰🏻

Куратор Юлия
08.05.2025 в 10:05
Ваше пожелание передаю в отдел съемок!

04.02.2025 в 20:00
Спасибо) Давно занимаюсь, но в "звезде" нога не поднялась🥴 так что есть, к чему стремиться)
Галина
03.02.2025 в 14:52
тренировка крутая, очень нравятся все упражнения, пока не получилась звезда, особенно на правой руке, плечевой сустав болит и мешает упору, но всё-равно упражнения гораздо лучше получаются, получаю удовольствие от выполнения. После тренировок периодически повторяю пилатес для начинающих, тоже оч нравится
28.04.2025 в 19:32
Очень классно! Звезда получается, но проблема с суставом кисти. Не держит долго, поэтому последняя звезда была на локте.
План тренировок:
- Пилатес28:10
Сегодня
- Пилатес27:31
Завтра
- Пилатес28:20
Tu., 15.07.2025
- Пилатес28:31
We., 16.07.2025
- Пилатес29:14
Th., 17.07.2025
- Пилатес30:15
Fr., 18.07.2025
- Пилатес27:33
Sa., 19.07.2025
- Пилатес27:11
Su., 20.07.2025
- Пилатес29:04
Mo., 21.07.2025
- Пилатес29:31
Tu., 22.07.2025
- Пилатес30:09
We., 23.07.2025
- Пилатес28:13
Th., 24.07.2025
Все отзывы
07.06.2024 в 17:15
Моя звезда была в шоке. Пока не получилосб её выполнить😑
6