Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

433
181 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Maia

19.07.2024

какой вес гантелей рекомендуется? Я делаю по 3 кг - тяжело.

Куратор Юлия

19.07.2024

Здравствуйте. В описании программы указан рекомендуемый вес гантелей: Для выполнения программы понадобятся небольшие гантели: 0.5, 1 или 1.5 кг

Мария

17.07.2024

не простая тренировка для меня. обязательно буду возвращаться к ней. спасибо большое.

Екатерина

14.07.2024

Ольга, я Вас обожаю!!! Настолько крутая программа!!!! Я занимаюсь по Аашим зарядкам, теперь вместо них, силовой пилатес! Ну это просто огонь!!! Как мне нравится координация тела, как мне нравится раьота мышц, я кайфую , не передать словами!!! С Вами любая программа это больше чем спорт, это здоровье, красота!! Огромное Вам спасибо!!!!!!

Марина

08.07.2024

Благодарю!

Елена

03.07.2024

Очень нравятся тренировки. Спасибо большое!

Лилия

22.06.2024

Не люблю и не понимаю пилатес, но под руководством Оли, с каждой тренировкой с удивлением узнаю о новых возможностях своего тела и каждый раз радуюсь, что доверилась и продолжила программу

Юлия Юргель

19.06.2024

Ольга, спасибо большое! Шикарная тренировка. Вот про тяжело и скрытые энергии, прямо в точку ❤️

Кей Армстронг

19.06.2024

В первый раз в жизни, по утрам я с нетерпением жду тренировки!

Эльмира

12.06.2024

Сегодняшняя тренировка показалась мне посложнее предыдущих дней

Юлия

10.06.2024

Программа огонь 🔥🔥🔥 все тело работает 👌

Katya Mazur

06.06.2024

моя любимая программа, спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам