Тренировка 10

Svetlana

04.04.2024

В самом начале урока выпады на не разогретые колени показалось немного рано, с большим комфортом было бы в середине класса (конечно при условии что это первый класс, до него занятий не делала)

Алеся

13.03.2024

Спасибо за тренировку!😊

Наталья

03.03.2024

Ольга, спасибо Вам большое🏵 очень доступно объясняете, начала чувствовать свои мышцы, когда они растягиваются, прям кайфую и самое главное тренировки расслабляют🤗

Люба

07.02.2024

Очень классно🥰

Вера

21.12.2023

🧐спасибо за тренировку

pershutochka

11.12.2023

Ольга, благодарю вас! Грудной отдел раскрылся. Даже представить не могла, что смогу руку так далеко уволить за спину. А ещё у меня наконец-то получилась ласточка! Это чудо! Неделю назад это казалось нереальным!

Анна Хилова

30.09.2023

Ольга, здравствуйте! А что делать, если все равно прямая мышца живота не включается? Пресс всегда домиком поднимается

ALFIA

09.09.2023

👍🙏

вика

05.08.2023

спасибо за прекрасную тренировку. у меня есть проблема с наклонами вперед, сидя к ногам. в пояснице пропала гибкость. когда сидя упражнение с наклоном вперед, то у меня не меняется угол .

Нина

26.07.2023

Какая классная тренировка!!! Как, впрочем, и любая другая тренировка у Ольги)) Спасибо за ваш грамотный подход и такие качественные тренировки!!!

vorobevanatalia777

24.07.2023

Благодарю за тренировку!🌷🌷🌷

Елизавета

20.07.2023

делаю второй курс уже- и конечно намного эластичнее тело))) безумно нравится 🔥🔥🔥❤

Наталья

03.07.2023

Самый лучший тренер)

Svetlana Gritsenko

30.06.2023

Да, на 9 и 10 тренировке уже понимаешь что все было не зия и подготовительный и этот. Спасибо, Ольга и вся команда. Очень хорошие тренировки и Оля уже такая родная каждое утро))))

Аня

10.04.2023

Спасибо Ольге. Моя мама 77 лет проходит вместе со мной. отличный темп. подходит для любого возраста.

Аня

07.04.2023

Классная тренировка. Делаю пррограмму с огромным удовольствием. СПАСИБО

Юлия

25.03.2023

Как же мне нравится тренировки с Ольгой, когда все так разжованно и заботливо кладется в ротик)))благодаря доскональным объяснениям я начала понимать где у меня что находится и как это поджимать,подкручивать,впечатывать,расслаблять...и я уже не буратино ....спасибо ❤🤝❤

jasmin5000

14.03.2023

Благодарю, ОЛЬГА за ваш\ труд! Успехов вам в тренерсиве.🌹🌹🌹

jasmin5000

14.03.2023

Великолепная пррограмма. Талия появилась. Тело подтянулось. И даже 3 килограмма сбросила. Хтя и бывает денек пропущу. И удобно, что в любое время можно зениматься.

Галина

10.03.2023

Супер.прохожу второй раз. Ольга прирожденный наставник.Мотивирует на занятия.Большое спасибо за труд