Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Введение в пилатес

Программа «Пилатес»
23488
122 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Виктория

24.02.2024

Здравствуйте! Я после курса Пилатес для начинающих. Очень удобно было пройти первоначальный уровень и сейчас приступить на более продвинутый уровень! В предвкушении программы! Тренировки очень нравятся ! Ольга , вы прекрасный тренер все понятно объясняете)))

Ольга Дерендеева

24.02.2024

Виктория, вам нужно перейти в программу Пилатес с фиолетовой заставкой❤️там 20 тренировок. А этот зелёный очень старый и сложный😁

Виктория

24.02.2024

Спасибо!!! Нашла ) Поняла , завтра начну с него )

viktoria.mitrohina

13.02.2024

На этой тренировке впервые получился роллап! До этого было очень больно пояснице. Но я сейчас в комплексе работаю — ещё массаж. Я после курса пилатес для начинающих. Спасибо за тренировку!

Наталья

29.01.2024

Спасибо! Пока тяжеловато ,но я совсем без подготовки.

Марина

27.01.2024

Отличная тренировка! Сначала я делала одна, но потом присоединился сын. информация дается понятно. Завтра продолжим. Спасибо.

Ольга Дерендеева

27.01.2024

Марина, рекомендую начать с моей программы Пилатес для новичков)

Anna

26.01.2024

Чудесно! Делаю тренировки с олей вечером перед сном. Не напрягает и хорошо так после них!

Катя Хло

22.01.2024

Прекрасная тренировка! Полезная и не тяжелая

Нина

28.12.2023

Классная тренировка, особенно для тех кто давно не занимался по состоянию здоровья, приятно почувствовать свое тело и самое главное информация доступная как правильно делать, какие мышцы участвую и т.д.

Людмила

26.12.2023

Спасибо)

Наталья

21.12.2023

Отличное занятие, правда не получается еще дышать правильно

Регина

11.12.2023

Спасибо за тренировку, но мне не подошла. Было 2 операции на брюшную полость и нельзя напрягать пресс в таком количестве, как здесь. Буду искать что-то полегче.

Анастасия

02.12.2023

Супеееер!

Светлана

01.12.2023

Это мой первый опыт пилатеса. Нравится что тут и растяжка и проработка мышц. Приятная девушка-тренер. Приятный голос и манера говорить. Надеюсь меня затянет.

Ольга Дерендеева

01.12.2023

Светлана, очень рекомендую вам начать с моей программы Пилатес для новичков 🤗она обновлённая и более комфортная)

Надежда

28.11.2023

Здравствуйте Ольга 👋 спасибо за первую тренировку , всё очень доступно и понятно 👍

Наталья

25.11.2023

Спасибо за тренировку, мне понравилось, спина ожила 🙂

Ольга Дерендеева

25.11.2023

Наталья, здравствуйте! Рекомендую начать с моей программы Пилатес для новичков) она обновлённая. Можно найти в поисковике по тренеру

Анна

25.11.2023

Вчера у меня было первое занятие,было трудно,т.к.давно не занималась.Оля обьясняет очень доступно.Получила заряд энергии на весь день.Сегодня решила повторить первое занятие,уже сделала намного лучше.Оленьке огромное спасибо.

Ольга Дерендеева

25.11.2023

Анна, попробуйте мою программу Пилатес для новичков. Она обновлённая, очень комфортная. После неё Пилатес ( 20 тренировок базовый, с фиолетовой заставкой)

Ольга Клейне

24.11.2023

Добрый день! В тренировке все понятно максимально, но для меня пока очень быстрый темп

Марианна

23.11.2023

Благодарю, все четко и понятно. Не все получается, но я возвращалась и повторяла задание.

Ольга Дерендеева

23.11.2023

Марианна, попробуйте мою программу Пилатес для новичков. Она точно получится у вас❤️

Lenoook43

20.11.2023

Спасибо за тренировку, Ольга! Оказалось не все так просто делать. С трудом поднимаю себя с коврика со скручивание, скорее совсем не поднимаюсь... Остальное понемногу получалось.

Екатерина

18.11.2023

Очень понравилась уже первая тренировка. Тело будто проснулось. Хочется заниматься дальше! Спасибо!

Деревянных Татьяна Валерьевна

17.11.2023

Добрый вечер! Уже третий день, как дочь мне сделала такой подарок- и я занимаюсь- пилатес! А в "Твой проресс"- у меня стоит 0. Может что-то еще надо на что-то нажать,чтобы зафиксировать мое занятие!

Куратор Юлия

18.11.2023

Здравствуйте. Возможно у вас не нажата кнопка Начать программу. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам