Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

justdoit1.10

13.07.2024

8 минут , а мышцы живота на следующий день сообщают о своем существовании. Спасибо, классные тренировки!

Софико

03.07.2024

благодарю! после первой тренировки неделю болел пресс🤣 После второй ещё неделю. посмооооотрим, что будет сейчас 😁

Eka

02.07.2024

Прохожу второй раз программу, очень прям понравилась. Быстро и эффективно

Светлана

26.06.2024

Третий день занимаюсь! Пресс прямо очень болит😊

Мария

16.06.2024

тяжеловато было

Людмила Васелкова

15.06.2024

Это бомба! Никакие 100 раз качания пресса в одной и той же позе не заставляют так гореть пресс ,как эта тренировка! Спасибо!!

Lena Afanaseva

11.06.2024

super!

Альбина

07.06.2024

то ли пресс ща две тренировки предыдущих окреп маленько,то ли что,тренировка показалась легкой

Мария

28.05.2024

Пресс, горит!!!! Спасибо :)

Катерина )

11.05.2024

" если шея напрягается - ну потрепиии" )) это топ DDD очень смеюсь))

Катерина )

11.05.2024

*потерпи)

Мариша

28.04.2024

никак не получается приклеить поясницу к полу, на следущий день дико болит 😓😓

Куратор Юлия

28.04.2024

Включите в тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой Здоровая спина, а так же протокол Поясница из программы Биогимнастика

Мариша

02.05.2024

большое спасибо за ответ! обожаю тренировки от Ольги, она сокровище!

Наталья

17.04.2024

зависает тренировка

Куратор Юлия

18.04.2024

При возникновении технических проблем пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru технические специалисты постараются оперативно определить и решить проблему. Можно попробовать почистить историю браузера и кэш, так же можно переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)

Татьяна

03.04.2024

Михаил, ваш позитив прекрасен)) И тренировки огонь! Мой боковой пресс уже продрался, жду центральный)

Жанна

27.02.2024

Уф, супер тренировка!💪😁

Ирина

29.01.2024

Тренировка огонь ! 🔥🔥🔥

Elena Leibytuna

13.12.2023

Тренировка супер ! Михаил 🔥🔥🔥🔥

Ольга

11.12.2023

Давай-давай 🖐️,всё супер.

Кристина

06.12.2023

Тренировка кайф! И всегда так вовремя «терпи, еще чуть-чуть»

Екатерина Волкова

04.12.2023

планка сложнее всего на локтях )))

Виктория

06.11.2023

Очень нравится. Время пролетает незаметно, упражнения все понятные и ненапряжные. Пресс горит уже на втором упражнении.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам