preview

Workout 9

5,0

97 просмотров

2 звезды

81 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

  • Workout 1
    Кардио
    15:08

    Workout 1

    Легкий

    75 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Кардио
    16:11

    Workout 2

    Легкий

    80 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Кардио
    16:04

    Workout 3

    Легкий

    80 Ккал

    Sa., 12.07.2025

  • Workout 4
    Кардио
    16:21

    Workout 4

    Легкий

    81 Ккал

    Su., 13.07.2025

  • Workout 5
    Кардио
    15:01

    Workout 5

    Легкий

    75 Ккал

    Mo., 14.07.2025

  • Workout 6
    Кардио
    13:25

    Workout 6

    Легкий

    67 Ккал

    Tu., 15.07.2025

  • Workout 7
    Кардио
    15:25

    Workout 7

    Легкий

    77 Ккал

    We., 16.07.2025

  • Workout 8
    Кардио
    14:15

    Workout 8

    Легкий

    71 Ккал

    Th., 17.07.2025

  • Workout 9
    Кардио
    16:19

    Workout 9

    Легкий

    81 Ккал

    Fr., 18.07.2025

  • Workout 10
    Кардио
    16:04

    Workout 10

    Легкий

    80 Ккал

    Sa., 19.07.2025

Все отзывы

Мария

Мария

10.07.2025 в 03:05

Я столько в планке за последние полгода не стояла, сколько в этой тренировке 😅 Знатно взбодрилась))

План тренировок:

  • Workout 1
    Кардио
    15:08

    Workout 1

    Легкий

    75 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Кардио
    16:11

    Workout 2

    Легкий

    80 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Кардио
    16:04

    Workout 3

    Легкий

    80 Ккал

    Sa., 12.07.2025

  • Workout 4
    Кардио
    16:21

    Workout 4

    Легкий

    81 Ккал

    Su., 13.07.2025

  • Workout 5
    Кардио
    15:01

    Workout 5

    Легкий

    75 Ккал

    Mo., 14.07.2025

  • Workout 6
    Кардио
    13:25

    Workout 6

    Легкий

    67 Ккал

    Tu., 15.07.2025

  • Workout 7
    Кардио
    15:25

    Workout 7

    Легкий

    77 Ккал

    We., 16.07.2025

  • Workout 8
    Кардио
    14:15

    Workout 8

    Легкий

    71 Ккал

    Th., 17.07.2025

  • Workout 9
    Кардио
    16:19

    Workout 9

    Легкий

    81 Ккал

    Fr., 18.07.2025

  • Workout 10
    Кардио
    16:04

    Workout 10

    Легкий

    80 Ккал

    Sa., 19.07.2025